Afoni veya ses kaybınız varsa, sesiniz kısık olduğu için kendinizi duyuramadığınız veya fısıltıdan daha yüksek sesle konuşamadığınız anlamına gelir. Bazen hiç konuşamazsınız. Diğer zamanlarda ise sesinizin garip veya farklı olduğunu düşündüğünüz için konuşmak istemeyebilirsiniz. Sağlık hizmeti sağlayıcıları afoniyi ses terapisi egzersizleriyle tedavi eder.

Genel bakış

Afoni nedir?

Afoni veya ses kaybınız varsa, sesiniz kısık olduğu için kendinizi duyuramadığınız veya fısıltıdan daha yüksek sesle konuşamadığınız anlamına gelir. Bazen hiç konuşamazsınız. Diğer zamanlarda sesinizin garip veya farklı olduğunu düşündüğünüz için konuşmak istemeyebilirsiniz. Afoni, herkesi etkileyebilen bir ses bozukluğudur ancak genellikle duyulmak için sürekli sesini yükselten kişilerde görülür. Sağlık hizmeti sağlayıcıları afoniyi ses terapisi egzersizleriyle tedavi eder.

Afoni kimleri etkiler?

Araştırmacılar, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki insanların yaklaşık %3 ila %9’unun afoni ile uğraştığını tahmin ediyor. Ancak bazı sağlık hizmeti sağlayıcıları, birçok insan sesini kaybettiğinde tıbbi yardım aramadığı için gerçek sayının daha yüksek olduğunu düşünüyor.

Belirtiler ve Nedenler

Afoni belirtileri nelerdir?

En yaygın ve en belirgin semptom, konuşamamak veya konuştuğunuzda duyulamamaktır. Aniden sesinizi kaybetmek de bir başka afoni semptomudur.

Afoni nedenleri nelerdir?

Afoni, işlevsel bir ses bozukluğu olarak kabul edilir. İşlevsel afonisi olan kişiler fiziksel olarak iyidir. Seslerini normal şekilde kullanmadıkları için seslerini kaybetmiş olabilirler.

Sesinizi normal şekilde kullanmanız kolay görünebilir ama gerçekte solunum sisteminiz, gırtlağınız , boğazınız, burnunuz ve ağzınız arasındaki dikkatli koordinasyona dayanır .

• Solunum sisteminiz sesinize güç veren hava akışını yönlendirir. Düzgün nefes almıyorsanız, sesinizi kullanmakta sorun yaşayabilirsiniz.
• Gırtlağınız (ses kutusu) ses tellerinizi barındırır, bunlara ses telleri de denir. Gırtlağınız, fonatuvar kasları adı verilen bir kas setine sahiptir. Bu kaslar ses tellerinizi birlikte hareket ettirir. Akciğerlerinizden gelen hava ses tellerinizin yanından geçtiğinde, titreşmeye başlar ve ses dalgaları oluştururlar. (Bir esintinin bir rüzgar çanını nasıl çaldırabileceğini düşünün.)
• Bu ses dalgaları boğazınızdan, burnunuzdan ve ağzınızdan geçer. Bunlara rezonans boşlukları denir.

Ses sorunlarına hangi aktiviteler neden olur?

Bir saat süren bir futbol maçı sırasında durmadan bağırmanın sesinize zarar vereceğini tahmin etmiş veya deneyimlemiş olabilirsiniz. (Sağlık çalışanları buna fonotravma adını verir.)

Ancak bazı insanlar için seslerine zarar vermek mesleki bir tehlikedir. İşte sağlık hizmeti sağlayıcılarının ses yorgunluğu olarak adlandırdığı şeye dair bazı örnekler:

• Öğrencilerinin dikkatini çekmek ve onları derste tutmak için günlerini yüksek sesle konuşarak geçiren öğretmenler.
• Fabrikalarda veya makinelerin etrafında çalışan ve duyulmak için sürekli seslerini yükseltmek zorunda kalan insanlar.
• Tele pazarlamacılar ve iş günlerini telefonda konuşarak geçiren kişiler.
• Profesyonel konuşmacılar ve profesyonel şarkıcılar.

Psikojenik afoni nedir?

Psikojenik afoni veya psikojenik dönüşüm afonisi, duygusal veya psikolojik stres nedeniyle aniden sesinizi kaybettiğinizde ortaya çıkar. Psikojenik afonisi olan kişiler konuşabilirler ancak yalnızca gergin fısıltılarla.

Psikojenik afoni ile histerik afoni arasındaki fark nedir?

Histerik afoni ve psikojenik afoni terimleri, duygusal veya psikolojik sıkıntı nedeniyle ses kaybını tanımlar.

Tanı ve Testler

Sağlık hizmeti sağlayıcıları afoniyi nasıl teşhis eder?

Sağlık hizmeti sağlayıcıları tanıya ses probleminizi sorarak başlar. Örneğin, sorununuzu, ne zaman başladığını ve ses probleminizin gelip gelip gelmediğini anlatmanızı isteyebilirler. (Sağlık hizmeti sağlayıcıları normalde yaptığınız gibi konuşamasanız bile hikayenizi anlatabileceğiniz yollar bulacaktır.)

Tıbbi geçmişiniz ve genel sağlığınız hakkında sorular sorabilirler. Ayrıca sesinizi nasıl kullandığınızı da sorabilirler. Sağlık hizmeti sağlayıcıları buna günlük ses hijyeniniz adını verir.

Bu rahatsızlığın teşhisi için hangi testler yapılacak?

