Kardiyovasküler sisteminizin kritik bir parçası olan atardamarlar, oksijen açısından zengin kanı tüm vücudunuza dağıtan kan damarlarıdır. Bu tüp benzeri damarlar ve içlerindeki kaslar, organlarınızın ve dokularınızın işlev görmek için ihtiyaç duydukları oksijene ve besinlere sahip olmasını sağlar. Ateroskleroz adı verilen bir durum, atardamarlarınızdaki kan akışını yavaşlatabilir.

Genel bakış

Dolaşım (kardiyovasküler) sisteminizin bir parçası olan atardamarlar , kalbinizden vücudunuzun tüm hücrelerine oksijen açısından zengin kan getiren kan damarlarıdır. Vücudunuzun her yerine oksijen, besin ve hormon dağıtımında önemli bir rol oynarlar. Atardamarlar, hücrelerinizin ve dokularınızın ihtiyaç duyduğu şeyleri ileterek vücudunuzu canlı ve sağlıklı tutar.

Atardamar çeşitleri

Biraz farklı işlevlere sahip iki tip atardamarınız var. Her ikisinin de kalbinizden vücudunuzun dokularına oksijen açısından zengin kan taşımada rolü vardır.

İlk tür, elastik, bir futbol oyuncusunun topu yakalaması ve atıştan gelen kuvveti emmesi gibidir. Bu, kanınızı diğer atardamarlara iletmeden önce kalbinizden alan türdür.

İkinci tür, kaslı olan, topla sahada koştuklarında ve topu gitmesi gereken yere götürdüklerinde olan şeydir. Bu, kanınızın vücudunuzun dokularına gitmesidir.

İki tip atardamar vardır:

• Elastik: Kaslı atardamarlardan daha elastik dokuya sahiptir ve kalbinize yakın yerleşmiştir. Örnekler: Aort ve pulmoner atardamar .
• Kaslı: Elastik atardamarlardan daha fazla düz kas içerirler. Örnekler: Femoral, radyal ve brakiyal atardamarlar .

Atardamarlar toplardamarlardan nasıl farklıdır?

Atardamarlar

• Oksijence zengin kanı kalbinizden alıp tüm vücudunuza dağıtın.
• Kalbinizin her kalp atışında pompaladığı yüksek kan basıncına dayanabilecek güçlü, kaslı duvarlara sahiptir.
• Valflere gerek yoktur çünkü kalbinizden gelen kanın kuvveti, kanın sadece bir yöne gitmesini sağlar.

Damarlar

• Vücudunuzun hücreleri ve dokuları oksijeni aldıktan sonra kanı kalbinize geri getirin. Buna oksijence fakir kan veya oksijensiz kan denir.
• Atardamarların içindeki basınç atardamarlardaki kadar yüksek olmadığından duvarları daha incedir.
• Kanın yanlış yöne gitmesini önlemek için içlerinde kapakçıklar bulunur.

İşlev

Atardamarlar ne işe yarar?

Atardamarlarınız oksijen ve besin içeren kanı taşır. Kalbiniz oksijen açısından zengin kanı vücudunuzdaki en büyük atardamara, yani aortunuza pompalar. Bu, giderek daha küçük atardamarları besleyen parçalara ayrılır ve sonunda tüm vücudunuza ulaşır.

Atardamarlar diğer organlara nasıl yardımcı olur?

Atardamarlarınız tüm organlarınıza kan sağlar. Kanınız, vücudunuzdaki her organın çalışması için ihtiyaç duyduğu oksijen ve besinleri içerir.

Belirli atardamarlar, organlarınıza veya vücudunuzun belirli bölgelerine kan sağlar, örneğin:

• Koroner atardamarlar : Kalp.
• Karotis arterleri : Beyin, baş, yüz ve boyun.
• Vertebral arterler : Beyin ve omurga.
• İliak arterler : Pelvis.
• Femoral arter : Bacaklar.
• Subklavyen arterler: Baş, boyun ve kollar.
• Çölyak ve mezenterik arterler: Sindirim sistemi.

