İdrar (üriner) sistemi böbreklerinizi, üreterlerinizi, mesanenizi ve üretranızı içerir. Bu sistem kanınızı filtreleyerek atıkları ve fazla suyu temizler. Bu atıklar idrara dönüşür. En yaygın idrar sorunları mesane enfeksiyonları ve idrar yolu enfeksiyonlarıdır (İYE).

Genel bakış

Üriner sistem nedir?

İdrar sistemi (veya idrar yolu) vücudunuzun filtreleme sistemi olarak çalışır. İdrar sisteminiz vücudunuzdan toksinleri ve atıkları temizlediğinde, idrar (idrar) olarak dışarı çıkar. İdrar yapabilmek için vücudunuzun bu atığı bir dizi organ, kanal ve tüpten geçirmesi gerekir. Bu süreçte herhangi bir adımda bir sorun varsa, normal şekilde idrar yapabilmenizi etkileyebilir.

İdrar sisteminizdeki ana organlar şunlardır:

• İki böbrek (kanı süzen organlar).
• İki üreter (böbreklerinizi mesanenize bağlayan kanallar)
• Mesane (idrarınızı tutan organ).
• Üretra (idrarın vücudunuzdan atılmasını sağlayan, mesaneye bağlı bir tüp).

İşlev

Boşaltım sisteminin temel işlevi nedir?

İdrar sisteminiz, vücudunuzun ihtiyaç duymadığı şeylerden kurtulmak için kanınızı filtreler. Fazla suyu ve tuzu, toksinleri ve diğer atık ürünleri ortadan kaldırır. İdrar sisteminin farklı bölümleri, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli görevler gerçekleştirir:

• Kanı filtrelemek
• İhtiyacınız olmayan toksinleri ihtiyacınız olan besinlerden ayırmak
• İdrarınızı vücudunuzdan dışarı atmak ve depolamak

İdrar sistemi kanımı nasıl filtreliyor?

Böbrekleriniz kanınızı filtrelemenin önemli bir parçasıdır. İşte idrar sistemi nasıl çalışır:

1. Kanınız her böbreğe çok sayıda küçük atardamar yoluyla girer.
2. Böbrekleriniz kanınızı filtreleyerek toksinleri besinlerden ayırır.
3. Vitaminler, mineraller, besin maddeleri ve proteinler kan dolaşımınıza geri döner.
4. Atık ürünler ve idrar böbreklerinizden üreterleriniz aracılığıyla mesanenize doğru hareket eder.
5. Mesaneniz tuvalete gidene kadar idrarınızı depolar.
6. İdrar, üretra yoluyla vücudunuzdan atılır.

Anatomi

Boşaltım sisteminin organları nelerdir?

Böbrekler, üreterler, mesane ve üretra, idrar sistemini oluşturur. Hepsi birlikte vücudunuzdaki sıvı atıkları filtrelemek, depolamak ve uzaklaştırmak için çalışır. İdrar sisteminizdeki tüm organlar karın ve pelvik bölgenizdedir.

İşte her organın işlevi:

• Böbrekler . Bu organlar sürekli çalışır. Kanınızı filtreler ve idrar yaparlar, vücudunuz da bunu atar. Karnınızın arkasının her iki yanında, kaburgalarınızın hemen altında olmak üzere iki böbreğiniz vardır. Her böbrek yumruğunuz kadar büyüktür. Böbrekleriniz çok çalışır — günde yaklaşık 120 ila 150 quart (113,6 ila 141,95 litre) kanı filtrelerler, bu da her gün yaklaşık 1 ila 2 quart (0,95 ila 1,95 litre) idrar üretir.
• Üreterler . Pelvisinizin içindeki bu iki ince tüp, idrarı böbreklerinizden mesanenize taşır. Her üreter yaklaşık 9 inç uzunluğundadır.
• Mesane . Mesaneniz, boşaltmaya hazır olana kadar idrarı tutar (işeme). İçi boştur, kastan yapılmıştır ve üçgen bir balona benzer. Mesaneniz doldukça genişler. Çoğu mesane bir seferde 2 fincana (500 mililitre) kadar idrar tutabilir. İdrar yapmak, mesanenizi boşalttığınız zamandır.
• Üretra . Bu tüp, idrarınızı mesanenizden vücudunuzun dışına taşır. Tuvaleti kullanmadığınız zamanlarda idrarınızı içeride tutmak için üretranızı kapatan iki sfinkter kasınız vardır. Bu halka benzeri kaslar, idrarın dışarı çıkmasına izin vermek için açılıp kapanır. Bazen bu kaslar zayıflar ve idrarınızı içeride tutmak zorlaşır.

