Karın germe (abdominoplasti), karnınızdaki fazla deri ve yağı çıkarmak için yapılan bir işlemdir. Karnınızı düzeltir ve düzleştirir. Ayrıca kaslarınızı sıkılaştırır. Çocuk sahibi olduktan veya kilo verdikten sonra bu ameliyatı seçebilirsiniz. Plastik cerrahiyi düşünüyorsanız, kararı başkası için değil, kendiniz için verdiğinizden emin olun.

Genel bakış

Karın germe nedir?

Karın germe (abdominoplasti), karnınızı sıkılaştıran, düzleştiren ve pürüzsüzleştiren bir plastik cerrahi prosedürüdür. Plastik cerrah, karın duvarınızdaki fazla yağ ve deriyi çıkaracak ve kasları sıkılaştıracaktır. Plastik cerrahınız sonuçlarınızı iyileştirmek için liposuction da kullanabilir.

Karın germe ameliyatı bir kilo verme çözümü değildir, ancak vücut ölçülerinizde meydana gelen değişikliklerden sonra istediğiniz görünüme kavuşmanıza yardımcı olabilir.

Karın germe ameliyatı ne işe yarar?

Kişisel sağlık hedeflerinize ulaşmak veya istediğiniz görünümü elde etmek için çok çalışıyor olabilirsiniz. Bazen, yeme alışkanlıklarınızda ve egzersiz rutininizde yaptığınız ayarlamalar mide bölgenizin boyutunu ve şeklini tamamen değiştirmek için yeterli olmayabilir. Karın germe, çıkıntılı bir mideyi veya gevşek veya sarkık bir cildi düzeltebilir. Vücudunuz aşağıdaki gibi değişikliklerden geçtiyse bu prosedürü düşünebilirsiniz:

• Önemli kilo kaybı.
• Hamilelik .
• Daha önce geçirilmiş bir ameliyat.
• Doğal yaşlanma.

Karın germe ameliyatının çeşitleri nelerdir?

Cerrahınızın hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için önerebileceği farklı karın germe seçenekleri vardır. Abdominoplasti türleri şunları içerebilir:

• Tam karın germe veya tam karın germe : Cerrahınız alt karnınızda, kasık bölgesinin üstünde bir kesi (kesik) yapacaktır. Kesinin uzunluğu, mevcut fazladan deri miktarına göre değişir.
• Kısmi karın germe veya mini karın germe : Mini karın germe genellikle daha kısa bir kesi gerektirir ve daha az fazla deriniz varsa yaygındır. Kesi yeri göbek deliğiniz ile alt karın bölgeniz arasındadır. Mini karın germede genellikle göbek deliğinizin etrafında kesi olmaz.
• Çevresel karın germe (yüksek lateral gerginlikli karın germe) veya genişletilmiş karın germe : Bu ameliyat ön (karın) ve arka bölgeyi (sevgi kulpları ve kalçalar) içerir. Cerrahınız vücudunuzun ön ve arka kısmında daha uzun bir kesi yapacaktır. Vücudunuzun şeklini her taraftan değiştirir.
• Fleur-de-lis karın germe : Bu prosedür için plastik cerrahınız karın bölgenizde yukarı ve aşağı (dikey) ve yandan yana (yatay) bir kesi yapar. Bu, bazılarının fleur-de-lis’e (zambak çiçeği) benzediğini söylediği bir “T” şekli oluşturur. Bu, genellikle 100 pound (45 kilogram) veya daha fazla kilo veren kişilere ayrılmış bir prosedürdür.

Karın germe ameliyatı ne kadar yaygındır?

ABD’de 2022 yılında plastik cerrahlar tarafından 160.000’den fazla karın germe (abdominoplasti) ameliyatı gerçekleştirildi.

Karın germe ameliyatı için kimler adaydır?

Bir plastik cerrah, karın germe prosedürü için iyi bir aday olup olmadığınızı size bildirecektir. İdeal aday:

• Genel sağlık durumunuzun iyi olması.
• Sabit bir kiloda olun.
• İşlem öncesi ve sonrasında sigara içmiyor veya sigarayı bırakamıyor olmalısınız.
• Hamile kalmayı planlamıyorum.
• İşlem için gerçekçi beklentilere sahip olun.

