Alerjik rinit, saman nezlesi olarak da bilinir, hapşırma, tıkanıklık, burun kaşıntısı ve sulu gözlere neden olan alerjik bir reaksiyondur. Polen, evcil hayvan tüyü, küf ve böcekler saman nezlesi semptomlarına yol açabilir. Saman nezlesi sizi kötü hissettirebilir, ancak yaşam tarzı değişiklikleri, alerji ilaçları ve immünoterapi (alerji aşıları) ile rahatlama sağlayabilirsiniz.

Genel bakış

Alerjik rinit (saman nezlesi) nedir?

Alerjik rinit (saman nezlesi),   alerjenler adı verilen havadaki küçük parçacıklara karşı alerjik bir reaksiyondur . Burnunuzdan veya ağzınızdan alerjenleri soluduğunuzda, vücudunuz histamin adı verilen doğal bir kimyasal salgılayarak tepki verir . Saman nezlesi olarak adlandırılmasına rağmen, saman nezlesine neden olmaz ve çoğu insan ateşlenmez.

Saman nezlesinin belirtileri arasında hapşırma, burun tıkanıklığı ve burun, boğaz, ağız ve gözlerde tahriş bulunur. Alerjik rinit,  yaygın soğuk algınlığı olarak da bilinen bulaşıcı rinit ile aynı şey değildir . Saman nezlesi bulaşıcı değildir. Ayrıca, tüm rinit alerjik değildir. Birçok kişi benzer belirtilere neden olan alerjik olmayan rinitten muzdariptir. İltihaplanma rinite neden olur, alerjenler veya histamin salınımı değil.

Alerjik rinite ne sebep olur?

Birkaç iç ve dış mekan alerjeni saman nezlesine neden olur. Yaygın saman nezlesi tetikleyicileri şunlardır:

• Ağaçlardan, yabani otlardan ve bitkilerden gelen polenler.
• Küf sporları .
• Evcil hayvan tüyü .
• Toz akarları .
• Hamam böceği dışkısı ve salyası.

İnsanlar genellikle saman nezlesine ne zaman yakalanırlar?

Yılın herhangi bir zamanında saman nezlesi olabilirsiniz. Mevsimsel alerjiler, ağaçlar ve yabani otlar çiçek açtığında ve polen sayıları daha yüksek olduğunda ilkbahar, yaz ve erken sonbaharda meydana gelir. Ancak polen mevsimleri bulunduğunuz yere bağlı olarak da değişebilir. Sürekli alerjiler yıl boyunca meydana gelebilir. Evcil hayvan tüyü, hamamböcekleri ve toz akarları gibi her zaman etrafta bulunan tahriş edici maddelerden kaynaklanırlar.

Alerjik rinit (saman nezlesi) ne kadar yaygındır?

Saman nezlesi çok yaygındır. Amerika Birleşik Devletleri’nde nüfusun yaklaşık %20’sinde alerjik rinit vardır. 2021’de yapılan bir araştırmada 81 milyondan fazla kişinin mevsimsel alerjisi olduğu bulundu.

Belirtiler ve Nedenler

Alerjik rinitin (saman nezlesi) belirtileri nelerdir?

Saman nezlesi belirtileri yıl boyunca görülebilir. Açık hava alerjileri, yaşadığınız yere bağlı olarak ilkbahar, yaz ve erken sonbaharda daha kötüdür. Sıcak havalarda yabani otlar ve çiçekler açar ve polen sayıları daha yüksektir. Evcil hayvanlar ve toz akarları gibi kapalı alan alerjileri, insanlar pencereleri kapalıyken daha fazla zaman geçirdikleri için kışın daha da kötüleşebilir.

Saman nezlesinin belirtileri şunlardır:

• Burun tıkanıklığı , hapşırık ve burun akıntısı.
• Burun, boğaz ve gözlerde kaşıntı.
• Kırmızı veya sulu gözler.
• Baş ağrısı, sinüs basıncı ve göz altlarında koyu halkalar.
• Burnunuzda ve boğazınızda daha fazla mukus.
• Yorgunluk.
• Boğazınızdan aşağı mukus damlaması nedeniyle boğaz ağrısı ( postnazal akıntı ).
• Hırıltı, öksürük ve nefes almada zorluk.

Saman nezlesi mi yoksa soğuk algınlığı mı olduğunu nasıl anlarım?