Durumlar ve Bozukluklar

İdrar sistemini etkileyen durumlar ve hastalıklar nelerdir?

Üreterlerinizi, böbreklerinizi, mesanenizi ve üretranızı birçok durum etkileyebilir. Enfeksiyonlar, hastalıklar veya sorunlar doğumda ortaya çıkabilir veya yaşlandıkça gelişebilir. Kanser ayrıca idrar yolunuzun belirli kısımlarını da etkileyebilir.

Yaygın idrar yolu rahatsızlıklarından bazıları şunlardır:

Enfeksiyonlar

İdrar yolu enfeksiyonları ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE) böbreklerinizde, üretranızda veya mesanenizde sorunlara neden olabilir. Bu enfeksiyonlar, bakteriler üretra yoluyla idrar yolunuza girdiğinde meydana gelir. Sağlık uzmanınız bir enfeksiyonu tedavi etmek için ilaç (genellikle antibiyotik) reçete edebilir.

Böbrek taşı

Böbrek taşları, atık ürünler bir araya toplandığında oluşan küçük kütlelerdir. Böbrek taşları veya üreter taşları (üreterinize hareket eden böbrek taşları) şiddetli ağrıya neden olabilir ve idrar akışını engelleyebilir.

İdrar yapma sorunları

Mesane kontrolünün kaybı veya idrar tutamama (sızıntı), istemediğiniz halde idrarınızın sızmasına neden olur. Öksürdüğünüzde, güldüğünüzde, hapşırdığınızda veya zıpladığınızda daha kötü olabilir. Aşırı aktif mesane , daha sık idrara çıkma isteği duyduğunuzda ortaya çıkar. İdrar tutulması, mesanenizin her seferinde tamamen boşalmadığı bir durumdur.

Bu durumların çoğu , idrara çıkma isteği, zayıf idrar akışı ve idrar kaçırma gibi alt idrar yolu semptomlarından oluşur . İlaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri bu durumların tedavisine yardımcı olabilir.

İdrar yolu tıkanıklıkları

İdrar yolunuzun herhangi bir yerindeki büyümeler veya tümörler idrar akışını etkileyebilir. Büyümüş bir prostat üreterinizi tıkayabilir ve bu nedenle idrara çıkmanız zorlaşır. Üreter tıkanıklığının diğer nedenleri arasında hamilelik ve Crohn hastalığı gibi gastrointestinal (GI) sorunlar bulunur . Mesane çıkışı tıkanıklığı da olabilir ve mesanenizin boşalmasını önleyebilir. Ameliyat genellikle idrar yolunuzdaki tıkanıklıklara yardımcı olabilir.

Böbrek hastalığı

Böbrek hastalığı, idrar sisteminizi etkileyen yaygın ve ciddi bir rahatsızlıktır . Kronik böbrek hastalığının (KBH) en yaygın nedenleri yüksek tansiyon ve diyabettir . Kan basıncını ve kan şekerini yönetmek böbrek hastalığı riskinizi düşürmek için çok önemlidir. Böbrek hastalığı böbrek yetmezliğine yol açabilir. Böbrek yetmezliği diyaliz veya böbrek nakli gerektirebilir . Böbrek hastalığı riskiniz hakkında sağlık uzmanınızla görüşün, böylece riskinizi düşürmek için adımlar atabilirsiniz.

