Anemi, vücudunuzda oksijeni taşıyacak sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin düşük seviyelerde olmasıdır. Semptomlar arasında yorgunluk, güçsüzlük ve nefes darlığı hissi bulunur. Hafif veya şiddetli olabilirler. Anemi yaşamı tehdit edici olabilir. Buna birçok şey neden olabilir ve durumun farklı türleri vardır. Tedavi, anemiye sahip olmanızın nedenine bağlı olarak değişir.

Genel bakış

Anemi nedir?

Anemi, yeterli kırmızı kan hücreniz olmadığında veya kırmızı kan hücreleriniz gerektiği gibi çalışmadığında oluşan bir kan rahatsızlığıdır . Bazı anemi türleri kalıtsaldır, ancak insanlar yaşamları boyunca bu rahatsızlığı edinebilir veya geliştirebilirler.

Anemi hayatınızı farklı şekillerde etkileyebilir. Bu rahatsızlığın bazı tipleri tedaviyle hafifleyen hafif semptomlara sahiptir. Diğer tipleri daha ciddidir, örneğin bazı insanlarda ömür boyu tıbbi sorunlara neden olan kalıtımsal olanlar. Şiddetli anemi hayatı tehdit edici olabilir. Bu rahatsızlık kanser gibi ciddi rahatsızlıkların da bir belirtisi olabilir .

Kansızlık yaygın bir hastalık mıdır?

Evet öyle. Uzmanlar ABD’de 3 milyon kişinin anemi hastası olduğunu tahmin ediyor. Ayrıca bu durumun küresel nüfusta 3 kişiden 1’ini etkilediğini tahmin ediyorlar.

Belirtiler ve Nedenler

Kansızlığın belirtileri nelerdir?

Yorgunluk — aktivitelerinizi yönetemeyecek kadar yorgun hissetmek — en belirgin anemi belirtisidir. Diğer belirtiler şunları içerebilir:

• Göğüs ağrısı .
• Baş dönmesi .
• Sık enfeksiyonlar.
• Kalp çarpıntısı .
• Baş ağrısı .
• Solukluk (cildin normalden daha soluk olması).
• Atımlı kulak çınlaması .
• Nefes darlığı (dispne ).

Kansızlığa ne sebep olur?

Birçok şey buna neden olabilir. Örneğin, demir eksikliği anemisi en yaygın anemi türüdür. Yediğiniz yiyeceklerden yeterli demir almazsanız veya bir yaralanma veya hastalıktan dolayı kan kaybederseniz bu türü geliştirebilirsiniz. Sağlık hizmeti sağlayıcıları anemiyi edinilmiş veya kalıtsal olarak sınıflandırır.

Edinilmiş anemiler

Yaşamınız boyunca meydana gelen bir şeyden dolayı, örneğin buna neden olan bir durumdan dolayı anemi geliştirirsiniz veya edinirsiniz. Edinilmiş anemiler şunları içerir:

• Kronik hastalık anemisi : Vücudunuzun kırmızı kan hücreleri yapmak için ihtiyaç duyduğu demiri kullanmasını zorlaştıran kronik iltihaplanmaya neden olan bir hastalığınız varsa bu duruma yakalanabilirsiniz
• Otoimmün hemolitik anemi : Bu durumda bağışıklık sisteminiz kırmızı kan hücrelerinize saldırır.
• Makrositer anemi ve megaloblastik anemi : Bunlar, kemik iliğiniz alışılmadık derecede büyük kırmızı kan hücreleri ürettiğinde gelişen anemi türleridir. Bazı tıbbi durumlar ve vitamin eksiklikleri bu tür anemilere neden olabilir. Sağlık hizmeti sağlayıcıları bu durumlara vitamin eksikliği anemisi adını verebilir .
• Normositik anemi : Bu tipte, normalden daha az kırmızı kan hücreniz vardır. Normositik aneminin birçok nedeni vardır.
• Pernisiyöz anemi : B12 vitamini eksikliğinin nedenlerinden biri olanbu durum , vücudunuzun B12 vitamini emmesini engelleyen bir otoimmün durumdur.

Belirli kronik hastalıklarınız varsa anemi de geliştirebilirsiniz. Anemi, aşağıdakilerin bir semptomu veya komplikasyonu olabilir:

• Otoimmün hastalıklar .
• Kanser .
• İnflamatuar bağırsak hastalığı (İBH).
• Böbrek hastalığı .
• Karaciğer hastalığı .
• Tiroid hastalığı .

Kalıtsal anemi

Kalıtsal anemi, bu durumla doğduğunuzda ortaya çıkar. Kalıtsal anemiler şunları içerir:

• Diamond-Blackfan anemisi : Bu kalıtsal bozukluk, kemik iliğinizin yeterli kırmızı kan hücresi üretmesini engeller.
• Fanconi anemisi : Bu nadir görülen bir kan hastalığıdır. Fanconi anemisi olan kişilerde anemi de dahil olmak üzere kan hastalıkları riski artar.
• Orak hücreli anemi : Bu durum, kırmızı kan hücrelerinizin şeklini değiştirerek yuvarlak, esnek diskleri, kan akışını engelleyen sert ve yapışkan orak hücrelere dönüştürür.
• Talasemi : Bu durumda vücudunuz daha az hemoglobin üretir, bunun sonucunda kırmızı kan hücreleri küçülür ve kansızlık oluşur.

