Solunum sisteminiz akciğerlerinizden, hava yollarınızdan (trakea, bronşlar ve bronşioller), diyaframdan, ses kutunuzdan, boğazınızdan, burnunuzdan ve ağzınızdan oluşur. Ana işlevi oksijen solumak ve karbondioksit vermektir. Ayrıca sizi zararlı parçacıklardan ve mikroplardan korumaya yardımcı olur ve koku almanızı ve konuşmanızı sağlar.

Genel bakış

Solunum sistemi nedir?

Solunum sisteminiz, vücudunuzda nefes almanızı sağlayan organlar ve yapılardır. Akciğerlerinizi, burnunuzu, ağzınızı ve bunları birbirine bağlayan tüp benzeri yapıları ( hava yolları ) içerir. Ayrıca solunum sisteminizi destekleyen kaslarınız ve kan damarlarınız ve onu koruyan kaburgalarınız vardır. Bu parçalar, nefes aldığınızda vücudunuza oksijen getirmek ve nefes verdiğinizde karbondioksitten kurtulmak için birlikte çalışır.

İşlev

Solunum sisteminizin temel işlevi nedir?

Solunum sisteminizin temel işlevi vücudunuzun hücreleri için oksijen çekmek ve atık bir ürün olan karbondioksitten kurtulmaktır. Bunu nefes alıp vererek ve akciğerlerinizin küçük hava kesecikleri (alveoller) ile yakınlarda bulunan kan damarları arasındaki gaz alışverişi yoluyla yaparsınız. Solunum sisteminiz ayrıca:

• Soluduğunuz havayı ısıtır ve nem katar. Solunum sisteminiz havayı vücut sıcaklığınıza uyacak şekilde ısıtır. Havayı nemlendirerek vücudunuzun ihtiyaç duyduğu nem seviyesine getirir.
• Vücudunuzu soluduğunuz parçacıklardan korur. Solunum sisteminizin bazı bölümleri zararlı mikropların ve tahriş edici maddelerin içeri girmesini engelleyebilir veya içeri girerlerse onları dışarı itebilir.
• Konuşmanızı sağlar . Hava ses tellerinizi titreştirir ve bu da seslerin oluşmasını sağlar.
• Koku almanıza yardımcı olur. Havayı soluduğunuzda, molekülleri koku sinirinizin yanından geçer ve bu da beyninize bir şeyin nasıl koktuğuna dair mesajlar gönderir.
• Vücudunuzdaki asitlik seviyesini dengeler. Çok fazla karbondioksit kanınızın pH’ını düşürerek asidik hale getirir. Karbondioksiti uzaklaştırarak solunum sisteminiz vücudunuzdaki asit-baz dengesini korumaya yardımcı olur.

Anatomi

Solunum sisteminin bölümleri nelerdir?

Solunum sisteminizin ana organları akciğerlerinizdir. Ancak solunum sisteminizin nefes almanıza yardımcı olmak için birlikte çalışan birçok farklı parçası vardır. Solunum sisteminizin parçaları şunlardır:

• Burun ve burun boşluğu.
• Ağız ve ağız boşluğu.
• Sinüsler.
• Yutak (boğaz) .
• Gırtlak (ses kutusu) .
• Trakea (nefes borusu).
• Bronşlar (büyük hava yolları).
• Akciğerler.
• Diyafram .

Üst solunum yolunuz nedir?

Üst solunum yolunuz vücudunuza hava getirir ve akciğerlerinize doğru hareket etmesine yardımcı olur. Soluduğunuz havaya nem katar. Solunum yolunuz, vücudunuza hava çektiğiniz burnunuz ve ağzınızla başlar. Üst solunum yolunuzun diğer kısımları arasında burun boşluğunuz, sinüsleriniz (yanaklarınızda ve alnınızdaki oyuk alanlar) ve gırtlak bulunur.

Alt solunum yolunuz ne durumda?

Alt solunum yolunuz trakea, bronşlar ve akciğerlerden oluşur. Trakea, bronşlar ve bronşioller (küçük hava yolları) trakeobronşiyal ağacınızı oluşturur, bu ağaç üst solunum yolunuzdan akciğerlerinizdeki küçük hava keseciklerine (alveoller) hava taşıyan giderek küçülen bir dizi tüptür. (Biraz ters dönmüş bir ağaca benziyor.)

Solunum sisteminiz nasıl çalışır?

