Vajinal dilatörler uzunluk ve kalınlık bakımından çeşitlilik gösteren plastik veya silikon cihazlardır. Menopoz geçirdiyseniz veya belirli sağlık sorunlarınız varsa, dilatörler cinsel ilişki sırasında ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Çoğu perakende eczanede ve çevrimiçi olarak bulunabilseler de, sağlık uzmanınızla bir tane kullanma konusunu görüşün.

Genel bakış

Vajinal dilatörler nelerdir?

Vajinal dilatörler, vajinal dokunuzu germek için vajinanıza yerleştirdiğiniz plastik veya tıbbi sınıf silikondan yapılmış tüp benzeri cihazlardır . Pelvik taban disfonksiyonu gibi tıbbi rahatsızlıklar nedeniyle vajinal penetrasyon sırasında ağrınız varsa bir tedavi seçeneğidir .

Dilatörler, vajinanızın esnekliğini ve pelvik kaslarınızın gücünü kademeli olarak iyileştirerek penetrasyonun daha konforlu hale gelmesini sağlar. 20 dakikadan kısa bir sürede evinizin rahatlığında ve sessizliğinde vajinal dilatör kullanabilirsiniz. Boyutları ve kalınlıkları değişir ve seçtiğiniz dilatör vajinanızın ne kadar sıkı veya dar olduğuna bağlıdır.

Vajinal dilatörler çoğu perakende eczaneden ve çevrimiçi olarak reçete olmadan satın alınabilse de, kullanmadan önce sağlık uzmanınızla görüşmelisiniz. Sağlık uzmanınız, sağlık geçmişinize ve semptomlarınıza dayanarak vajinal dilatörün sizin için iyi bir tedavi yöntemi olduğuna inanıp inanmadığını size söyleyebilir.

Vajinal dilatör ne için kullanılır?

Cinselilişki veya penetrasyon sırasında ağrı yaşıyorsanız vajinal dilatörler faydalı olabilir. Vajinal dokunuzu daha esnek veya elastik hale getirerek çalışırlar. Ayrıca gevşemiş veya zayıflamış pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yardımcı olabilirler.

Ağrılı cinsel ilişkiye neden olabilecek sağlık sorunlarından bazıları şunlardır:

• Menopoz : Menopoz, cinsel ilişkinin ağrılı olmasına yol açabilen çeşitli hormonal değişikliklere neden olur.
• Vajinismus : Vajinismus, cinsel ilişki veya penetrasyon sırasında kas spazmlarına neden olur.
• Disparoni : Disparoni, cinsel ilişki sırasında veya sonrasında genital bölgenizde oluşan sürekli ağrıyı ifade eden tıbbi terimdir.
• Önceki radyasyon tedavisi veya kanser ameliyatı: Bazı kanser türleri için radyasyon ve ameliyat vajinal dokunuzu etkileyebilir. Dilatörler bu hasarlı dokuya esnekliğini ve yumuşaklığını kazandırmaya yardımcı olabilir.
• Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) sendromu : MRKH, kişinin tam olarak gelişmiş bir vajina olmadan doğmasına ve cinsel ilişkinin zorlaşmasına neden olan bir durumdur.
• Vajinanızı veya kızlık zarınızı etkileyen doğuştan gelen durumlar: Vajinanızda küçük bir açıklığa neden olan doğuştan gelen durumların (doğuştan gelen durumlar) tedavisi vajinal dilatör kullanımını içerebilir.
• Vajinal darlık: Vajinal darlık, yara izi veya hormonal değişiklikler nedeniyle vajinal açıklığınızın kapanmasına veya daralmasına neden olur.
• Rekonstrüktif cerrahi: Dilatörler, vajinanızı yeniden yapılandıran tıbbi veya cerrahi prosedürleri desteklemeye yardımcı olabilir.

Vajinal dilatörü nereden alabilirim?

Vajinal dilatörler birçok çevrimiçi perakendeci ve eczanede reçetesiz (OTC) olarak mevcuttur. Ancak yine de kullanmadan önce bir sağlık uzmanıyla görüşmelisiniz. Sizin için doğru tedavi olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir veya bir boyut ve marka önerebilirler.

Prosedür Ayrıntıları

Vajinal dilatör nasıl seçilir?

Dilatörlerin uzunluğu yaklaşık 2 inç ile 7 inç (inç) arasında değişir. Çap veya kalınlık da yaklaşık 0,5 inç ile 1,5 inç arasında değişir. Amaç daha büyük ve/veya daha kalın bir dilatöre doğru yol almaktır. Tedavi işe yarıyorsa, zamanla daha büyük bir dilatörü daha kolay yerleştirebildiğinizi fark etmelisiniz. Hazır olmadan önce boyutları aceleyle değiştirmeye veya kendinizi daha büyük bir dilatör takmaya zorlamamaya çalışmanız önemlidir.