Diğer anemi türleri

Bazı anemi türleri kalıtsal olabileceği gibi sonradan da edinilebilir:

• Aplastik anemi : Bu anemi, kemik iliğinizdeki kök hücrelerin yeterli kan hücresi üretmemesi durumunda ortaya çıkar.
• Hemolitik anemi : Bu anemi türünde, kırmızı kan hücreleriniz normalden daha hızlı parçalanır veya ölür.
• Mikrositik anemi : Bu anemi, kırmızı kan hücrelerinizde yeterli hemoglobin olmadığında ve normalden daha küçük olduklarında meydana gelir. Mikrositik anemi, demir eksikliği, talasemi ve sideroblastik anemi ile birlikte görülür. Ayrıca kronik hastalık anemisi olan bazı kişilerde de görülür.
• Sideroblastik anemi : Sideroblastik anemi, kırmızı kan hücrelerinin gelişimi sırasında anormal demir kullanımından kaynaklanır.

Tanı ve Testler

Anemi nasıl teşhis edilir?

Sağlık uzmanınız semptomlarınız hakkında sorular soracaktır. Anemi, yeterli sağlıklı kırmızı kan hücreniz olmadığında meydana geldiğinden, aşağıdakiler de dahil olmak üzere kan testleri yapacaktır:

• Tam kan sayımı (CBC) : Sağlık hizmeti sağlayıcıları bu testi, kırmızı kan hücrelerinize odaklanarak tüm kan hücrelerinizi kontrol etmek için kullanır. Tıbbi patologlar, kırmızı kan hücrelerinizi saymak için kan örneklerini inceler. Ayrıca kırmızı kan hücrelerinizin boyutunu ve şeklini de incelerler. Sağlık hizmeti sağlayıcıları, B12 veya B9 vitamini seviyelerinizi kontrol etmek için bu testi kullanabilir.
• Hemoglobin testi : Hemoglobin, kırmızı kan hücrelerinin ana bileşenidir. Test genellikle anemiyi tespit etmek için kullanılır.
• Hematokrit testi : Bu test kanınızdaki kırmızı kan hücrelerinin yüzdesini ölçer.
• Periferik kan yayması : Sağlık hizmeti sağlayıcıları, kan hücrelerinin boyutunu ve şeklini değerlendirmek için kırmızı kan hücrelerinizi mikroskop altında inceler.
• Retikülosit sayısı : Retikülositler olgunlaşmamış kırmızı kan hücreleridir. Bu test kemik iliğinizin yeterli sağlıklı kırmızı kan hücresi üretip üretmediğini kontrol eder.

Aneminin komplikasyonları nelerdir?

Kronik anemi , kalp krizi , kalp yetmezliği ve organ hasarı gibi ciddi tıbbi sorunlara neden olabilir . Kronik anemi, sağlık hizmeti sağlayıcılarının teşhis etmediği ve tedavi etmediği veya tedaviye rağmen devam eden anemidir.

Yönetim ve Tedavi

Kansızlık nasıl tedavi edilir?

Tedaviniz nedene bağlı olarak değişecektir. Altta yatan bir rahatsızlığınız olduğu için aneminiz varsa, sağlayıcınız bu rahatsızlığı tedavi edecektir. Ancak, özellikle anemi için aşağıdaki tedavileri de uygulayabilirler. Tedaviler arasında diyet takviyeleri veya ilaçlar bulunabilir.

Diyet takviyeleri

Doktorunuz anemi için aşağıdaki takviyeleri önerebilir:

• Demir takviyeleri : Bu takviye, bir bardak suyla ağız yoluyla alabileceğiniz kapsül veya tablet formunda gelir.
• Folik asit takviyeleri : B9 vitamini (folat), vücudunuzun yapı taşları olan kırmızı kan hücreleri ve DNA’nın oluşumuna yardımcı olan temel bir vitamindir.
• B12 Vitamini Takviyeleri : B12 Vitamini takviyeleri sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin üretimini destekler.

İlaçlar

Sağlık uzmanları anemi için şu ilaçları reçete edebilir:

• Eritropoietin : Bu ilaç kemik iliğinizin daha fazla kan kök hücresi üretmesine yardımcı olur.
• Bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar : Otoimmün bir bozukluk nedeniyle kansızlığınız varsa, doktorunuz bağışıklık sisteminizin kırmızı kan hücrelerinize saldırmasını önleyen ilaçlar yazabilir.

Prosedürler

Bazı durumlarda sağlayıcınız şunları önerebilir:

• Kırmızı kan hücrelerini değiştirmek için kan nakli .
• Sağlıksız kan kök hücrelerinin sağlıklı olanlarla değiştirilmesi amacıyla kök hücre (kemik iliği) nakli yapılır .
• Kansızlığa neden olan iç kanamayı tedavi etmek için yapılan ameliyat.

Kansızlığı kendi başıma tedavi edebilir miyim?