Karın germe ameliyatının sonuçları kalıcıdır, ancak kilonuzdaki değişiklikler zamanla prosedürün sonucunu etkileyebilir. Karın germe ameliyatı kilo almayı engellemez. İdeal kilonuza ulaşma sürecindeyseniz, hemen karın germe ameliyatı olmayın. Cerrahınız kilonuzun değişmeyi bırakmasını beklemenizi önerecektir.

Ayrıca, ailenizi genişletmeyi planlıyorsanız, cerrahınız karın germe ameliyatını ertelemenizi önerecektir. Kaslarınız ve cildiniz hamilelikten sonra gerilebilir ve bu da bu prosedürün sonucunu etkileyebilir.

Prosedür Ayrıntıları

Karın germe ameliyatına nasıl hazırlanmalıyım?

Karın germe ameliyatından önce, bir plastik cerrahla konsültasyon için görüşeceksiniz. Cerrahınız şunlar hakkında daha fazla bilgi edinecektir:

• Genel sağlık durumunuz.
• Sağlık geçmişiniz.
• Daha önce geçirilmiş ameliyatlar.
• Şu anda kullandığınız ilaçlar ve takviyeler.
• İşlem için hedefleriniz ve beklentileriniz.

Cerrahınız sizin hakkınızda daha fazla bilgi edindikten sonra, sizin durumunuz için hangi karın germe seçeneklerinin işe yaradığını açıklayacaktır. Sağlayıcınız, prosedürünüzün öncesi ve sonrası sonuçlarını karşılaştırmak için karın bölgenizin fotoğraflarını çekecektir.

Tütün ürünleri içmek komplikasyon riskini artırabilir ve iyileşmeyi geciktirebilir. Sigara içiyorsanız, sağlayıcınızın belirlediği belirli bir süre boyunca bırakmanız gerekecektir. Örneğin, ameliyattan en az bir ay önce ve ameliyattan sonra en az iki hafta boyunca tütün ürünlerini kullanmayı bırakmanız gerekebilir.

Cerrahınız ayrıca prosedüre kadar ve sonrasında dengeli ve tam öğünler yemenizi önerecektir. Uygun beslenmeye ulaşmak vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olabilir.

Ameliyat öncesi konsültasyonunuzun bir parçası olarak, cerrahınız ameliyattan önce ve sonra belirli bir süre boyunca belirli kan sulandırıcı ilaçları ve diyet takviyelerini almayı bırakmanızı söyleyebilir. Buna aspirin ve steroid olmayan anti-inflamatuarlar ( NSAID’ler ) dahildir. Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı onaylamadığı sürece hiçbir ilacı almayı bırakmayın.

Ayrıca ameliyat ve iyileşme için plan yapmanıza yardımcı olacak bilgiler de alacaksınız. Şunlara ihtiyacınız olabilir:

• Birinin sizi prosedüre götürüp getirmesini ve evde size yardımcı olmasını isteyin.
• Evinizde sık kullandığınız eşyaları kol mesafesinde olacak şekilde yerleştirin.
• Bol ve rahat kıyafetler tercih edin.
• Banyo yaparken el duşu başlığını kullanın veya konfor için banyo sandalyesini kullanın.

Cerrahınız, ameliyat öncesi kaygınızı azaltmak ve size daha fazla rahatlık sağlamak için sorularınızı cevaplayacaktır.

Karın germe ameliyatında neler yaşanır?

Karın germe genellikle ayakta tedavi prosedürüdür. Bu, ameliyattan sonra eve gidebileceğiniz anlamına gelir. Birden fazla türde kozmetik cerrahi geçiriyorsanız hastanede bir gece kalmanız gerekebilir.

İşlem gününüzde genel anestezi alacaksınız . Bu sizi uyutacak ve böylece herhangi bir ağrı hissetmeyeceksiniz.

Karın germe işleminin adımları cerrahınızın hangi türde ameliyat gerçekleştirdiğine bağlı olarak değişir. Cerrahınız şunları yapacaktır:

1. Karın bölgenizdeki cildinizde (genellikle kasık kıllarınız ile göbek deliğiniz arasında) bir kesi (kesik) yapın.
2. Üst karın derisini aşağı doğru çekin.
3. Fazla deriyi alın.
4. Bir açıklık oluşturun ve göbek deliğinizi yerine yerleştirin.
5. Gerekirse fazla sıvıyı boşaltmak için drenaj tüpleri yerleştirin.
6. Kesi yerini kapatın ve bandajla örtün.

