Baş dönmesi yaygın bir sorundur. Baş dönmeniz varsa sersemlemiş ve yönünüzü kaybetmiş hissedebilirsiniz. Dengenizi kaybedecekmiş gibi hissedebilirsiniz. Kaygı veya ilaca karşı reaksiyon gibi birçok şey başınızı döndürebilir. Ancak baş dönmesi altta yatan bir tıbbi sorunun belirtisi olabilir. Sık sık veya ciddi baş dönmesi nöbetleri geçiriyorsanız sağlık uzmanınızla görüşün.

Genel bakış

Baş dönmesi nedir?

Sağlık hizmeti sağlayıcıları baş dönmesini, uzaysal yönelimin bozulması veya bozulması olarak tanımlar. Baş dönmesini sersemlik veya baş dönmesi olarak tanımlayabilirsiniz. Düşmeden önce oturmanız gerektiğini hissedebilirsiniz. Sık veya şiddetli baş dönmesi yaşam kalitenizi etkileyebilir. İnsanlar baş dönmesini farklı şekillerde yaşarlar, bunlar arasında şunlar bulunur:

• Baygınlık hissi.
• Mide bulantısı hissediyorum .
• Ayakları üzerinde dengesizlik hissediyorlar, sanki dengelerini kaybetmişler gibi.
• Kafası karışık veya yönünü kaybetmiş hissetmek .

Olası Nedenler

Baş dönmesi neden olur?

Baş dönmesi, bir şey denge duygunuzu etkilediğinde meydana gelir . Dengeli bir denge duygusu, kulaklarınızdan , gözlerinizden , dokularınızdan ve merkezi sinir sisteminizden gelen sürekli bir bilgi akışı gerektirir . Merkezi sinir sisteminiz, vücudunuza dengeyi nasıl koruyacağını söylemek için bu bilgiyi kullanır.

Bir şey akışı bozduğunda, merkezi sinir sisteminiz bilgileri yanlış işleyebilir ve dengesiz ve baş dönmesi hissedebilirsiniz. İç kulak bozuklukları, nörolojik durumlar, ilaçlar ve hatta stres başınızın dönmesine neden olabilir.

İç kulak rahatsızlıkları

• İyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV). BPPV’li kişiler başlarını hareket ettirdiklerinde dönme hissi duyarlar.
• Labirentit . İşitme ve dengeyi sağlayan iç kulak sisteminiz olan labirentinizde iltihaplanma
• Vestibüler nörit . Bu rahatsızlık iç kulağınızın vestibülokoklear sinirini etkiler.
• Kalıcı duruşsal algısal baş dönmesi (PPPD) . Kalabalıkların arasında olmak gibi etrafınızda olup biten şeyler veya aktiviteler tarafından tetiklenen baş dönmesi. PPPD semptomları gelip geçer.
• İç kulak enfeksiyonları . Viral veya bakteriyel kulak enfeksiyonlarından kaynaklanan iç kulağınızdaki iltihaplanma, iç kulağınızın beyninize gönderdiği mesajları etkileyebilir.

Diğer tıbbi durumlar

• Anemi . Anemi, yeterli kırmızı kan hücresi olmamasıdır. Baş dönmesi yaygın bir anemi belirtisidir.
• Akustik nöroma . İç kulağınızdaki kanserli olmayan tümörler dengenizi etkileyebilir ve başınızın dönmesine neden olabilir.
• Kardiyovasküler sorunlar. Düzensiz kalp atışı ( atriyal fibrilasyon ), düşük kan basıncı ( hipotansiyon ) veya daralmış atardamarlar ( ateroskleroz ) gibi beyninize giden kan akışını etkileyen sorunlar başınızın dönmesine neden olabilir.
• Beyin sarsıntısı. Bu kafa travması beyninize zarar verir ve diğer semptomların yanı sıra baş dönmesine neden olur.
• Nörolojik hastalıklar veya bozukluklar . Migren baş ağrıları , multipl skleroz ve Parkinson hastalığı, denge duygunuzu etkileyen ve başınızın dönmesine neden olan nörolojik bozukluklara örnektir.