Soğuk algınlığı ve saman nezlesinin belirtileri benzerdir, ancak bazı farklılıklar vardır. Kaşıntılı, kırmızı ve sulu gözler alerjilerde yaygındır, ancak soğuk algınlığında o kadar yaygın değildir. Soğuk algınlığının kas ağrılarına ve sancılarına veya ateşe neden olma olasılığı daha yüksektir.

İnsanların farkı anlamasının bir başka yolu da alerjik rinitin genellikle mevsim değişikliği veya yeni bir evcil hayvanın etrafında olmak gibi bir tetikleyicisinin olmasıdır. Alerjiler genellikle her yıl aynı zamanda, örneğin ilkbahar ve yaz sonlarında ortaya çıkar ve hızla başlar. Öte yandan, bir virüs soğuk algınlığına neden olur ve siz de diğer insanlardan virüs kaparsınız. Bu nedenle, soğuk algınlığı olan birinin etrafında bulunduysanız bunun soğuk algınlığı olduğunu anlayabilirsiniz. Soğuk algınlığı genellikle bir hafta içinde geçer, oysa alerjiler alerjen havadan çıkana kadar varlığını sürdürür.

Saman nezlesine (alerjik rinit) ne sebep olur?

Alerjik rinit, vücudunuzun  bağışıklık sisteminin havadaki bir tahriş ediciye tepki vermesiyle oluşur. Tahriş ediciler (alerjenler) o kadar küçüktür ki bunları burnunuzdan veya ağzınızdan kolayca soluyabilirsiniz.

Alerjenler çoğu insan için zararsızdır. Ancak saman nezleniz varsa, bağışıklık sisteminiz alerjenin içeri girdiğini düşünür. Bağışıklık sisteminiz, kan dolaşımınıza doğal kimyasallar salarak vücudunuzu korumaya çalışır. Ana kimyasala histamin denir. Vücudunuzdan alerjeni dışarı atmaya çalışırken burnunuzdaki, gözlerinizdeki ve boğazınızdaki mukoza zarlarının iltihaplanmasına ve kaşınmasına neden olur.

Alerjik rinit, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok alerjenden kaynaklanır:

• Halılarda, perdelerde, yatak takımlarında ve mobilyalarda yaşayan toz akarları.
• Ağaçlardan, çimenlerden ve yabani otlardan gelen polenler.
• Evcil hayvan tüyleri (ölü deri hücrelerinin küçük pulları).
• Küf sporları.
• Hamam böcekleri (tükürükleri ve atıkları).

Gıda alerjileri  ayrıca burun ve boğazınızda iltihaplanmaya neden olabilir. Gıda alerjileri yaşamı tehdit edici olabilir, bu nedenle belirli bir gıdanın sürekli olarak alerji semptomlarına neden olduğundan endişe ediyorsanız hemen tıbbi yardım alın.

Saman nezlesinin risk faktörleri nelerdir?

Alerjiler kalıtsaldır, yani alerjisi olan bir ebeveyniniz veya yakın aile üyeniz varsa saman nezlesi olma olasılığınız daha yüksektir.  Astım  veya  egzaması olan kişilerde  saman nezlesi olma olasılığı da daha yüksektir.

Tanı ve Testler

Saman nezlesi nasıl teşhis edilir?

Sağlık uzmanınız sizi muayene edecek, semptomlarınız hakkında sorular soracak ve soğuk algınlığı veya astım gibi diğer rahatsızlıklar açısından sizi değerlendirecektir. Ayrıca alerji testleri de yapabilirler .

Kan alerji testi, kanınızdaki bir alerjene karşı antikorları ölçer. Bu kan testine immünoglobulin E (IgE) testi denir. Gıda alerjileri de dahil olmak üzere çoğu alerji türünü tespit edebilir.

Doktorunuz ayrıca semptomlarınıza hangi alerjenlerin neden olduğunu belirlemek için bir cilt delme ve/veya intradermal test önerebilir . Bir cilt delme testinde, doktorunuz cildinize (genellikle ön kolunuza veya sırtınıza) farklı alerjenlerden oluşan küçük bir örnek koyar. Cildinizi bir iğneyle çizer veya delerler. Belirli bir alerjene alerjiniz varsa, bölge 15 ila 30 dakika içinde kızarır, kaşınır ve tahriş olur. İntradermal test benzerdir, ancak alerji uzmanınız alerjeni cildinizin altına yerleştirir. Cildiniz delme testinde olduğu gibi tepki verir.

