Osteopatik tıp doktorları, osteopatik manipülatif tedavi (OMT) konusunda benzersiz bir eğitim alırlar. Farklı OMT teknikleri, ağrı, tıkanıklık ve sindirim sorunları dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıkları tedavi eder. OMT ayrıca kendi kendine iyileşmeyi de destekler. Odak noktası, sadece bir hastalık ve semptomları değil, tüm kişiyi -beden, zihin ve ruh- tedavi etmektir.

Genel bakış

Osteopatik manipülatif tedavi (OMT) nedir?

Osteopatik manipülatif tedavi (OMT), kas-iskelet sistemi ağrılarını ve diğer sağlık sorunlarını hafifletmek için elle yapılan bir yaklaşımdır . Tedaviyi çoğunlukla DO veya osteopat olarak adlandırılan osteopatik tıp doktorları gerçekleştirir, ancak uzmanlık eğitimi almış tıp doktorları (MD’ler) da uygulayabilir. OMT, osteopatik manipülasyon tedavisi olarak da bilinir.

Doktorlar OMT’yi mekanik ağrıyı (yapısal dengesizlikten kaynaklanan kas, fasya , bağ dokusu, eklem veya kemik ağrısı) tedavi etmek için kullanırlar. Ayrıca OMT’yi hastalıkları teşhis etmek ve önlemek ve vücudunuzun daha iyi işlev görmesine yardımcı olmak için kullanırlar.

Doktorlar, birkaç OMT tekniği kullanarak kaslarınızı , yumuşak dokularınızı ve eklemlerinizi manipüle etmek için hafif bir baskı uygular. Doktorlar ayrıca “popping” veya itme temelli teknikler de uygulayabilirler ancak bunlar genellikle bir kiropraktörle olduğundan daha az kullanılır. Doktorunuz, rahat olduğunuzdan emin olmak için kullanılmadan önce önerilen tekniği sizinle görüşecektir. Osteopatik manipülatif tedavi, kemiklerinizin ve kaslarınızın düzgün bir şekilde hizalanmasını ve dengelenmesini sağlayarak vücudunuzun kendini iyileştirmesini teşvik eder.

Osteopatik tıp doktorları kimlerdir?

Osteopatik tıp doktorları (DO’lar) tam lisanslı hekimlerdir. Tıpkı tıp doktorları (MD’ler) gibi tüm uzmanlık alanlarında pratik yaparlar. DO’lar ve MD’ler için farklı tıp okulları vardır ancak eğitim yılları ve tıp uzmanlıkları aynıdır.

• Tıp doktorları (MD’ler) allopatik tıp uygular. Allopati, hastalıkları veya semptomları ilaçlar ve ameliyatlar gibi geleneksel terapilerle tedavi etmeye odaklanır.
• Osteopatik tıp doktorları (DO’lar) osteopatik tıp uygular. Osteopati, bakıma bütünsel bir yaklaşımdır. DO’lar, sadece bir hastalığı veya semptomu değil, tüm kişiyi -zihin, beden ve ruh- tedavi eder.

Osteopati doktoru, elle yapılan tedavileri içeren bir tıp türü olan osteopatik manipülatif tıp (OMM) uygular. DO’lar, vücudunuzu, çoğunlukla kas-iskelet sisteminizi iyileştirme konusunda özel eğitim almışlardır , ancak tüm sağlık koşullarını tedavi etme lisansları vardır.

Osteopatik manipülatif tedaviye (OMT) kimler ihtiyaç duyar?

Çoğu insan OMT’yi alt sırt ağrısı , boyun ağrısı veya migreni tedavi etmek için yaptırır , ancak doktorlar OMT’yi birçok farklı rahatsızlığı tedavi etmek için kullanır. Bebekler, çocuklar ve yetişkinler osteopatik manipülatif tedaviden faydalanabilir. Hamileyseniz, OMT uykunuzu iyileştirebilir ve ağrınızı hafifletebilir. OMT ayrıca kolik, emzirmede zorluk veya tekrarlayan kulak enfeksiyonları olan bebeklere de yardımcı olabilir.

Tanısı konulmamış ağrısı olan kişilere osteopatik manipülasyon öncesinde tedavinin kendileri için uygun olup olmadığını görmek amacıyla bir konsültasyon yapılacaktır.

OMT neyi tedavi eder?

Doktorlar genellikle sırt, boyun ve baş ağrısını gidermek için osteopatik manipülatif tedavi kullanırlar. Ancak OMT, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok durumu tedavi edebilir:

• Astım ve sinüs enfeksiyonları gibi solunum sorunları
• Huzursuz bağırsak sendromu (IBS) ve kabızlık gibi bağırsak sorunları
• Fibromiyalji ve artrit dahil kronik ağrı
• Eklem ağrısı ve karpal tünel sendromu gibi kas-iskelet sistemi sorunları
• Hamilelikle ilişkili şişlik ( ödem ), uykusuzluk ve siyatik gibi sorunlar
• Kronik pelvik ağrı ve kuyruk sokumu ağrısı ( koksigodini ) gibi jinekolojik sorunlar
• Spor yaralanmaları ve tekrarlayan stres yaralanmaları

OMT yapısal dengenizi yeniden sağlamanıza yardımcı olarak, ilgili organa giden sinir ve kan dolaşımını iyileştirir; bu da söz konusu organın sağlığının iyileşmesine yardımcı olabilir.