Hücrelerinizin enerji yaratmak için oksijene ihtiyacı vardır. Enerji yaratmak, çok fazla biriktiğinde vücudunuza zarar verebilecek bir atık ürün olarak karbondioksit açığa çıkarır. Solunum sisteminizin ana görevi, oksijeni akciğerlerinize getirmek ve karbondioksiti dışarı atmaktır (gaz değişimi). Bunu yapmak için dolaşım sisteminizle – kalbiniz, kanınız ve kan damarlarınız – yakından çalışır.

Havadaki oksijeni, her nefes aldığınızda akciğerlerinize uçan milyonlarca uçaktaki yolcular olarak düşünün. Diyaframınız aşağı doğru çekilir, göğsünüzde daha fazla alan yaratır, bu da havayı (ve onun minik oksijen yükünü) akciğerlerinize çeker. Hava, ağzınızdan veya burnunuzdan geçerek soluk borunuzdan, bronşlarınızdan ve bronşiollerinizden aşağı, tıpkı havaalanı pistleri gibi ilerler. Sonra yolcular havaalanı kapılarına, alveollerinize varırlar.

Orada, oksijen akciğerlerinizi çevreleyen zarlardan geçerek küçük kan damarlarına ( kılcal damarlar ) girer. Bunu, oksijen yolcularının havaalanında taksiyle alınması gibi düşünebilirsiniz. Son olarak, taksi dokularınıza doğru hareket eder ve hücrelerinize enerji vermek için oksijen bırakır.

Solunum sisteminiz karbondioksitten nasıl kurtulur?

Hücreler enerji kullandığında karbondioksit üretirler. Oksijen taksiden dokularınıza çıktığında, karbondioksit molekülleri içeri atlar. Oradan, kan dolaşımınız boyunca ve akciğerlerinizdeki havaalanı kapılarında seyahat ederler. Diyaframınız yukarı doğru hareket ettiğinde akciğerlerinizden uçarlar, göğüs boşluğunuzu küçültür ve havayı geldiği yoldan dışarı itmenize neden olurlar.

Diğer işlevler

Nefes alıp verirken solunum sisteminiz vücudunuzu kuru havadan ve potansiyel olarak zararlı parçacıklardan da korur. Nefes aldığınızda sinüsleriniz havanın sıcaklığını ve nemini düzenlemeye yardımcı olur.

Hava burun deliklerinizden ve hava yollarınızdan aşağı doğru hareket ettikçe, minik tüyler (silyalar) toz, mikrop ve diğer tahriş edicileri filtreleyerek hava yollarınıza ve akciğerlerinize girmelerini engeller. Tahriş ediciler veya mikroplar içeri girdiğinde, solunum sisteminiz onları mukusta hapseder. Daha sonra hava yollarınızdaki silyalar, öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda mukusu vücudunuzdan dışarı itmek için dalga benzeri bir hareketle hareket eder.

Durumlar ve Bozukluklar

Solunum sisteminizi hangi durumlar etkiliyor?

Birçok durum solunum sisteminizi oluşturan organları ve dokuları etkileyebilir. Havadan soluduğunuz tahriş edici maddeler ve mikroplar — enfeksiyonlara neden olan virüsler , bakteriler ve mantarlar dahil — bu durumlardan bazılarına neden olabilir. Diğerleri hasar veya genetik hastalıkların sonucudur.

Solunum sisteminizi etkileyebilecek durumlar şunlardır:

• Alerjik rinit . Ağaç polenlerine, evcil hayvan tüylerine, toza ve diğer alerjenlere karşı alerjik reaksiyonlar solunum yollarınızı ve burun kanallarınızı etkileyebilir.
• Kronik hava yolu rahatsızlıkları. Bunlara astım , kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ve kistik fibrozis dahildir .
• Üst ve alt solunum yolu enfeksiyonları. Yaygın solunum yolu enfeksiyonları arasında grip (influenza) veya soğuk algınlığı bulunur .
• İltihaplanma. Enfeksiyonlar büyük hava yollarınızda ( bronşit ), alveollerinizde ( pnömoni ), sinüslerinizde ( sinüzit ) veya solunum sisteminizin diğer kısımlarında şişmeye yol açabilir.
• İntertisyel akciğer hastalığı (İAH) . Akciğer fibrozu ve diğer İAH’lar akciğerlerinizde kalıcı yara izlerine neden olabilir.
• Tıkanıklıklar. Bu yabancı bir cisim, iyi huylu bir büyüme veya kanserli bir tümör olabilir.
• Asit-baz dengesizlikleri. Solunum alkalozu ve solunum asidozu, çok fazla veya çok az karbondioksit verdiğinizde, kanınızdaki asit-baz dengesini değiştirdiğinde meydana gelir.
• Kanınızda veya dokularınızda çok az oksijen veya çok fazla karbondioksit olması. Kan rahatsızlıkları gibi görünseler de, hipoksemi , hipoksi ve hiperkapni solunum sisteminizde bir şeylerin yanlış olduğunun belirtileri olabilir.

