İki akciğeriniz vücudunuza oksijen sağlar ve karbondioksit gibi gazları uzaklaştırır. Akciğerlerinizi etkileyebilecek birçok durum vardır. Sigara içmemek bazı hastalıkları önlemenize yardımcı olabilir.

Genel bakış

Akciğerleriniz nelerdir?

Akciğerleriniz , nefes almanızı sağlayan organ ve doku ağı olan solunum sisteminizin büyük bir bölümünü oluşturur .

Göğsünüzün her iki yanında birer tane olmak üzere iki akciğeriniz var, buna toraks da denir. Toraksınız, vücudunuzun boynunuzla karnınız arasındaki bölgesidir.

Sağ akciğer

Sağ tarafınızdaki akciğer üç loba ayrılmıştır: üst, orta ve alt. Sol akciğerinizden daha kısadır, ancak sol akciğerinizden de daha geniştir. Her iki akciğeriniz de plevral doku adı verilen koruyucu bir örtüyle kaplıdır.

Sol akciğer

Sol akciğerinizin iki lobu vardır: üst ve iç. Sol akciğeriniz sağdan daha küçüktür çünkü kalbiniz sol akciğerinizdeki orta lobun olacağı yerdedir. Sol akciğerinizin sağ akciğerinizde olmayan iki kısmı vardır: kardiyak çentik (kalbinizin uyduğu yer) ve lingula, üst lobun bir uzantısı.

İşlev

Akciğerler ne işe yarar?

Akciğerleriniz vücudunuza oksijen sağlar ve karbondioksit gibi diğer gazları vücudunuzdan uzaklaştırır. Bu işlem dakikada 12 ila 20 kez gerçekleşir.

Burnunuzdan veya ağzınızdan nefes aldığınızda, hava yutağınızdan (boğazınızın arkasından) aşağı doğru hareket eder, gırtlağınızdan (ses kutusu) geçer ve trakeanıza (nefes borusu) girer.

Trakeanız bronşiyal tüpler adı verilen iki hava yoluna bölünmüştür. Bir bronşiyal tüp sol akciğerinize, diğeri sağ akciğerinize gider. Akciğerlerinizin en iyi performansı gösterebilmesi için, nefes alırken ve verirken hava yollarınızın açık olması gerekir. Ayrıca iltihaptan (şişkinlikten) ve anormal miktarda mukustan arınmış olmaları gerekir.

Bronşiyal tüpleriniz bronş adı verilen daha küçük hava yollarına ve ardından bronşiollere gider. Bronşioller, oksijenin solunan havadan kanınıza aktarıldığı alveol adı verilen küçük hava keseciklerinde son bulur. Alveoller, küçük yuvarlak meyve kümelerine benzer.

Oksijeni emdikten sonra kan akciğerlerinizden ayrılır ve kalbinize taşınır. Oradan, dokularınızın ve organlarınızın hücrelerine oksijen sağlamak için vücudunuza pompalanır.

Hücreler oksijen kullandığında karbondioksit üretir ve bunu kanınıza aktarır. Kan dolaşımınız karbondioksiti akciğerlerinize geri taşır. Nefes verdiğinizde karbondioksiti uzaklaştırırsınız.

Solunum sisteminiz zararlı maddelerin akciğerlerinize girmesini şu şekilde engeller:

• Burnunuzdaki küçük kıllar hava temizleme sistemi görevi görerek büyük parçacıkları filtrelemeye yardımcı olur.
• Trakea ve bronşlarda üretilen mukus, hava yollarını nemli tutar ve toz, bakteri ve diğer maddelerin tutulmasına yardımcı olur.
• Silyaların (solunum yolunuzdaki küçük tüyler) hava yollarını temiz tutmak için yaptığı süpürme hareketi. Sigara dumanının tehlikeli olmasının nedenlerinden biri, silyaların düzgün çalışmasını engellemesidir.

Akciğerleriniz hakkında ilginç gerçekler

• Akciğerinizin loblarını aldırıp yaşayabilirsiniz. Hatta sadece bir akciğerle bile yaşayabilirsiniz.
• Akciğerler vücudunuzda yüzebilen tek organdır.
• Egzersiz akciğer kapasitenizi artırmanıza yardımcı olabilir.
• Tipik bir yetişkinde 300 milyon ile 500 milyon arasında alveol bulunur.

Anatomi

Akciğerleriniz nerede bulunur?

Akciğerleriniz göğsünüzde (toraksınız) bulunur. Göğüs boşluğunuz, akciğerlerinizi ve diğer organlarınızı içeren boşluğun adıdır. Akciğerleriniz diyaframınız adı verilen bir kasın üzerinde durur.