Yönetim ve Tedavi

Saman nezlesinden (alerjik rinit) nasıl kurtulursunuz?

Birkaç  alerji ilacı  semptomları iyileştirebilir ve saman nezlesiyle yaşamanıza yardımcı olabilir. Bu tedaviler sıvılar, haplar, göz damlaları, burun spreyleri ve enjeksiyonlar dahil olmak üzere birçok formda gelir. Herhangi bir ilaç almadan önce, özellikle hamileyseniz veya başka sağlık sorunlarınız varsa, sağlayıcınızla görüşün.

Antihistaminikler

Antihistaminik ilaçlar reçeteli veya reçetesiz (OTC) olarak mevcuttur. Vücudunuzun alerjik bir tepki sırasında salgıladığı histamini bloke ederek çalışırlar. Antihistaminikler hap, sıvı, göz damlası, burun spreyi ve inhaler olarak gelir. Bunlar şunları içerir:

• Loratadin (Claritin®).
• Setirizin (Zyrtec®).
• Feksofenadin (Allegra®).
• Levosetirizin (Xyzal®).

Antihistaminikler uyuşukluğa neden olabilir. Antihistaminik alırken alkolden kaçının, özellikle de araba kullanacaksanız.

Burun açıcılar

Bu ilaçlar burnunuzdaki ve sinüslerinizdeki tıkanıklığı giderir. Dekonjestanları ağız yoluyla (hap veya sıvı formunda) alabilir veya burun spreyi kullanabilirsiniz. Bunlar şunları içerir:

• Afrin® burun spreyi.
• Fenilefrin burun spreyi (Neo-Synephrine®).
• Psödoefedrin (Sudafed®).

Burun açıcılar kan basıncını artırabilir ve baş ağrısı, uyku sorunu ve sinirliliğe neden olabilir. Burun açıcılar beş günden uzun süre kullanıldığında bağımlılık yapabilir.

Kortikosteroid burun spreyleri

Bu spreyler ve inhalerler iltihabı azaltır ve saman nezlesinin semptomlarını hafifletir. En yaygın burun spreyleri Flonase®, Nasacort® ve Rhinocort®’tur. Yan etkileri arasında baş ağrısı, burun tahrişi, burun kanaması ve öksürük bulunur.

Lökotrien inhibitörleri

Alerjik reaksiyon sırasında vücudunuz lökotrienler, histamin ve iltihaplanmaya ve saman nezlesi semptomlarına neden olan diğer kimyasalları serbest bırakır. Sadece reçeteyle satılan bu haplar lökotrieni engeller. En yaygın lökotrien inhibitörü montelukasttır (Singulair®). Bazı kişiler bu ilacı alırken ruh hallerinde değişiklikler, canlı rüyalar, istemsiz kas hareketleri ve cilt döküntüsü yaşarlar.

İmmünoterapi

Bu tedavi, vücudunuzun alerjenlere tolerans göstermesini öğrenmesine yardımcı olarak çalışır. Sağlık uzmanınız size az miktarda alerjen içeren bir dizi enjeksiyon (alerji aşıları veya deri altı immünoterapi) uygular. Her aşı olduğunuzda, sağlık uzmanınız alerjen miktarını artırır. Zamanla, bağışıklık sisteminiz alerjene karşı bağışıklık geliştirir ve ona karşı reaksiyon göstermeyi bırakır.

Belirli durumlarda, sağlayıcınız dilinizin altına yerleştirdiğiniz bir hap şeklinde oral immünoterapi adı verilen immünoterapiyi önerebilir. Şu anda oral immünoterapi yalnızca ağaç, çimen ve toz akarlarına karşı alerjiler için mevcuttur (ABD’de).

Alerjik rinit kaç gün sürer?

Değişir. Çoğu insan saman nezlesinden birkaç gün içinde ilaçla kurtulur, ancak alerjen havadan çıkana kadar ilacı sürekli olarak almaları gerekir. Bazı insanlar saman nezlesi semptomlarını birkaç hafta veya ay boyunca yaşamaya devam eder, özellikle semptomları hafifletmeye yardımcı olacak ilaç almıyorlarsa veya alamıyorlarsa.

Önleme

Saman nezlesini önleyebilir miyim?