Çoğu zaman, anemi hafif semptomlara neden olur ve bir sağlık uzmanının aneminin belirli semptomlarınızın nedeni olduğuna karar vermesi durumunda, diyetinizi değiştirerek veya takviyeler alarak yönetebileceğiniz kısa vadeli bir sorundur.

Ancak anemi, diğer hastalıkların semptomlarına benzer semptomlara neden olabilir. Örneğin, ne kadar dinlenirseniz dinlenin, kendinizi bitkin hissetmenizin nedeni anemiden başka bir şey olabilir.

Yorgunluğunuz veya vücudunuzda iki hafta içinde geçmeyen başka değişiklikler varsa sağlık uzmanınızla görüşün. Belirtilerinize neyin sebep olduğunu bulup durumu tedavi edeceklerdir.

Önleme

Kansızlık önlenebilir mi?

Günlük öğünlerinize ve atıştırmalıklarınıza demir açısından zengin yiyecekler ekleyerek en yaygın anemi türü olan demir eksikliği anemisini önleyebilirsiniz . Ancak kalıtsal bozukluklar da dahil olmak üzere önleyemeyeceğiniz başka anemi türleri de vardır.

Görünüm / Prognoz

Kansızlıkla normal bir hayat yaşanabilir mi?

Bu, durumunuza bağlıdır. Tedavi, anemi semptomlarını yönetebilir. Ancak birçok şey buna neden olabilir, örneğin tedavi edilemez kalıtsal bozukluklar ve kronik hastalıklar. Kronik anemi, tedavi edilmeyen anemi gibi, organ hasarı da dahil olmak üzere ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Aneminiz varsa, sağlık uzmanınıza ne bekleyebileceğinizi sorun.

Yaşamak

Kendime nasıl bakarım?

Bazı anemi türleri kısa süreli ve hafifken, diğerleri ömür boyu sürebilir. Buna rağmen, semptomları yönetmenize yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. İşte bazı öneriler:

• Sağlıklı bir beslenme planı izleyin : Kötü beslenme alışkanlıkları, insanların anemi geliştirmesinin başlıca nedenidir. Vücudunuzun beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için demir açısından zengin yiyecekler ve yemeniz gereken diğer yiyecekler hakkında sağlık uzmanınıza danışın.
• Takviyelerinizi talimatlara uygun şekilde alın.
• Bol su için: Vücudunuzun su ihtiyacını karşılamak için bol su için.
• Hareket etmeye devam edin: Düzenli egzersiz sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçasıdır. Ancak güvenli bir şekilde egzersiz yapmanın yolları hakkında sağlık uzmanınıza danıştığınızdan emin olun.
• Enfeksiyona karşı koruyun : Ellerinizi sık sık yıkayın. Sağlık uzmanınıza viral ve bakteriyel enfeksiyonları önlemeye yardımcı olan aşılar hakkında danışın.

Ne zaman tıbbi yardım almalıyım?

Eğer kansızlığınız varsa, tedaviye rağmen semptomlarınız kötüleşirse veya vücudunuzda yeni semptomlar olabilecek değişiklikler fark ederseniz, doktorunuza danışmalısınız.

Acil servise ne zaman gitmeliyim?

Anemi kalp krizi riskinizi artırabilir. Aşağıdaki belirtilere sahipseniz 112’yi arayın:

• Göğüs ağrısı .
• Nefes darlığı  veya nefes almada zorluk.
• Tükenmişlik .
• Uyku problemi (insomnia).
• Mide bulantısı veya mide rahatsızlığı. Kalp krizleri genellikle hazımsızlık veya mide ekşimesi ile karıştırılabilir.
• Kalp çarpıntısı .
• Kaygı veya “yaklaşan felaket” hissi.
• Terleme.
• Baş dönmesi, sersemlik hissi veya bayılma.

Sağlık uzmanıma hangi soruları sormalıyım?

Anemi vücudunuzu birçok şekilde etkileyebilir. Birçok farklı nedenden dolayı olabilir. Aneminiz varsa, sağlık uzmanınıza sormak isteyebileceğiniz bazı sorular şunlardır:

• Hangi tür kansızlığım var?
• Peki buna ne sebep oldu?
• Hangi tedavi yöntemlerini önerirsiniz?
• Ne zaman kendimi daha iyi hissetmeye başlayacağım?
• Tedaviye ne kadar süre ihtiyacım olacak?
• Tedavisi mümkün mü?

Benim Sağlığım’dan bir not

Anemi, yeterli kırmızı kan hücreniz olmadığında veya kırmızı kan hücreleriniz olması gerektiği gibi çalışmadığında ortaya çıkar. Bazı insanlar anemi formlarıyla doğar, ancak anemisi olan çoğu kişi zamanla bu durumu geliştirir. Bu nedenle vücudunuzdaki değişiklikleri takip etmek önemlidir. Örneğin, hepimizin kendimizi bitkin hissettiğimiz günlerimiz olur. Ancak dinlenmenize rağmen birkaç gün boyunca kendinizi çok yorgun hissediyorsanız, sağlık uzmanınızla görüşmeyi düşünün.