Vajinal dilatörler plastik veya silikondan yapılır ve bir penisin şekline benzer. Her iki malzemenin de avantajları ve dezavantajları vardır. Plastik daha sert ve katı olma eğilimindedir, bu da vajinanızı germenize yardımcı olabilir. Ancak bazı insanlar bunu rahatsız edici bulur. Silikon daha yumuşak, nazik ve daha esnektir. Ayrıca soğutulmuş veya ısıtılmış bir silikon dilatör de kullanabilirsiniz. Size rahat hissettiren ancak aynı zamanda vajinanızı germek için yeterli gerginlik sağlayan bir tane bulmak önemlidir.

Manyetik vajinal dilatörler başka bir seçenektir. Plastikten yapılırlar, ancak içlerinde kan akışını artırarak vajinal dokunun iyileşmesine yardımcı olabilecek bir mıknatıs bulunur.

Bazı dilatörler, vajinanızın içinde hareket ettirirken dilatör üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanızı sağlayan bir sap, çubuk veya parmak halkası ile satılır.

Sağlık uzmanınız hangi dilatörü alacağınız konusunda tavsiyede bulunacak en iyi kişi olabilir. Sizin için hangi tip ve boyuttaki vajinal dilatörün en iyi şekilde işe yarayacağını görmek için pelvik muayene veya fiziksel muayene yapabilirler.

Vajinal dilatör nasıl takılır?

Dilatör takmak ilk başta biraz rahatsız edici olabilir. Dilatörü takma ve kullanma süreci 20 dakikadan fazla sürmemelidir. Bu tür terapinin faydası, bunu kendi evinizin mahremiyetinde ve rahatlığında yapabilmenizdir.

Vajinal dilatörü kullanmanıza yardımcı olacak adımlar şunlardır:

1. Dilatöre su bazlı bir kayganlaştırıcı (KY® veya Astroglide® gibi) uygulayın. Yağ bazlı kayganlaştırıcılar veya Vaseline® gibi ürünler kullanmayın. Unutmayın, başlangıçta küçük bir dilatör kullanmalı ve zamanla yolunuza devam etmelisiniz.
2. Sırt üstü rahat bir pozisyonda uzanın ve bacaklarınızı dizlerinizden bükün. Bacaklarınızın mümkünse dışarı doğru düşmesine izin verin, tıpkı pelvik muayene sırasında yaptığınız gibi .
3. Dilatörü vajinanıza tampon takar gibi yerleştirin (omurganıza doğru aşağı doğru bir açıyla). Gerginlik hissetmeli ve dilatör ağrıya neden olmadan sıkı hissettirmelidir. Bu gerginliği hissettiğinizde durun. Daha fazla zorlamayın.
4. Genellikle, sağlayıcınız pelvik tabanınızı gevşetmek için dilatörünüz takılıyken Kegel egzersizleri yapmanızı önerecektir. Uzun, derin nefesler almak da kaslarınızı gevşetmeye yardımcı olabilir.
5. Sonraki beş dakikayı dilatörü vajinanızın içindeyken hareket ettirerek geçirin. Dilatörünüzün bir sapı veya “tutucusu” varsa bu kısmı yapmak daha kolaydır. Dilatörü vajinanızın önüne, arkasına ve yanlarına doğru daireler çizerek döndürün. Sonra içeri ve dışarı hareket ettirin (penetrasyon sırasında gerçekleşene benzer).
6. 15 dakika sonra dilatörü yavaşça çıkarın.
7. Dilatörünüzü yumuşak sabun ve ılık suyla temizleyin. Daha sonra, havada kurumaya bırakın veya kağıt havluyla kurulayın.
8. Dilatör terapisini sağlık uzmanınızın önerdiği şekilde kullanın. Bazı sağlayıcılar günlük kullanım önerirken diğerleri gün aşırı kullanılmasını öneriyor.

Vajinal dilatör terapisinden geçerken, zamanla daha derin penetrasyon ve/veya daha kalın bir dilatör hedefleyin. Daha küçük dilatörün çok kolay hissettirdiğini ve daha büyük veya daha kalın bir dilatöre hazır olduğunuzu fark etmelisiniz.

Dilatörü sağlık uzmanınızın talimatlarına göre kullanmanız önemlidir. Vajinal dilatörler, üreticinin ürününün nasıl kullanılacağına dair talimatlarıyla birlikte gelir. Dilatör kullanırken sorularınız varsa veya ağrı hissederseniz sağlayıcınıza başvurun.

Hangi boyutta dilatör kullanmalıyım?

Çoğu kişi, yaklaşık 3 inç uzunluğunda ve bir kalem kadar ince olabilen küçük bir vajinal dilatörle başlar. Bu dilatörler küçük veya bir numara olarak etiketlenebilir. Boyutlar arasında ilerledikçe dilatör daha uzun ve kalın/geniş hale gelir. Ancak herkes bir numara ile başlamaz. Sıkı hissettiren ancak yerleştirmesi acı verici olmayan bir dilatörle başlamalısınız. Bu noktada sağlık uzmanınızla görüşmeniz faydalı olur çünkü hangi boyuttan başlayacağınızı önerebilirler.

