İdrar (ürin), böbreklerinizin vücudunuzdaki fazla sıvıları ve atık ürünleri atmak için ürettiği sıvı atıktır. Çoğunlukla sudan oluşur, ancak atık ürünler, tuz ve elektrolitler de içerir. Yeterince sıvı içiyorsanız, idrarınız açık sarı renkte olmalı ve hafif bir kokuya sahip olmalıdır.

Genel bakış

İdrar nedir?

İdrar (çiş), böbreklerinizin kanınızı filtreledikten sonra ürettiği sıvı atıktır . Böbrekleriniz idrar ürettikten sonra, idrar sisteminizin geri kalanına doğru hareket eder :

• Böbreklerinizden üreterleriniz aracılığıyla mesanenize doğru hareket eder.
• Mesaneniz, tuvalete gitmeye hazır olana kadar idrarınızı tutar.
• Mesaneniz sıkışır ve idrar üretra yoluyla vücudunuzdan dışarı akar.

Bazıları idrarı iğrenç bulur veya tuvalete gitmek için kalkmak bir angarya olabilir (özellikle yarı uykuluysanız). Ancak idrar sağlığınızı korumak için çok önemlidir. İdrarınızdaki değişiklikler vücudunuzda bir şeylerin yolunda olmadığının da bir işareti olabilir.

İdrar yapma nedir?

İdrar yapma, idrarın vücuttan atılması eylemidir.

İşlev

İdrarın amacı nedir?

İdrarın birçok amacı vardır. Yardımcı olur:

• Kanınızdaki atıkları temizleyin
• Vücudunuzdaki kan miktarını (kan hacmini) kontrol edin
• Kan basıncınızı düzenleyin
• Kan kimyanızı normal aralıkta tutun

Anatomi

İdrarda neler var?

Sağlıklı idrarın %91 ila %96’sı fazla sudur. Gerisi şunlardan oluşur:

• Tuz (sodyum)
• Üre (bir protein atık ürünü)
• Ürik asit (azot atık ürünü)
• Potasyum ve fosfor dahil elektrolitler

Ancak böbrekleriniz beklendiği gibi çalışmıyorsa, idrarınızda aşırı toksin, protein ve hatta kan ( hematüri ) bulunabilir.

Hangi renk idrar sağlıklıdır?

Sağlıklı idrar açık sarı renkte, açık saman veya limonata renginde olmalıdır. Bu, yeterli su içtiğiniz ve idrarınızda köpüklü , köpüren veya kanlı idrar gibi görünür bir sorun olmadığı anlamına gelir.

İdrarın sarı olmasına ne sebep olur?

Ürokrom (ürobilin), protein karaciğerinizde metabolize olduğunda oluşan bir kimyasaldır . İdrara sarı rengini verir.

Böbrekleriniz iflas ettiğinde idrarınız ne renk olur?

Böbrek yetmezliğiniz varsa idrar koyu sarı, kahverengi veya hatta kırmızımsı olabilir . Ayrıca köpüklü veya kabarcıklı olabilir ve idrar miktarınız azalabilir.

Durumlar ve Bozukluklar

İdrarı etkileyen yaygın rahatsızlıklar ve bozukluklar nelerdir?

Birçok durum idrar değişikliklerine neden olabilir , buna görünümünde, renginde veya kokusunda meydana gelen değişiklikler de dahildir. Bunlardan bazıları şunlardır:

• İdrar yolu enfeksiyonları (İYE)
• Böbrek taşı
• Susuz kalma
• Karaciğer hastalığı
• Porfiri hastalığı
• Kronik böbrek hastalığı (KBH)
• Mesane kanseri veya böbrek kanseri
• Kurşun zehirlenmesi veya cıva zehirlenmesi
• Diyabet
• Doğuştan metabolizma hataları

İdrarım neden sarı ve kokulu?

İdrarınızın hafif bir kokuya sahip olması normaldir. Ancak idrarınız daha koyu sarıysa ve normalden daha güçlü kokuyorsa, bu vücudunuzun size bir şeylerin yanlış olduğunu söylemesinin bir yolu olabilir.

Kötü kokulu, koyu sarı idrarın daha yaygın nedenlerinden biri dehidratasyondur. Yeterince su içmediğinizde, idrarınızdaki atık ürün miktarı artar. Yüksek üre seviyeleri idrarınızın amonyak gibi kokmasına neden olabilir.