İnterstisyel sistit

Ağrılı mesane sendromu olarak da adlandırılan bu durum, mesanenizde iltihaplanmaya neden olur. İlaçlar ve fizik tedavi, ağrılı mesane sendromunun semptomlarını iyileştirebilir.

Yapısal sorunlar

Bazen bebekler, idrar yollarının oluşumunu etkileyen rahatsızlıklarla doğarlar. Örneğin, ektopik üreter , çocuğunuzun üreterinin mesanesinden başka bir yere bağlanmasıdır. Diğer idrar sistemi organları gelişmemiş olabilir ve bu da işeme sorunlarına yol açabilir.

Mesane sarkması , mesanenizin vajinanıza düşmesi veya vajinal açıklığınızdan sarkmasıdır. Bazen sorunu düzeltmek için ameliyat gerekir.

İdrar yolu rahatsızlıklarının yaygın belirtileri nelerdir?

Belirtiler, sahip olduğunuz duruma bağlı olarak değişir. Birçok durum benzer belirtileri paylaşır, örneğin:

• İdrar yapma şeklinizde değişiklikler . Bu, daha sık veya daha az sıklıkta idrara çıkma ve idrar yaparken ağrı gibi birçok farklı semptomu içerebilir.
• İdrarınızdaki değişiklikler . İdrarınızın kahverengi, bulanık veya kanlı olması buna dahil olabilir.
• Karın bölgenizde ağrı . İdrar organlarınızın çoğu karnınızda olduğundan, idrar sorunları olan kişiler vücutlarının o bölgesinde ağrı, hassasiyet veya baskı hissedebilirler.
• Ateş, kas ağrıları ve genel olarak iyi hissetmeme . Bunların hepsi enfeksiyon belirtisi olabilir. Ayrıca mide bulantısı veya kusma yaşayabilirsiniz.

İdrar sistemi rahatsızlıklarını kontrol etmek için hangi testler yapılabilir?

Sağlık uzmanınızın idrar sisteminizi etkileyen bir durumu teşhis etmek için isteyeceği testler semptomlarınıza ve diğer faktörlere bağlıdır. Yaptırmanız gerekebilecek bazı testler şunlardır:

• İdrar tahlili . İdrar tahlili (idrar testi olarak da bilinir), idrarınızın rengini, görünümünü, kimyasal ve mikroskobik özelliklerini inceleyen bir testtir.
• Böbrek fonksiyon testi . Bu test böbreklerinizin ne kadar iyi çalıştığını ölçer. Hem kan testi hem de idrar testi içerebilir.
• Kan testleri . Kan testleri, sağlık hizmeti sağlayıcılarına vücudunuzun içinde neler olup bittiğine dair ipuçları verebilir. Kan testleri, kanınızda hangi tür kimyasalların, proteinlerin ve diğer maddelerin bulunduğunu gösterir.
• Üretra sürüntüsü . Üretra akıntı testi olarak da adlandırılan bu test, test için üretranızdan bir akıntı örneği toplamayı içerir.
• İdrar kültürü . Bu tür test, idrar örneğinden bakteri yetiştirmeyi içerir. Sağlık uzmanınız, bir UTI teşhis ettikten sonra bu testi isteyebilir. Bu, UTI’ye tam olarak hangi bakterinin neden olduğunu belirlemelerine yardımcı olur.
• Görüntüleme testleri . Sağlık uzmanınız belirli durumları teşhis etmek için görüntüleme testleri isteyebilir. Bunlara ultrason , X-ışını , MRI (manyetik rezonans görüntüleme) ve BT (bilgisayarlı tomografi) taraması dahildir .

En sık görülen idrar yolu problemi nedir?

En yaygın idrar sorunları idrar yolu enfeksiyonlarıdır (İYE). Kadınların %60’ından fazlası yaşamları boyunca en az bir İYE geçirir.