Akciğerler nasıl görünür?

Sağlıklı akciğerler pembemsi gri renktedir. Muhtemelen sigara içen insanların akciğerlerini içmeyen insanların akciğerleriyle karşılaştıran fotoğraflar görmüşsünüzdür. Hasarlı akciğerler daha koyu gridir ve içlerinde siyah noktalar olabilir.

Sağ ve sol akciğerleriniz üçgen şeklinde olup, bir filin kulaklarına benziyor.

Yetişkin bir insan akciğerinin tipik bir uzunluğu yaklaşık 2,2 pound ağırlığındadır ve normal nefes aldığınızda 9 inçten biraz daha uzundur, akciğerleriniz tamamen genişlediğinde ise yaklaşık 10,5 inçtir.

Durumlar ve Bozukluklar

Akciğerlerinizi etkileyen yaygın rahatsızlıklar ve bozukluklar nelerdir?

Birçok farklı akciğer rahatsızlığı vardır. Bazıları önemsiz ve geçiciyken, diğerleri kronik ve daha şiddetlidir.

• Asbestozis : Asbest liflerini solumak akciğerlerinizde ve plevra dokusunda yaralara neden olur.
• Astım : Hava yollarının daralması nefes almayı zorlaştırır.
• Bronşektazi : İltihaplı bronşlar balgam çıkarmanıza ve nefes almada zorluk çekmenize neden olur.
• Bronşit : Bu durumun temel özelliği öksürüktür. Bronşit akut veya kronik olabilir.
• Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) : Bu, geri döndürülemeyen ilerleyici bir solunum bozukluğudur.
• COVID-19 : Bu enfeksiyon hafif veya şiddetli solunum yolu hastalıklarına neden olabilir.
• Krup : Bu solunum yolu enfeksiyonu 5 yaşın altındaki çocuklarda görülür.
• Kistik fibrozis : Bu kalıtsal rahatsızlık, akciğerlerinizde ve diğer organlarınızda yapışkan mukus birikmesine neden olur.
• Grip : Grip olarak bilinen bu akciğer hastalığı, bir virüsün neden olduğu bir hastalıktır.
• Akciğer kanseri : Akciğer kanserine yakalanma riskini artıran en önemli faktörlerden biri sigara içmektir.
• Mezotelyoma : Bu kanser türü esas olarak asbest liflerinin solunması sonucu oluşur.
• Zatürre : Bu akciğer enfeksiyonu akciğerlerinizde sıvı birikmesine neden olur ve hastaneye yatmanıza yol açabilir.
• Pulmoner fibrozis : Akciğerlerinizin skarlaşması nefes alma zorluğuna neden olur. Tedavisi yoktur.
• Akciğer nodülleri : Akciğerlerinizdeki bu büyümeler çoğunlukla iyi huyludur (kanserli değildir).
• Respiratuvar sinsityal virüs (RSV) : Bu solunum yolu enfeksiyonu çocuklarda ve yetişkinlerde görülebilir.
• Tüberküloz : Bu enfeksiyon akciğerlerinizi etkiler, ancak vücudunuzun diğer kısımlarını da etkileyebilir.

Akciğer rahatsızlıklarının yaygın belirtileri veya semptomları nelerdir?

Akciğer rahatsızlıklarının yaygın belirtileri ve semptomları şunlardır:

• Nefes darlığı (dispne).
• Göğüs ağrısı .
• Öksürük , özellikle kronik öksürük veya kan veya mukus öksürme .
• Tükenmişlik .
• Hırıltı .
• Ayak bilekleriniz ve ayaklarınızda şişlik.

Akciğerlerinizin sağlığını kontrol etmek için hangi yaygın testler yapılır?

Sağlık uzmanınız fiziksel muayene sırasında bazı şeyleri söyleyebilir. Şunları yapabilirler:

• Akciğerlerinizdeki sesleri dinleyin. Bunlara çıtırtı (hırıltı olarak da bilinir), hırıltı ve stridor (çok tiz bir ses) gibi bir soruna işaret eden sesler de dahildir.
• Aldığınız nefes sayısını (nefes alıp verişlerinizi) sayın.
• Akciğerlerinizi dinlerken sesinizde bir değişiklik olduğunu duyun.
• Kanınızdaki oksijen seviyesini ölçmek için nabız oksimetresi adı verilen bir cihaz kullanın.