Prosedür Ayrıntıları

Osteopatik manipülasyon tedavisi (OMT) öncesinde neler yaşanır?

Sağlık uzmanınız semptomlarınız, yaşam tarzınız ve diğer sağlık endişeleriniz hakkında sorular soracaktır. Uyku alışkanlıklarınız, aktivite seviyeniz, diyetiniz ve ruh sağlığınız hakkında bilgi paylaşmanız önemlidir. Sağlık uzmanları bu bilgileri yaşam tarzınızın genel refahınızı nasıl etkilediğine dair net bir resim elde etmek için kullanır.

Sağlık uzmanınız vücudunuzun farklı bölgelerine dokunarak veya bastırarak sizi muayene edecektir. Semptomlarınıza bağlı olarak, sağlık uzmanınız OMT’ye başlamadan önce görüntüleme çalışmaları ( X-ışını veya MRI gibi) isteyebilir.

OMT sırasında neler olur?

Osteopatik manipülasyon sırasında, bir muayene masasında ayağa kalkacak, oturacak veya uzanacaksınız. Sağlık uzmanınız kaslarınıza ve yumuşak dokularınıza dokunacak ve uzuvlarınızı farklı pozisyonlarda hareket ettirecektir. Birçok farklı teknik vardır. Sağlık uzmanınız bir tekniği veya birkaçını kullanabilir.

Tekniğe bağlı olarak, sağlayıcınız sırt üstü yatmanızı, yan tarafınıza dönmenizi veya dizlerinizi göğsünüze çekmenizi isteyebilir. Bu pozisyonlarda olduğunuz sırada, sağlayıcınız kaslarınızı germek ve eklemlerinizi doğru hizaya getirmek için baskı ve nazik manipülasyon kullanacaktır. Sağlayıcınız belirli zamanlarda nefesinizi tutmanızı ve bırakmanızı isteyebilir.

Sağlayıcınız yavaş, sürekli baskı veya hızlı, ani manipülasyonlar kullanabilir. Bazı hareketler biraz garip veya beceriksizce gelebilir, ancak şiddetli ağrıya neden olmamalıdır. Tedavi sırasında ağrı veya rahatsızlık hissederseniz, hemen sağlayıcınıza bildirin.

OMT tekniklerinin çeşitleri nelerdir?

Birçok farklı OMT tekniği vardır. Alacağınız OMT türü semptomlarınıza, durumunuza ve etkilenen vücut sisteminize bağlıdır.

OMT teknikleri şunları içerir ancak bunlarla sınırlı değildir:

• Dengeli bağ gerginliği . Eklemi doğru yere yerleştirmek ve hareket aralığını iyileştirmek için ekleme hafifçe bastırma.
• Kranial osteopati . Başınıza ve omurganıza gerginliği azaltmak için hafif bir baskı uygulamak. Bu teknik, baş ve boyun ağrısının yanı sıra temporomandibular eklem (TMJ) bozuklukları gibi sorunlara da yardımcı olur .
• Diyafram teknikleri . Dokuları hareket ettirmek için diyaframınıza yumuşak bir basınç uygulamak , nefes almayı iyileştirir ve sırt ağrısını hafifletir.
• Lenfatik pompa . Lenfatik sistem tıkanıklıklarını gidermek için ayaklarınıza, göğsünüze veya karnınıza pompalama veya nabız benzeri eylemler gerçekleştirme . Bu tedavi ayrıca şişkinliği (ödemi) azaltabilir ve sindirim sistemi ve solunum sistemi enfeksiyonlarının semptomlarını hafifletebilir .
• Kas enerjisi . Hareket aralığını artırmak, ağrıyı hafifletmek ve dolaşımı iyileştirmek için kasları gevşetmek ve uzatmak.
• Miyofasyal gevşeme . Sıkı miyofasyal (kas ve fasya) dokuyu gevşeterek kan akışını teşvik eder ve ağrıyı hafifletir.
• Kaburga kaldırma . Fasya’yı germek ve göğüs kafesini açmak için kaburgalarınızı nazikçe kaldırma, akciğerlerinizin genişlemesini ve nefes almanın iyileşmesini sağlar.

OMT’den sonra ne olacak?

Herkes osteopatik manipülasyona farklı tepki verir. Tedaviden sonra bir veya iki gün boyunca ağrı hissedebilirsiniz. Bazı insanlar OMT’den sonra yorgun hisseder. Diğerleri ise enerjik hisseder.

