Ataksi, kaslarınızın nasıl çalıştığını koordine etmekte sorun yaşamanız ve bunun sonucunda garip, kullanışsız veya beceriksiz hareketlere yol açmasıdır. Çok çeşitli koşullar veya durumlar ile birlikte görülen olası bir semptomdur veya tek başına bir koşul olarak ortaya çıkabilir. Nedenine bağlı olarak, bazen ataksinin etkilerini tedavi etmek veya tersine çevirmek mümkündür.

Genel bakış

Ataksi nedir?

Ataksi, koordinasyonla ilgili bir sorun yaşamanız ve belirsiz, garip veya hatta beceriksiz bir şekilde hareket etmenize neden olması durumudur. Genellikle beyninizin, kulaklarınızın veya sinir sisteminizin diğer bölümlerinin bir bölgesinde bir sorun olduğunun işaretidir.

Ataksi bir hastalığın belirtisi midir?

Ataksi, bir grup hastalığı veya belirli hastalıkların bir semptomunu ifade edebilir. Bir semptom olarak ataksi son derece yaygındır. Bir durum olarak ataksi o kadar yaygın değildir ve yalnızca belirli genetik durumlar ve hastalıklarla ortaya çıkma eğilimindedir.

Ataksi ve apraksi arasındaki fark nedir?

Ataksi ve apraksi birbirine benzer ve birçok benzerliğe sahiptir. Ancak, aynı zamanda önemli farklılıklar da vardır.

• Apraksi : Bu durum beyninizi etkiler ve zaten bildiğiniz eylemleri yapmanızı veya tanımlamanızı zorlaştırır. Bunun nedeni beyninizin bu eylemleri işlemede sorun yaşamasıdır.
• Ataksi : Bu, kas hareketlerinin koordinasyonunda sorunlara neden olan ve tüm eylemleri (yeni veya tanıdık olmalarına bakılmaksızın) etkileyen bir semptomdur. Beyninizin görevleri işleme veya tanımlama konusunda herhangi bir sorunu yoktur.

Ataksi’nin üç ana türü nelerdir?

Ataksi hastalığının üç ana türü vardır ve bunlar farklı şekillerde ortaya çıkar.

• Beyincik : Bu ataksi türü, beyninizin farklı bölümlerinin birlikte nasıl çalıştığını yöneten beyincikteki bir sorundan kaynaklanır.
• Duyusal : Vücudunuzun yerleşik bir “kendini konumlandırma” duyusu vardır ve bu, beyninizin her bir vücut parçasının nerede olduğunu izlemesini sağlar. Bunun bir örneği, ellerinizin ve ayaklarınızın nerede olduğunu, onları göremeseniz bile (örneğin gözleriniz kapalıyken veya karanlık bir odadayken) bilmenizdir. Duyusal ataksi, kendini konumlandırma duyunuzu bozar.
• Vestibüler: Bu tür, denge duygunuzun bir parçası olan iç kulaklarınızda bir sorun içerir. Denge duygunuz bozulduğunda, nasıl hareket ettiğinizi koordine etmek zorlaşır.

Olası Nedenler

Ataksi’nin en sık görülen nedenleri nelerdir?

Ataksinin farklı tipleri olduğu için, birçok farklı olası neden de vardır. Uzmanlar nedenleri şu kategorilere ayırır:

• Edinilmiş . Bunlar hayatınızın bir noktasında geliştirdiğiniz durumlar veya sizi etkileyen nedenlerdir. Bu nedenlerden bazıları geçici veya geri döndürülebilirdir.
• Kalıtımsal . Bunlar genetik rahatsızlıklardır, yani bunları bir veya her iki ebeveyninizden miras alırsınız.
• Sporadik . Bu durumlar, rahimde bir fetüs geliştiğinde rastgele gerçekleşen kendiliğinden oluşan DNA mutasyonları nedeniyle oluşur. Bu mutasyonlar ebeveynlerinizden hiçbirinden gelmez ve belirtiler yetişkin olduğunuzda ortaya çıkabilir. Uzmanlar, nedeni belirleyemediklerinde “idiyopatik” olarak başka bir terim kullanırlar.