Doğum yapanların yarısından fazlası, genellikle pelvik taban kaslarının gerilmesinden dolayı, yaşamları boyunca idrar kaçırma sorunu yaşayacaktır.

Böbrek taşları da oldukça yaygındır ve her 10 kişiden 1’inde görülür .

Amerika Birleşik Devletleri’nde yaklaşık 37 milyon kişi kronik böbrek hastalığıyla yaşıyor.

Bakım

İdrar sistemimi nasıl sağlıklı tutabilirim?

Uygun hijyen ve sağlıklı bir yaşam tarzıyla idrar sisteminizi sağlıklı tutmaya çalışabilirsiniz. İdrar sisteminizin olması gerektiği gibi çalışmasına yardımcı olmak için şunları yapabilirsiniz:

• Bol su için . Susuz kalmamak sisteminizi temizleyecek ve böbrek taşlarını ve idrar yolu enfeksiyonlarını önlemenize yardımcı olabilir.
• Dengeli beslenin . Düşük sodyumlu, yüksek kalsiyumlu besinler böbrek taşlarını önleyebilir.
• Mesanenizi tamamen boşaltın . Tuvaleti kullandığınızda tüm idrarınızı dışarı çıkardığınızdan emin olun. İdrarınızı uzun süre tutmayın.
• Doğru şekilde silin . Vajinanız varsa, tuvaleti kullandıktan sonra her zaman önden arkaya doğru silmelisiniz. Doğru şekilde silmek, bakterilerin vajinanıza girmesi ve UTI’ye neden olma riskini azaltır.
• Cinsel ilişkiden sonra mesanenizi boşaltın . Vajinanız varsa, cinsel ilişkiden sonra tuvaleti kullanmalısınız. Hemen işemek bakterileri temizleyebilir ve UTI riskinizi azaltabilir.
• Güvenli seks yapın . Prezervatif kullanarak cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan korunun.
• Pelvik taban egzersizleri yapın . Kegel egzersizleri olarak da adlandırılan bu egzersizler, pelvik tabanınızdaki kasları güçlendirerek idrar kaçırma riskinizi azaltabilir.
• Genital bölgenizi temiz tutun . Genital bölgenizi temizlemek için yumuşak sabun ve su kullanın ve günlük olarak banyo veya duş almaya çalışın. Rahat, bol iç çamaşırı giyin.

İdrar yolumda bir sorun olabileceğini düşünürsem doktorumu ne zaman aramalıyım?

İdrar yaparken sorun veya ağrı yaşıyorsanız sağlık uzmanınıza başvurmalısınız. Bu bir enfeksiyon veya başka bir rahatsızlığın belirtisi olabilir. Aşağıdaki durumlarda sağlık uzmanınızı arayın:

• İdrarınızda kan (hematüri)
• Yanma hissi, ağrı veya idrara çıkmada zorluk
• Pelvik bölgenizde, alt sırtınızda, genital bölgenizde veya yan tarafınızda (karnınızın arkası ve yanları) ağrı
• İdrarınızı tutmada sorun yaşıyorsanız veya idrar kaçırma sorununuz varsa
• Vajinanızdan bir şeyin dışarı çıktığı hissi.

Benim Sağlığım’dan bir not

İdrar sisteminiz sizi hayatta tutmada kritik bir rol oynar. Kanınızı filtreler ve idrarınız yoluyla atıkları ve fazla suyu uzaklaştırır. İdrar sisteminiz böbreklerinizi, üreterlerinizi, mesanenizi ve üretranızı içerir. İdrar yolu enfeksiyonları (İYE), cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE), böbrek hastalıkları ve idrar yolu tıkanıklığı gibi durumlar idrar sisteminizin sağlığını etkileyebilir. Bu durumlardan birine sahipseniz, sağlıklı kalmak için atabileceğiniz adımlar hakkında sağlık uzmanınızla görüşün.