Aşağıdakiler de idrarınızın renginde ve/veya kokusunda değişikliğe neden olabilir:

• İdrar yolu enfeksiyonları . İdrar yolu enfeksiyonlarına neden olan bakteriler idrarınızın daha koyu ve kokulu olmasına neden olabilir.
• Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE) . Klamidya , bel soğukluğu ve trikomoniyazis gibi CYBE’ler kötü kokulu idrar veya akıntıya neden olabilir. 
• İlaçlar . Sülfonamidler (sülfa) içeren ilaçlar, vücudunuz sülfayı kükürte parçaladığından idrarınızın çürük yumurta gibi kokmasına neden olabilir. Sülfa birçok antibiyotikte yaygındır . Fenazopiridin ayrıca idrarınızı parlak turuncuya çevirebilir.
• Vitamin takviyeleri . Vücudunuz ihtiyaç duymadığı ekstra vitaminleri idrarınız yoluyla atar. B-kompleks vitaminleri idrarınızı parlak sarıya çevirebilir ve balık veya küflü kokmasına neden olabilir. C vitamini idrarınızın koyu sarı veya turuncu görünmesine neden olabilir.
• Belirli yiyecekler . Çok fazla kuşkonmaz, sarımsak, Brüksel lahanası ve köri yemek idrarınızın normalden farklı kokmasına neden olabilir. Çok fazla havuç yemek idrarınızın koyu sarı veya açık turuncu görünmesine neden olabilir.

Sağlıksız idrar nasıl kokar?

Genel olarak, çoğu insan idrarın her zaman hoş olmayan bir kokusu olduğunu söyler. Ancak sağlıksız idrarın kokusu belirgin şekilde farklıdır ve tam koku türü nedene bağlıdır. Örneğin, bir enfeksiyon idrarınızın çürük yumurta veya çürüyen balık gibi kokmasına neden olabilir. Ancak diyabetiniz veya metabolizmanızı etkileyen bir rahatsızlığınız varsa, idrarınız tatlı kokabilir.

İdrarınızın normalden belirgin şekilde farklı koktuğunu fark ederseniz ve nedenini bilmiyorsanız bir sağlık uzmanına başvurun.

Kötü böbrek idrarı nasıl kokar?

Kronik böbrek hastalığı idrarınızın amonyak gibi kokmasına neden olabilir.

İdrarı kontrol etmek için yaygın olarak yapılan testler nelerdir?

İdrar tahlili ( idrar testi), idrarı analiz etmenin altın standardıdır. Bir numune kabına idrarınızı yapacaksınız ve bir sağlık hizmeti sağlayıcısı veya laboratuvar teknisyeni rengini ve görünümünü inceleyecektir. Ayrıca mikroskop altında kimyasal ve mikroskobik bileşenlerine bakacaklardır.

Bakım

Her gün ne sıklıkla idrara çıkmalıyım?

Duruma bağlı. Çoğu yetişkin günde altı ila yedi kez idrar yapar. Ancak şunlara göre daha fazla veya daha az idrar yapabilirsiniz:

• Yaşınız
• Her gün ne kadar içiyorsun?
• Hangi sıvıları içiyorsunuz?
• Hangi ilaçları alıyorsunuz?
• İdrar yolu enfeksiyonu gibi belirli rahatsızlıklarınız varsa

Günlük idrar miktarınız konusunda endişeleriniz varsa bir sağlık uzmanına danışın.

Seni daha çok işemeye iten şey nedir?

Sık idrara çıkmanın birçok olası nedeni vardır , bunlar arasında şunlar yer alır:

• Gebelik
• Diyabet
• Prostat büyümesi ( iyi huylu prostat hiperplazisi )
• Diüretikler de dahil olmak üzere bazı ilaçlar
• İdrar yolu enfeksiyonları

Bazı içecekler de daha sık idrara çıkmanıza neden olabilir, bunlara şunlar dahildir:

• Alkol
• Kahve, enerji içecekleri, çay ve gazlı içecekler dahil olmak üzere kafein
• Portakal, limon, misket limonu ve greyfurt gibi turunçgiller

Daha az işemenizi sağlayan şey nedir?

Düşük idrar çıkışının ( oligüri ) yaygın nedenleri arasında şunlar yer alabilir:

• Susuz kalma
• Kusma
• İshal
• İdrar sisteminizdeki tıkanıklıklar, örneğin üretra darlığı , iyi huylu prostat büyümesi, mesane çıkışı tıkanıklığı , üreter tıkanıklığı , sistosel veya rektosel
• Antihistaminikler , opioidler , trisiklik antidepresanlar ve kas gevşeticiler dahil olmak üzere bazı ilaçlar
• Sinirlerinizi etkileyen durumlar arasında felç , diyabet, omurilik yaralanması , vajinal doğum ve multipl skleroz (MS) bulunur
• Enfeksiyonlar
• Bölgede cerrahi

Ek Genel Sorular

İdrar kandan mı gelir?

Evet. Böbrekleriniz kanınızdaki fazla suyu ve atıkları filtreleyerek idrar üretir.

Benim Sağlığım’dan bir not

Bazıları idrar hakkında konuşmayı utanç verici veya rahatsız edici bulur. Ancak işemek, vücudunuzdan atıkları uzaklaştıran hayati bir bedensel işlevdir. Bol su içerek ve idrarınızın açık sarı olduğundan emin olarak vücudunuzun sağlıklı kalmasına yardımcı olabilirsiniz. Ancak bazen idrarınızdaki veya tuvalet alışkanlıklarınızdaki değişiklikler, bir sağlık uzmanının teşhis etmesi gereken bir sağlık durumunun sinyali olabilir. Sizi endişelendiren herhangi bir idrar değişikliği fark ederseniz bir sağlayıcıyla görüşün.