Sağlık uzmanınız fiziksel muayeneye ek olarak aşağıdakiler de dahil olmak üzere farklı testler isteyebilir:

Görüntüleme testleri, sağlayıcınıza akciğerlerinizin nasıl göründüğünü gösterir

• Göğüs röntgeni .
• Bilgisayarlı tomografi (BT) taraması .
• Ultrason .
• Manyetik rezonans görüntüleme (MRG) taraması .

Akciğer fonksiyon testleri ( akciğer fonksiyon testleri olarak da bilinir ) sağlayıcınıza akciğerlerinizin ne kadar iyi çalıştığını söyler

• Vücut pletismografisi .
• Difüzyon testi .
• Ekshale nitrik oksit testi.
• Akciğer hacim testi.
• Metakolin inhalasyon testi.
• Altı dakikalık yürüme testi.
• Spirometri .

Sedatif veya anestezi gerektirebilecek prosedürler

• Bronkoskopi veya endobronşiyal ultrason bronkoskopi (EBUS).
• Akciğer biyopsisi .
• Torakotomi. Cerrahınız, göğsünüzde bulunan vücut kısımlarını teşhis edebilmek veya tedavi edebilmek için kaburgalarınızın arasına bir kesi yapar.

Akciğer rahatsızlıklarının yaygın tedavileri nelerdir?

Akciğer rahatsızlığınız varsa, tedaviniz gerçek rahatsızlığınıza ve sağlık durumunuza bağlı olacaktır. Tedavi türleri arasında ilaçlar, egzersizler, cihazlar ve ameliyatlar yer alabilir.

İlaçlar inhaler, nebülizatör solüsyonları, oral ürünler veya enjeksiyonlar (iğneler) şeklinde sunulabilir

• Hava yollarındaki iltihabı (şişliği) azaltmak için steroidler.
• Enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılan antibiyotikler.
• Hava yollarını açmak için bronkodilatörler. Bunlar uzun etkili ve kısa etkili versiyonlarda gelir.
• Balgamı daha ince hale getirerek öksürükle atılmasını kolaylaştıran mukolitikler.
• Oksijen seviyenizi iyileştirmek için oksijen tedavisi.
• Kanser tedavisinde kemoterapi ve/veya radyasyon.
• Enfeksiyonları önlemeye yardımcı aşılar.

Egzersizler ve cihazlar

• Dudak büzerek nefes alma .
• Diyafram solunumu .
• Yelek terapisi de dahil olmak üzere hava yolu temizleme cihazları. Bu ürünler hava yollarınızı mukustan temizlemeye yardımcı olur.

Ameliyatlar

• Lobektomi , akciğerin bir lobunun çıkarılmasıdır.
• Bilobektomi, akciğerin iki lobunun çıkarılmasıdır.
• Akciğerlerin bölümlerinin çıkarılması.
• Torasentez, akciğerlerinizdeki sıvıyı boşaltmak için yapılan bir işlemdir.
• Torakotomi.
• Pnömonektomi, bir akciğerin çıkarılması.
• Akciğer nakli .

Bakım

Akciğerlerimi sağlıklı tutmak için ne yapabilirim?

Akciğerlerinizi sağlıklı tutmak veya akciğer rahatsızlıklarını yönetmenize yardımcı olmak için yapabileceğiniz birçok şey var.

1. Yapabileceğiniz ilk şey sigara ve elektronik sigarayı bırakmaktır.
2. Sağlıklı bir kiloya ulaşmaya ve onu korumaya çalışın. Obezitesi olan kişilerde akciğer genişlemesi için daha az alan vardır.
3. Düzenli egzersiz yapın. Egzersize başlamadan önce sağlayıcınıza danışın.
4. Sağlıklı besinleri ölçülü tüketin.
5. Doktorunuz içebileceğiniz sıvı miktarına dair bir sınır koymadığı sürece bol su tüketin.
6. Sağlık uzmanınızın önerdiği aşıları yaptırın.
7. Enfeksiyonlardan korunmak için ellerinizi iyice yıkayın.
8. Hasta insanlarla temasınızı sınırlayın.

Benim Sağlığım’dan bir not

Solunum sisteminiz vücudu korumak için yollara sahip olsa da akciğerleriniz yine de hastalanabilir. Bazı rahatsızlıklar ciddi değildir ve çabuk iyileşir. Diğer rahatsızlıklar daha ciddi ve uzun sürelidir. Kronik bir akciğer rahatsızlığınız varsa, düzenli sağlık uzmanınız sizi bir akciğer uzmanına yönlendirebilir. Rahat nefes alabilmeniz için sağlık ekibinizin önerilerini takip etmeniz önemlidir.