Diğer yaygın nedenler

Baş dönmesine neden olabilecek tıbbi durumlar ve diğer sorunlar şunlardır:

• Kaygı ve stres . Kaygılı veya stresli olduğunuz için hiperventilasyon geçiriyorsanız başınız dönebilir.
• Karbonmonoksit zehirlenmesi . Karbonmonoksit solunması baş dönmesine neden olur.
• Dehidratasyon . Baş dönmesi şiddetli dehidratasyonun bir belirtisidir.
• Düşük kan şekeri ( hipoglisemi ). Ani baş dönmesi hipoglisemi belirtisidir.
• İlaçlar. Tansiyon ilaçları sıklıkla baş dönmesine neden olur.
• Hareket hastalığı . Hareket hastalığı baş dönmesine ve denge bozukluğuna neden olabilir.

Bakım ve Tedavi

Baş dönmesi nasıl tedavi edilir?

Baş dönmesi tedavisi nedene bağlıdır. Örneğin, iç kulak enfeksiyonunuz olduğu için başınız dönüyorsa, sağlık uzmanınız enfeksiyonu tedavi edecektir. Başınızın dönmesine neden olan ilaçlar alıyorsanız, doktorunuz vücudunuz ilaca uyum sağlayana kadar aktivitelerinizi sınırlamanızı önerebilir. Bazı kişiler, baş dönmesinin iç kulak sorunundan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemeye yardımcı olmak için bir vestibüler test grubundan ve baş dönmesini tedavi etmeye yardımcı olmak için vestibüler rehabilitasyon terapisinden (VRT) faydalanır. Vestibüler rehabilitasyon terapisi, baş dönmesi semptomlarını yönetmek için egzersizler içerir.

Baş dönmesini evde tedavi edebilir miyim?

Hayır, ancak baş dönmesini yönetebilirsiniz. Başınız dönüyorsa, baş dönmesi geçene kadar uzanın. Ayağa kalktığınızda, yavaş ve dikkatli hareket ettiğinizden emin olun.

Baş dönmesi tedavi edilmediğinde ortaya çıkabilecek komplikasyonlar veya riskler nelerdir?

Baş dönmesi ciddi bir sorunun belirtisi gibi görünmeyebilir, ancak sık sık başınız dönüyorsa yine de bir sağlık uzmanına danışmalısınız:

• Baş dönmesi, tedavi edilmediği takdirde kötüleşebilecek tıbbi rahatsızlıkların bir belirtisi olabilir.
• Baş dönmesi bir denge sorunudur, düşme ve yaralanma riskinizi artırır.
• Baş dönmesi araç kullanmanızı güvenli olmayan bir hale getirebilir.
• Bazen baş dönmesi çalışmanızı veya günlük işlerinizi ve sorumluluklarınızı yönetmenizi zorlaştırabilir.

Baş dönmesi önlenebilir mi?

Baş dönmesini önlemenin en iyi yolu, neden baş dönmesi yaşadığınızı bulmaktır. Örneğin, susuz kaldığınızda başınız dönüyorsa, yeterli su içerek baş dönmesini önleyebilirsiniz. Başınızı döndüren tansiyon ilacı kullanıyorsanız, sağlık uzmanınız farklı bir ilaç veya doz reçete edebilir. Ne yazık ki, nörolojik bir bozukluk gibi baş dönmesine neden olan her şeyi tahmin edemez veya önleyemezsiniz.

Doktoru Ne Zaman Aramak Gerekir

Baş dönmesi ne zaman sağlık uzmanı tarafından tedavi edilmelidir?

Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızla görüşün:

• Baş dönmesi günlük yaşantınızı sürdürme yeteneğinizi etkiler.
• Baş dönmesi geçmiyor veya sürekli geri geliyor.

Ek Genel Sorular

Baş dönmesi ile vertigo arasındaki fark nedir?

Vertigo ile uzayda hareket ettiğinizi veya çevrenizin döndüğünü hissedersiniz. Baş dönmesi genel olarak dengesiz olma hissidir.

Benim Sağlığım’dan bir not

Herkesin baş dönmesi olur – gelip geçen ani bir sersemlik. Ancak bazı kişilerde günlük hayatlarını bozan şiddetli veya sık baş dönmesi olur. Sık sık çok başınız dönüyorsa bir sağlık uzmanıyla görüşün. Bu şekilde, neden başınızın döndüğünü ve baş dönmesini yönetmek için neler yapabileceğinizi bilirsiniz.