İşlemden sonra anestezinizin etkisi geçene ve cerrahınız eve gitmenize onay verene kadar gözlem altında kalacaksınız.

Karın germe ameliyatı ne kadar sürer?

İstediğiniz sonuca bağlı olarak karın germe ameliyatı bir ila beş saat arasında sürebilir.

Karın germe ameliyatından sonra neler olur?

Karın germe ameliyatından hemen sonra, anestezinin etkisi geçtiğinde yorgun ve yönünüzü kaybetmiş hissedebilirsiniz. İşlemden sonra karnınız ağrıyacaktır. Sağlık uzmanınız, rahatsızlık için hangi tür ağrı kesicilerin sizin için güvenli olduğunu size bildirecektir. Cerrahınız ayrıca, en az acıyı çekmeniz için oturmanın veya uzanmanın en iyi yolunu da size söyleyecektir. 

Plastik cerrahınız, ameliyattan sonra iyileşmenize yardımcı olmak için uymanız gereken özel talimatlar verecektir.

Anestezinin etkileri nedeniyle, ameliyattan sonra sizi eve götürebilecek birinin yanınızda olması gerekecektir. Mümkünse, ilk gün evde yardım için bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden yardım isteyin.

Rahatlamayı ve gevşemeyi unutmayın. Ameliyattan hemen sonra aşırı fiziksel aktiviteyi (özellikle yorucu aktiviteleri) sağlık uzmanınız onaylayana kadar sınırlamalısınız. Ayağa kalkıp dikkatli bir şekilde yürüyebilirsiniz ancak koşmaktan veya ağır nesneler kaldırmaktan kaçının.

İyileşme sürecinizle ilgili herhangi bir sorunuz varsa veya ne yapmanız gerektiği konusunda sorularınız varsa, sağlık uzmanınıza başvurmaktan çekinmeyin.

Riskler / Faydalar

Karın germe ameliyatının faydaları nelerdir?

Karın germe ameliyatının faydaları şunlardır:

• Karın bölgenizdeki fazla deriyi azaltır.
• Zayıf kasları sıkılaştırır.
• Kişisel estetik hedeflerinize ulaşacaksınız.
• Görünüşünüz konusunda kendinizi daha güvende hissedeceksiniz.

Herkesin bu prosedüre girmesinin farklı, genellikle kişisel bir nedeni vardır. Faydaları kişiden kişiye değişebilir.

Karın germe ameliyatının tehlikeleri nelerdir?

Karın germe genellikle güvenli bir işlemdir, ancak her ameliyatta olduğu gibi riskler vardır. Cerrahınız konsültasyonunuz sırasında bu riskleri sizinle görüşecektir, böylece sağlığınız hakkında bilinçli bir karar verebilirsiniz.

Karın germe ameliyatının komplikasyonları şunları içerebilir:

• Yara izi .
• Kanama.
• Ağrı ve şişlik.
• Enfeksiyon .
• Seroma (sıvı birikmesi).
• Yara iyileşmesinin zayıf olması.
• Kan pıhtıları .
• Uyuşma veya duyumda başka değişiklikler.
• Asimetrik (düzensiz) iyileşme.
• Genişlemiş belirgin yara izi.

Kan dolaşımınızı veya yara iyileşmenizi etkileyen altta yatan bir sağlık durumunuz varsa, komplikasyon riskiniz artabilir. Tütün ürünleri içmek de komplikasyon riskinizi artırır. Cerrahınızın ameliyat öncesi ve sonrası talimatlarını izleyerek riskinizi azaltabilirsiniz.

Karın germe izi

Karın germe, karnınızda yara izi oluşmasına neden olur . Yara izi, kesi yerinde(yerlerinde) oluşur. Yara izinin boyutu, cerrahınızın çıkaracağı fazladan deri miktarına bağlıdır. Mini abdominoplasti gibi daha kısa bir prosedür genellikle daha küçük bir yara iziyle sonuçlanır. 

Cerrahınız, yara izlerinin nerede olabileceğini açıklayacak ve prosedürünüzden sonra yara izlerini en aza indirmek için tavsiyelerde bulunacaktır. Ameliyat sırasında, plastik cerrahınız vücudunuzun giysilerle kolayca gizleyebileceğiniz bölgelerinde veya daha az fark edilir bir bölgede kesiler yapacaktır. Yara izleri zamanla kaybolacaktır, ancak bazıları genişlemiş olarak kalabilir.