Zamanla, daha büyük dilatörlere geçebilmelisiniz. Bunlar örneğin büyük, ekstra büyük veya yedi numara olarak etiketlenebilir. En büyük vajinal dilatör, ereksiyon halindeki bir penisi taklit etmek için tasarlanmıştır, bu nedenle yaklaşık 7 inç uzunluğunda ve 1,5 inç kalınlığında olabilir.

Birçok üretici, çeşitli boyutları içeren kitler veya paketler halinde vajinal dilatörler satar. Bu, tahmin yürütmeyi ortadan kaldırabilir çünkü ihtiyacınız olabilecek tüm boyutlara sahipsiniz. Her zaman olduğu gibi, dilatör tedavisini doğru kullandığınızdan emin olmak için sağlık uzmanınızla görüşmelisiniz.

Vajinal dilatörü ne kadar süre tutmalısınız?

Her seferinde yaklaşık 10 ila 15 dakika vajinal dilatörü takmalısınız. Dilatörü haftada ne sıklıkla kullanacağınız altta yatan duruma ve doktorunuzun tavsiyesine bağlıdır. Bazı kişiler birkaç hafta sonra rahatlama bulurken, diğerleri dilatörü birkaç ay kullanmaya devam eder.

Riskler / Faydalar

Vajinal dilatörlerin faydaları nelerdir?

Vajinal dilatörler güvenli ve etkilidir. Seks sırasında ağrı çeken çoğu kişi, dilatörün tutarlı ve düzenli kullanımından sonra bir miktar rahatlama hisseder. Dilatörler, zamanla vajinal dokunuzu nazikçe esneterek ve genişleterek çalışır. Bu, elastikiyetini artırır ve cinsel ilişki sırasında hissedebileceğiniz ağrıyı azaltır.

Vajinal dilatör kullanmanın yan etkileri nelerdir?

En yaygın yan etki hafif kanamadır, ancak kanama açık pembe lekelenmeyi geçmemelidir. Vajinal dilatör kullandıktan sonra ağır kanama veya 24 saatten uzun süren kanama yaşarsanız sağlık uzmanınızı arayın.

Vajinal dilatör tedavisinin diğer yan etkileri arasında hafif rahatsızlık bulunur. Dilatörü doğru kullandığınızdan emin olmak için ağrı seviyenizi sağlayıcınızla görüşmelisiniz. Ağrı yaşıyorsanız dilatörü kullanmaya devam etmeyin.

Kurtarma ve Görünüm

Dilatörlerin etki etmesi ne kadar sürer?

Duruma bağlı. Vajinal dilatör tedavisine ne kadar süreyle ihtiyacınız olacağı semptomlarınıza bağlıdır. Dilatör tedavisini kullanırken sağlık uzmanınız ve/veya pelvik taban fizyoterapistiyle düzenli takipler ayarlamalısınız. Sağlık uzmanınız tedaviye ne kadar süreyle ihtiyacınız olabileceğini belirlemenize yardımcı olacaktır.

Bu tür terapinin sizin için işe yarayıp yaramadığını merak ediyor olabilirsiniz ve vajinanızın içinde bir cihaz kullanmaktan utanıyor veya olumsuz algılara sahip olabilirsiniz. Terapinin başarısını etkileyebilecekleri için bu duyguları sağlayıcınızla görüşmelisiniz.

Sağlayıcınızla farklı seçenekleri keşfederken kendinize karşı sabırlı olmaya çalışın. Rahat bir cinsel ilişki yaşamanızı sağlayacak bir tedavi bulmak için sizinle birlikte çalışacaklardır.

Doktoru Ne Zaman Aramak Gerekir

Sağlık uzmanımı ne zaman aramalıyım?

Cinsel ilişki sırasında ağrınız varsa, vajinal dilatör tedavisi rahatlama için güvenli ve uygun fiyatlı bir evde tedavi seçeneği olabilir. Tıbbi bir rahatsızlık, menopoz veya pelvik taban bozukluğu nedeniyle cinsel ilişki sırasında ağrınız varsa sağlık uzmanınızla görüşün. Tedavi planınızın bir parçası olarak vajinal dilatör kullanmanızı önerebilirler.

Benim Sağlığım’dan bir not

Seks acıtmamalı. Vajinal penetrasyon sırasında ağrınız varsa, vajinal dilatörler sizin için iyi bir seçenek olabilir. Vajinal dokunuzu kademeli olarak gererek çalışırlar ve bu da sonunda daha rahat bir cinsel deneyim sağlar. En küçük boyuttan başlamalı ve zamanla daha büyük bir boyuta doğru ilerlemelisiniz. Paket üzerindeki talimatları, özellikle dilatörünüzü nasıl temizleyeceğiniz ve yerleştireceğinizle ilgili talimatları izleyin. Reçetesiz bir vajinal dilatör satın alabilmenize rağmen, sağlık uzmanınızla bir tane kullanma konusunda görüşmelisiniz.