Her tedavi seansından sonra şunları yapmalısınız:

• Bol su için . Susuz kalmamak, tedaviden sonra kaslarınızdaki toksinlerin atılmasını sağlar.
• Yürüyüşe çıkın . Kısa bir yürüyüş vücudunuzun “yerleşmesine” veya uygun hizalama ve dengeye uyum sağlamasına yardımcı olur.
• Rahatlayın . OMT’den sonraki 24 saat boyunca yoğun fiziksel aktivitelerden kaçının. Nefes almaya ve vücudunuzun dinlenmesi için zaman tanımaya odaklanın.

Riskler / Faydalar

Osteopatik manipülasyon tedavisinin (OMT) avantajları nelerdir?

Osteopatik manipülatif tedavi, kas-iskelet sisteminiz, sindirim sisteminiz, sinir sisteminiz ve bağışıklık sisteminiz dahil olmak üzere vücudunuzdaki her sistemi etkileyen rahatsızlıkları tedavi eder . Vücudunuzu yeniden hizalayarak ve kemikler ile kaslara dengeyi geri kazandırarak, OMT tüm vücudunuzun bir bütün olarak daha iyi çalışmasını sağlar.

Doktorunuz OMT kullanarak şunları yapabilir:

• Eklem, kas ve dokularınızdaki yapısal sorunları giderin
• Dolaşımı iyileştirin (kanın ve diğer sıvıların vücudunuzda nasıl aktığını)
• Vücudunuzun bir birim olarak çalışma biçimini iyileştirerek sağlık sorunlarını önleyin ve vücudunuzun kendini iyileştirmesine yardımcı olun
• Sıkı kasları rahatlatır, eklem sertliğini giderir ve hareket aralığını iyileştirir

OMT’nin riskleri veya komplikasyonları nelerdir?

OMT teknikleri güvenlidir. Nadiren, bazı tekniklerden dolayı hafif ağrı ve bazen küçük morarmalar meydana gelebilir. Şiddetli ağrı, OMT’nin normal bir yan etkisi değildir. Siz ve sağlayıcınız sizin ve vücudunuz için hangi tekniklerin doğru olduğuna karar verebilirsiniz. 

Kurtarma ve Görünüm

Osteopatik manipülatif tedavi (OMT) sonrası normal aktivitelerime ne zaman dönebilirim?

Bir OMT seansından sonra, genellikle bir veya iki gün içinde normal aktivitelerinize geri dönebilirsiniz. Tedaviden sonra birkaç gün biraz ağrı hissedebilirsiniz, ancak şiddetli bir ağrı hissetmemelisiniz. Bir egzersiz programına ve diğer aktivitelere başlamak veya devam etmek hakkında sağlayıcınızla görüşün.

Doktoru Ne Zaman Aramak Gerekir

Osteopatik manipülatif tedavi (OMT) hakkında sağlık uzmanıma ne zaman görünmeliyim?

Tedaviden sonra ağrı birkaç günden uzun sürerse sağlayıcınızı arayın. Şiddetli ağrı, osteopatik manipülatif tedavinin tipik bir yan etkisi değildir.

Ek Genel Sorular

Osteopatik manipülasyon, fizik tedavi veya kiropraktik ayarlamalar arasındaki fark nedir?

Fizik tedavi uzmanları ve kiropraktörler kendi alanlarında eğitim alırlar. Sadece DO’lar ve MD’ler ilaç yazma ve özel tıbbi bakım sağlama lisansına sahiptir.

OMT, fizik tedavi ve kiropraktik bakım arasındaki temel farklar:

• Kiropraktik ayarlamalar genellikle belirli bir iskelet sistemi yaralanmasını tedavi etmek için kuvvet içerir. Kiropraktiğin amacı, manuel terapilerin uygulanması yoluyla hareketliliği iyileştirmeyi, ağrıyı azaltmayı ve işlevi geliştirmeyi amaçlayan kas-iskelet sistemi bozukluklarını teşhis etmek ve tedavi etmektir.
• Fizik tedavi uzmanları, güvenli egzersizler ve aktiviteler yoluyla yaralanma veya ameliyattan sonra fonksiyonunuzu ve hareketliliğinizi iyileştirmenize yardımcı olur. 
• OMT, bütünsel bakıma yönelik elle tutulur bir manipülatif yaklaşımdır. DO’ların tüm kişiyi tedavi etmek için sağladığı bakımın bir parçasıdır.

Benim Sağlığım’dan bir not

Osteopatik manipülasyon sırt ağrısı ve çok çeşitli sağlık sorunları için güvenli ve etkili bir tedavidir. Bu uygulamalı yaklaşımı kullanarak, doktorlar vücudunuzu yeniden hizalar, dengeyi yeniden sağlar ve optimum sağlığa ulaşmanız için sizinle birlikte çalışır. OMT, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayabilmeniz için hastalıkları önlemeye yardımcı olur. Tedaviden sonra kısa bir süre yorgun veya ağrılı hissedebilirsiniz, ancak şiddetli ağrı hissetmemelisiniz. Birkaç hafta boyunca birden fazla tedaviye ihtiyacınız olabilir.