Solunum sisteminizi etkileyen rahatsızlıkların belirtileri veya semptomları nelerdir?

Solunum sisteminizi etkileyen durumlar şunlara neden olabilir:

• Nefes darlığı (dispne) .
• Burun akıntısı veya tıkanıklığı.
• Mavi cilt, dudaklar veya tırnaklar (siyanoz) .

Sağlık çalışanları solunum yolu rahatsızlıklarını teşhis etmek için hangi testleri kullanırlar?

Sağlık hizmeti sağlayıcıları solunum sisteminizin sağlığını kontrol etmek için birçok test ve prosedür kullanır. Semptomlarınıza bağlı olarak bunlar şunları içerebilir:

• Nabız oksimetresi (pulse ox). Bu, parmağınızdaki bir cihazı kullanarak kanınızdaki oksijen seviyesini ölçen basit, rutin bir testtir .
• Akciğer fonksiyon testleri .
• Göğüs röntgeni .
• Arteriyel kan gazı .

Solunum yolu rahatsızlıklarının yaygın tedavileri nelerdir?

Alacağınız tedaviler, hangi solunum rahatsızlığına sahip olduğunuza ve ne kadar şiddetli olduğuna bağlıdır. Bazı tedaviler şunları içerebilir:

• İnhale kortikosteroidler veya bronkodilatörler . Astım, KOAH veya hava yollarınızı daraltan diğer rahatsızlıklarınız varsa, düzenli olarak bir inhaler kullanabilirsiniz .
• Enfeksiyonlara yönelik antiviral , antibiyotik veya antifungal ilaçlar.
• Antihistaminikler .
• Lökotrien değiştiriciler .
• Akciğer rehabilitasyonu .
• Tümör veya diğer tıkanıklıkların cerrahisi.
• Akciğer nakli .

Bakım

Solunum sistemimi nasıl sağlıklı tutabilirim?

Solunum sisteminizin sağlığını korumak için:

• Sigara veya buhar kullanmayın . Sigara içmek birçok akciğer ve hava yolu hastalığına neden olur veya onları kötüleştirir. Buhar sıvıları genellikle sigaralarla aynı bileşenlerin çoğuna sahiptir.
• Hava yollarınıza zarar verebilecek kirleticilerden kaçının. Bunlara ikinci el duman , kimyasallar ve radon (kansere neden olabilen radyoaktif bir gaz) dahildir. İşiniz veya hobileriniz sırasında dumana, toza veya diğer kirletici türlerine maruz kalırsanız maske takın.
• Susuz kalmayın. Bol su içmek akciğerlerinizdeki mukusun ince olmasını ve daha kolay temizlenmesini sağlar.
• Düzenli egzersiz yapın. Egzersiz, akciğerlerinizdeki kasları güçlendirir ve nefes almanızı kolaylaştırır.
• Enfeksiyonları önleyin. Ellerinizi sık sık yıkamak ve solunum yolu hastalıklarına karşı aşı yaptırmak hastalanmanızı önlemeye yardımcı olabilir.

Sağlık uzmanını ne zaman aramalıyım?

Uzun süreli veya kötüleşen öksürüğünüz, nefes darlığınız veya solunum yolu rahatsızlığının diğer semptomları varsa sağlayıcınıza başvurun. Düzenli kontroller için sağlayıcınıza görünün. Solunum sorunlarının erken teşhisi, bunların ciddileşmesini önlemeye yardımcı olabilir.

Benim Sağlığım’dan bir not

Nefes alın. Nefes verin. Nefesiniz sizi sakinleştirebilir ve merkezleyebilir. Koku ve tat almanıza yardımcı olur ve hatta en sevdiğiniz şarkıyı söylemenize bile olanak tanır. En önemlisi, solunum sisteminiz hücrelerinize enerji vermek için oksijen getirir ve vücudunuzda birikmemesi için karbondioksitten kurtulur. Solunum sisteminizde bir sorun varsa, öksürebilir, hırıltılı nefes alabilir veya hızla nefessiz kalabilirsiniz. Herhangi bir endişe verici semptom hakkında sağlık uzmanınızla görüşün. Daha kolay nefes almanıza yardımcı olabilirler.