Saman nezlesini önlemenin bir yolu yoktur, ancak yaşam tarzı değişiklikleri alerjilerle yaşamanıza yardımcı olabilir. Tahriş edici maddelerden mümkün olduğunca kaçınarak saman nezlesi semptomlarını hafifletebilirsiniz. Semptomları azaltmak için şunları yapmalısınız:

• Yüzünüze dokunmaktan, gözlerinizi ve burnunuzu ovuşturmaktan kaçının.
• Polen miktarının yüksek olduğu ilkbahar, yaz ve sonbahar başlarında evinizin ve arabanızın pencerelerini kapatın.
• Toz akarlarına karşı korunmak için yastık, yatak ve karyolalarınızın üzerine kılıf koyun.
• Evcil hayvanlarınızı koltuk ve yataklardan uzak tutun ve girmelerini istemediğiniz yatak odalarının kapılarını kapatın.
• Havadaki alerjen miktarını azaltmak için elektrik süpürgenizde ve klimanızda filtre kullanın.
• Özellikle evcil hayvanlarınızla oynadıktan sonra ellerinizi sık sık yıkayın.
• Dışarıdayken gözlerinizi polenden korumak için şapka ve güneş gözlüğü takın. İçeriye girer girmez kıyafetlerinizi değiştirin.

Görünüm / Prognoz

Saman nezlesi olan kişilerin durumu nasıldır?

Saman nezlesi sizi perişan hissettirebilir, ancak genellikle ciddi sağlık sorunlarına neden olmaz. Saman nezlesi olan çoğu kişi semptomları yaşam tarzı değişiklikleri ve reçetesiz satılan ilaçlarla yönetir.

Hava yoluyla bulaşan alerjisi olan kişilerde kulak enfeksiyonları ve sinüs enfeksiyonları riski daha yüksektir . Saman nezlesi iyi bir gece uykusu çekmeyi zorlaştırabileceğinden, gün içinde yorgun hissedebilirsiniz. Astımınız varsa, saman nezlesi astım semptomlarınızı kötüleştirebilir.

Yaşamak

Saman nezlesi konusunda ne zaman sağlık uzmanına görünmeliyim?

Saman nezlesi genellikle ciddi sağlık sorunlarına yol açmasa da, astım veya sinüs enfeksiyonu gibi diğer rahatsızlıkları elemek için doktorunuza görünmelisiniz. Saman nezlesi belirtileri şunlarsa tıbbi yardım alın:

• Günlük hayatınızın önüne geçmek.
• Uyumanızı zorlaştırır.
• Alerji ilaçları ile düzelmiyor.

Doktorunuz, reaksiyona neden olan alerjenleri belirlemenize yardımcı olabilir ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak tedaviler önerebilir.

Ek Genel Sorular

Saman nezlesi ile alerji arasındaki fark nedir?

Saman nezlesi, alerjik rinitin başka bir adıdır. Saman nezlesi esas olarak mevsimsel alerjik rinit anlamına gelir, yani yılın belirli zamanlarında çimen, yabani ot ve ağaçlardan gelen polenler nedeniyle yaşadığınız alerjilerdir. Ancak bazı insanlar bu terimleri birbirinin yerine kullanır.

Mevsimsel alerjiler en çok ne zaman ortaya çıkar?

Mevsimsel alerjiler genellikle çimen, ağaç ve ambrosia polenlerinin daha yaygın olduğu ilkbahar ve sonbahar başlarında ortaya çıkar.

Mevsimsel alerjiniz olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Mevsimsel alerjiler her yıl aynı zamanda ortaya çıkma eğilimindedir. Genellikle aniden başlar ve birkaç hafta veya alerjen artık havada olmayana kadar sürebilir. Semptomlarınızı iyileştirip iyileştirmediğini görmek için alerji ilacı almak, semptomlarınızın alerjilerden kaynaklanıp kaynaklanmadığını anlamanın bir yoludur. Bölgenizde polen yüksek olup olmadığını görmek için bir hava durumu uygulaması veya web sitesini kontrol etmek, hissettiklerinizin mevsimsel alerjilerle ilgili olup olmadığına karar vermenize yardımcı olabilir.

Benim Sağlığım’dan bir not

Saman nezlesi semptomları yaşam kalitenizi etkileyebilir ve sevdiğiniz aktiviteleri yapmanızı engelleyebilir, ancak etkili tedaviler mevcuttur. Milyonlarca yetişkin ve çocuk saman nezlesini ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleriyle yönetmektedir. Semptomları hafifletmek, daha rahat nefes almak ve daha iyi hissetmek için atabileceğiniz adımlar hakkında sağlayıcınızla görüşün.