Sağlık hizmeti sağlayıcıları gırtlağınızı incelemek isteyebilir. İşte gerçekleştirebilecekleri testlere örnekler:

• Sert laringoskopi. Sağlık uzmanınız ağzınıza sert bir tüp veya endoskopi yerleştirecek ve ardından dilinizi sabit tutarak gırtlağınızı görebilecek.
• Esnek laringoskopi. Bu test, sağlayıcınızın burnunuzdan boğazınızın arkasına geçirdiği esnek bir tüple yapılır. Sağlayıcınızın gırtlağınızı hareket halinde görebilmesi için konuşmanız, şarkı söylemeniz veya öksürmeniz istenebilir.

Yönetim ve Tedavi

Afoni nasıl tedavi edilir?

Sağlık hizmeti sağlayıcıları genellikle afoniyi ses terapisiyle tedavi eder. Sağlayıcınız bir konuşma terapistiyle çalışmanızı önerebilir. Terapistiniz tedaviyi sizin özel durumunuza göre uyarlayacaktır. Tedavi nefes egzersizleri ve ses egzersizlerini içerebilir.

Sağlık hizmeti sağlayıcıları psikojenik afoniyi nasıl tedavi eder?

Psikojenik afoni, duygusal veya psikolojik stres nedeniyle ses kaybıdır. Sağlık uzmanları genellikle zihinsel sağlık terapisini konuşma terapisiyle birleştirmenizi önerir.

Afoni için homeopatik tedaviler nelerdir?

Homeopatik afoni tedavileri ses kısıklığı gibi fiziksel semptomları hafifletmeye odaklanır. Limon suyu veya su, bal ve kekikle yapılan ılık bir içecek homeopatik afoni tedavilerine örnektir. Sağlık uzmanınıza tedavi planınıza homeopatik tedavi eklemeyi sorun.

Önleme

Afoniyi nasıl önleyebilirim?

Afoni genellikle sesinizi aşırı kullandığınızda veya zorladığınızda meydana gelir. Neyse ki, işinizi yapmak için konuşmanız gerekse bile sesinizi korumak için yapabileceğiniz birkaç şey var. İşte bazı öneriler:

• İyi nefes alma tekniklerini uygulayın. Göğsünüzden veya diyaframınızdan derin nefesler alarak boğazınızı dinlendirin.
• Eğer işiniz gereği konuşmanız gerekiyorsa, küçük bir kişisel mikrofon kullanmayı düşünebilirsiniz.
• Gürültülü ortamlarda uzun konuşmalardan kaçınmaya çalışın.
• Spor müsabakalarında, konserlerde ve diğer etkinliklerde bağırmak veya çığlık atmak dışında bir şey yaparak desteğinizi gösterin.

Görünüm / Prognoz

Afoni sorunum varsa ne beklemeliyim?

Afonisi olan çoğu kişi konuşma terapisinden sonra kaybolan seslerini geri kazanır. Afoniniz varsa, sesinizi koruma konusunda bilgi edinmekten faydalanabilirsiniz.

Yaşamak

Kendime nasıl bakarım?

Aphonia, sesinizi zorladığınızda meydana gelir. Sesiniz geri geldiğinde, sesinizi güçlü tutmak için atabileceğiniz bazı adımlar şunlardır:

• Susuz kalmayın. Gün boyunca su içmek boğazınızın kurumasını önlemenin harika bir yoludur.
• Ses şekerlemeleri yapın. Mümkün olduğunda sesinizi dinlendirin.
• Ses tellerinizi kurutan ilaçlardan kaçının. Soğuk algınlığı veya alerji ilaçları kullanıyorsanız, sağlık uzmanınızdan kullanabileceğiniz ilaçları önermesini isteyin.
• Düzenli egzersiz yapmaya çalışın. Egzersiz, nefesinizi iyileştirmenin doğal bir yoludur.

Ek Genel Sorular

Afoni ve disfoni arasındaki fark nedir?

Disfoni, ağzınızın, dilinizin, boğazınızın veya ses tellerinizin yapısında bir sorun olduğunda ortaya çıkar. Velofarenjiyal disfonksiyon (VPD ), disfoniye bir örnektir. Afoniniz varsa, ses yapınız iyidir ancak sesinizi doğru şekilde kullanmıyorsunuzdur.

Aphonia clericorum nedir?

Aphonia clericorum, gırtlağınızda yaralanma veya gırtlak kanseri gibi gırtlağı etkileyen bir hastalık geçirdikten sonra sesinizi kaybetmenizdir.

Benim Sağlığım’dan bir not

Çoğumuz sesimiz olmadan kaybolurduk. Konuşabilmek ve anlaşılabilmek bizi çevremizdeki insanlara bağlar. Sesinizi kaybetmek geçim kaynağınızı kaybetmek anlamına gelebilir, bu yüzden aniden sesinizi kaybederseniz travmatik olabilir. Sesinizi doğru şekilde kullanmadığınız için sesinizi kaybettiğinizde afoni olur. Eğer afoni teşhisi konduysa, konuşma terapisinin sesinizi geri kazanmanıza ve sesinize nasıl bakacağınıza yardımcı olma olasılığı yüksektir. Sesinizi yükseltmeniz sorun değil, yeter ki bunu sesinizi kaybetmenize neden olmayacak şekilde yapın. Sesinizle ilgili endişeleriniz varsa, bu endişenizi sağlık uzmanınıza iletin. Sizi duyacak ve size yardımcı olacaklardır.