Kurtarma ve Görünüm

Karın germe ameliyatının iyileşme süreci nedir?

Sonucu görmek üç aya kadar sürebilir. Ayrıca, yara izi bir yıla kadar daha da iyileşmeye devam edecektir. Ameliyattan sonra genellikle hemen iyileşme göreceksiniz ancak şişlik birkaç ay içinde azaldıkça sonuç iyileşmeye devam edecektir.

İlk hafta rahatsızlık hissetmeniz normaldir. Birkaç hafta sonra kendinizi daha iyi hissetmeye başlamalısınız. Bu süre zarfında morarma ve uyuşma yaygındır. İyileşirken karnınızın etrafında bir gerginlik veya çekme hissi hissedebilirsiniz. Bu geçecektir.

Komplikasyon fark ederseniz veya şiddetli ağrı, kanama veya şişlik yaşarsanız bir sağlık uzmanına başvurun.

Karın germe ameliyatı ne kadar sürer?

Karın germe kalıcıdır ve ömür boyu sürebilir. Sonuçları korumak için besleyici yiyecekler yemek ve egzersiz yapmak gibi yaşam tarzınızı ayarlamanız gerekebilir. Kilo dalgalanmaları zamanla sonucu etkileyebilir. Sağlık uzmanınız sonuçlarınızı korumak için sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir.

Karın germe ameliyatından sonra ne zaman normal aktivitelerime dönebilirim?

Karın germe ameliyatından sonra aktivitelerinizi sınırlamanız gerekecektir. Fiziksel olarak aşırı aktifseniz, dört ila altı hafta boyunca yoğun egzersizleri ertelemeniz gerekecektir. Doktorunuz iyileşme sürecinde size bu konuda tavsiyelerde bulunacaktır.

Ortalama olarak, ameliyattan sonra en az bir hafta işten izin almanız gerekecektir. Yine, sağlayıcınız bunu belirlemenize yardımcı olacaktır.

Doktoru Ne Zaman Aramak Gerekir

Sağlık uzmanımı ne zaman aramalıyım?

Ameliyattan sonra aşağıdaki gibi komplikasyonlar yaşarsanız hemen bir sağlık uzmanına başvurun:

• Şiddetli ağrı.
• Aşırı kanama.
• Şişme.
• Kesi yerinden sıvı veya irin sızması.

Ameliyata nasıl hazırlanacağınız veya ameliyattan sonra kendinize nasıl bakacağınız konusunda sorularınız varsa sağlık uzmanınıza bildirin.

Ek Genel Sorular

Karın germe ameliyatının diğer plastik cerrahi ameliyatlarından farkı nedir?

Karın germe, karın bölgeniz için yaygın bir plastik cerrahi prosedürüdür. Fazla yağ ve deriyi alarak ve karın kaslarınızı sıkılaştırarak mide bölgenizi düzleştirir ve pürüzsüzleştirir.

Genellikle karın germe ile karıştırılan aşağıdaki cerrahi prosedürler karın germe işleminden farklıdır ve şunları içerir:

• Liposuction : Liposuction, yağ birikintilerini gideren bir kozmetik işlemdir. Cerrahınız, karın germe işleminin bir parçası olarak liposuction yapmayı seçebilir.
• Pannikülektomi : Pannikülektomi, alt karın bölgenizdeki sarkık deriyi ve yağı alır. Bu prosedür kasları sıkılaştırmaz, göbek deliğinizi oynatmaz veya üst karın bölgenizdeki dolgunluğu gidermez.

Benim Sağlığım’dan bir not

Herkes en iyi şekilde hissetmek ve görünmek ister, ancak bazen vücudumuzun oraya ulaşmak için biraz yardıma ihtiyacı vardır. Ailenizi büyütmek veya belinizi daraltmak gibi önemli değişikliklerden sonra plastik cerrahiyi düşünmek yaygındır. Karın bölgenizi düzleştirmek ve pürüzsüzleştirmek istiyorsanız, karın germe prosedürü harika bir seçenektir. Çoğu insan sonuçlardan memnundur ve sağlık uzmanlarının rehberliğini izleyerek bu sonuçları korur.