Ataksiye neden olabilecek durum veya durumlara bazı örnekler şunlardır:

• Alkol zehirlenmesi (sarhoş olma).
• Beyin tümörleri (veya diğer kanser türleri ).
• Çölyak hastalığı .
• Doğuştan gelen bozukluklar ( Chiari malformasyonu gibi doğumda sahip olduğunuz durumlar ).
• Beyin sarsıntısı ve travmatik beyin yaralanmaları .
• Parkinson hastalığı gibi dejeneratif beyin rahatsızlıkları .
• İlaçlar (reçeteli ve eğlence amaçlı, özellikle epilepsi ve depresyon ilaçları).
• Yorgunluk ve stres .
• Genetik bozukluklar (doğuştan sahip olduğunuz ve ebeveynlerinizden birinden veya her ikisinden miras aldığınız durumlar, örneğin Friedreich ataksisi , ataksi-telenjiektazi, Niemann-Pick Hastalığı , Wilson hastalığı , vb.).
• Toluen, benzin, tutkal, sprey boya veya diğer solunan maddeler gibi maddeleri solumak .
• Bağışıklık ve inflamatuvar durumlar ( multipl skleroz gibi ).
• Enfeksiyonlar (Bunlar bakteri, virüs, parazit ve mantarlardan kaynaklanabilir).
• Radyasyon hastalığı .
• İnme ve geçici iskemik ataklar (GİA’lar) .
• Kimyasallara, metallere veya cıva gibi maddelere toksik maruz kalma.
• Tiroid bezinin az çalışması (hipotiroidizm) .
• Vitamin eksiklikleri ve beslenme sorunları (örneğin B12 vitamini eksikliği gibi).

Bakım ve Tedavi

Ataksi nasıl tedavi edilir?

Ataksi için tedaviler, ilk etapta neden oluştuğuna bağlıdır. Bazı nedenler, özellikle alkol zehirlenmesi gibi geçici olanlar, herhangi bir tedaviye ihtiyaç duymayabilir. Diğerleri, B12 vitamini eksikliği için vitamin takviyeleri gibi yalnızca küçük tedavilere ihtiyaç duyabilir.

Çok fazla neden olduğu ve her vaka farklı olduğu için, sağlık uzmanınız size hangi tür tedavilerin mümkün olduğunu ve size yardımcı olma olasılığının yüksek olduğunu söyleyecek en iyi kişidir. Sağladıkları bilgiler, sizin özel durumunuzla en alakalı olanlardır.

Ataksiyi kendi başıma tedavi edebilir miyim?

Çoğu durumda, insanlar yorgun veya stresli oldukları için ataksi semptomları geliştirirler. Bu durumlarda, ihtiyacınız olan tek şey dinlenme ve dinlenme süresidir. Aynısı, alkol içmekten kaynaklanan ataksi için de geçerlidir (tehlikeli miktarlarda olduğu durumlar hariç).

Ancak, belirli koşullar altında ataksi kendi kendinize teşhis koymaya, tedavi etmeye veya görmezden gelmeye çalışmanız gereken bir semptom değildir. Bu koşullar hakkında daha fazla bilgi aşağıda “Ataksi ne zaman bir doktor veya sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından tedavi edilmelidir?” başlığı altında yer almaktadır.

Ataksi nasıl önlenebilir?

Ataksinin bazı önlenebilir nedenleri vardır. Ancak, nedenlerin çoğu öngörülemez bir şekilde gerçekleşir, bu nedenle bunlardan kaçınamaz veya onları engelleyemezsiniz. Ayrıca, bu semptomu geliştirme riskini azaltmak her zaman mümkün değildir.

Ataksi’nin aşağıdaki nedenleri genellikle önlenebilir – ancak her zaman değil:

• Alkol zehirlenmesi (sarhoş olmak) . Ölçülü bir şekilde içerek veya hiç içmeyerek ataksiyi önleyebilirsiniz. Bazı kişilerde ayrıca sarhoş olmayı çok daha kolaylaştıran alkol intoleransı gibi tıbbi rahatsızlıklar da olabilir , bu nedenle içki içerken ataksiyi önlemeleri çok daha zordur.
• Beyin sarsıntısı ve travmatik beyin yaralanmaları . Kask ve güvenlik ekipmanı takmak, beyninizdeki yaralanmalardan kaynaklanan ataksi geliştirme riskinizi azaltabilir.
• İlaçlar (reçeteli ve eğlence amaçlı, özellikle epilepsi ve depresyon ilaçları) . Eğlence amaçlı ilaçlardan kaçınmak, bunlardan kaynaklanan ataksiyi önlemenin bir yoludur. Reçeteli bir ilaçtan kaynaklanan ataksi yaşıyorsanız, önce sağlayıcınızla konuşmadan ilacı almayı bırakmamalısınız. Bazı ilaçları aniden almayı bırakırsanız tehlikeli yan etkiler veya komplikasyonlar olabilir, bu nedenle bırakmadan önce sağlayıcınızla konuşmanız en güvenli yoldur.
• Yorgunluk ve stres . Yeterince uyumak, yorgunlukla ilişkili ataksiyi önlemenin temel bir yoludur. Stresinizi yönetmek de önemlidir.
• Toluen, benzin, tutkal, sprey boya ve diğer inhalanlar gibi maddeleri solumak . Ataksi, solumayla birlikte meydana gelebilecek birçok olası komplikasyondan sadece biridir. Bu tür inhalanları kötüye kullanmak tehlikelidir, bu nedenle bu uygulamadan kaçınmak veya mümkün olan en kısa sürede durdurmak en iyisidir.
• Enfeksiyonlar (bunlar bakteri, virüs, parazit ve mantarlar nedeniyle olabilir) . Enfeksiyonları, özellikle kulak enfeksiyonlarını (denge duygunuzu bozabilir) tedavi etmek, ataksinin kulaklarınızı, sinir sisteminizi veya beyninizi etkilemesini önlemenin önemli bir yoludur.
• Sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve bunu korumak . Beyninizin dolaşımını etkileyen birçok durum, özellikle felç, kilonuz ve fiziksel sağlığınızla bağlantılıdır. Fiziksel sağlığınıza dikkat etmek bazen bu tür sorunlara neden olabilecek durumların gelişmesini önleyebilir veya en azından geciktirebilir.
• Kimyasallara, metallere veya maddelere (cıva, kurşun vb.) toksik maruziyet . Toksik maddelerden kaçınmak, ataksi geliştirmekten kaçınmanın bir yoludur. Bu maddelerle çalışmanız gerekiyorsa, güvenlik yönergelerini takip etmek ve koruyucu ekipman kullanmak esastır.
• Vitamin eksiklikleri ve beslenme sorunları (düşük B12 vitamini seviyeleri gibi) . Sağlıklı bir diyet yapmak, ataksiye yol açan beslenme eksikliklerinden kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Doktoru Ne Zaman Aramak Gerekir

Ataksi ne zaman doktor veya sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından tedavi edilmelidir?

Ataksinin tıbbi müdahale gerektiren daha ciddi bir sorun nedeniyle meydana geldiğine dair belirli uyarı işaretleri vardır. Aşağıdaki durumlardan herhangi biriyle ataksi yaşıyorsanız bir sağlık uzmanıyla görüşmelisiniz:

• Eğer aniden oluyorsa veya zamanla kötüleştiğini fark ediyorsanız.
• Baş ağrısı , mide bulantısı, kusma gibi bazı belirtilerle birlikte oluyorsa .
• Yutma güçlüğü (disfaji) , konuşma zorluğu (afazi) veya küçük, kontrol edilemeyen göz hareketleri (nistagmus) ile birlikte görülüyorsa .
• Eğer inme belirtilerinden herhangi biri varsa.
• Eğer birkaç günden fazla sürerse.
• Eğer aktivitelerinizi ve rutininizi etkiliyorsa.

Ek Genel Sorular

Ataksi hastasının yaşam beklentisi nedir?

Ataksinin yaşam sürenizi etkileyip etkilemeyeceği tamamen nedenine bağlıdır. Ataksinin birçok nedeni -özellikle tedavi edilebilir, geri döndürülebilir veya geçici olanlar- ne kadar yaşayacağınızı etkilemeyecektir.

Ancak, ataksinin bazı nedenleri hayatınız üzerinde büyük etkilere sahip olabilir. Bazıları yaşamanızı beklediğiniz süreyi kısaltabilir, belirli aktivitelere katılmanızı veya bunlardan zevk almanızı engelleyebilir veya bir tür yardım almadan hayatınızı sürdürmenizi zorlaştırabilir. Sağlık uzmanınız, ataksinin yaşam süreniz ve yaşam biçiminiz üzerinde ne gibi bir etkisi olacağını (eğer varsa) size söyleyecek en iyi kişidir.

Benim Sağlığım’dan bir not

Ataksi genellikle beyninizi, sinir sisteminizi veya kulaklarınızı etkileyen durumların bir belirtisidir. Ayrıca doğduğunuzda veya hayatınızın ilerleyen dönemlerinde geliştirdiğiniz bir durum da olabilir. Bu sorunun hayatınız üzerinde çok az veya hiç etkisi olmayabilir veya ciddi kesintilere neden olabilir. Ayrıca geçici veya tedavi edilebilir bir sorun olabilirken, diğerleri bunu uzun vadeli veya kalıcı bir sorun olarak deneyimleyecektir. Sağlık uzmanınız, bu belirtiye neden sahip olduğunuz ve tedavi seçenekleriniz hakkında size daha fazla bilgi verecek en iyi kişidir. Ayrıca, hayatınızdaki kesintileri sınırlamak veya önlemek için bu duruma uyum sağlamanın yollarını veya tedavileri önerebilirler.