Atardamarlar hakkında ilginç bilgiler

• Atardamarlar, merkezi sinir sisteminizden sıkılaşma veya açılma mesajları alır. Bu, kan basıncınızı veya kanınızın atardamarlarınızdan geçme kuvvetini etkiler. Atardamarlar kan basıncınızın sabit kalmasına yardımcı olur. Ayrıca kan akışını da kontrol ederler. Her ikisini de kas duvarlarını sıkılaştırarak veya gevşeterek yaparlar.
• Vücudunuzdaki kanın yaklaşık %10’u herhangi bir zamanda atardamarlarınızdadır.

Akciğer atardamarınız oksijensiz kan taşıyan tek atardamardır. Bu atardamar, oksijen almak için kanı kalbinizden akciğerlerinize götürür.

Anatomi

Atardamarlar nerede bulunur?

Atardamarlarınız, kalbinizden kan alan aortunuzdan dallanmaya başlar. Oradan, atardamarlar vücudunuzun her yerine giden daha küçük ve daha küçük damarlara dallanmaya devam eder.

Atardamarlar nasıl görünür?

Atardamarlar tüplere benzer. Damarlardan daha kalın ve daha kaslı duvarlara sahiptirler, böylece kalbinizin sol ventrikülünden gelen kanın kuvvetini kaldırabilirler. Bunları, fırınınız çalışırken evinizin her yerine sıcak hava taşıyan fırın kanallarınız (ancak esnek) gibi düşünün.

Atardamarlar ne kadar büyüktür?

En büyük atardamarınız olan aortunuz yaklaşık 10 milimetre (mm) ila 25 mm (.4 inç ila .9 inç) çapındadır. Diğer atardamarlar 3 mm ila 5 mm (.11 inç ila .19 inç) çapında olabilirken, en küçük atardamarlar olan arterioller .30 mm ila .01 mm çapında olabilir.

Atardamarlar hangi maddelerden oluşur?

Atardamarlarınız üç katmandan oluşur:

• Tunica intima veya iç tabaka: Elastik lifli bir dokuya sahiptir.
• Tunica media veya orta tabaka: Bu, atardamarlarınızın gerektiği gibi daha sıkı veya daha açık olmasını sağlayan çoğunlukla düz kastır.
• Tunica externa veya dış tabaka: İçeri çekme veya genişleme komutları gönderen sinirler de dahil olmak üzere diğer dokularla etkileşime girer.

Durumlar ve Bozukluklar

Atardamarları etkileyen yaygın rahatsızlıklar ve bozukluklar nelerdir?

Atardamarlarınıza zarar verebilecek durumlar şunlardır:

• Ateroskleroz .
• Anevrizma (atardamarda yırtılmaya yol açabilen gerilme veya çıkıntı).
• Kan pıhtısı .
• Koroner arter hastalığı (koroner arterlerinizdeki ateroskleroz).
• Karotis arter hastalığı (karotis arterinizde ateroskleroz).
• Yüksek tansiyon .
• Yüksek kolesterol .
• Periferik arter hastalığı (PAD).
• Vaskülit .

Atardamar rahatsızlıklarının yaygın belirtileri veya semptomları nelerdir?

Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi bazı rahatsızlıkların belirtileri yoktur. Zamanla biriken plak (kolesterol ve yağ) ile atardamarlarınızın sertleştiğini veya tıkandığını fark etmeyebilirsiniz.

Bu sorunlar kanın atardamarlarınızda hareket etmesini zorlaştırır ve atardamarlarınızın daralmasına veya tıkanmasına yol açabilir.

Atardamar rahatsızlıklarının belirtileri şunlardır:

• Göğüs ağrısı .
• Kalp krizi .
• Felç .
• Bacaklarınızda ve kollarınızda uyuşma veya ağrı.
• Nefes darlığı .
• Karın ağrısı.
• Yorgunluk .

Atardamar sağlığını kontrol etmek için yaygın olarak kullanılan testler nelerdir?

Bu tür görüntülemeler sağlık uzmanınızın atardamarlarınızı görmesine yardımcı olabilir:

• Anjiyografi .
• BT ( bilgisayarlı tomografi ).
• Manyetik rezonans görüntüleme (MRG).
• Ekokardiyogram .

Atardamarlar için yaygın tedaviler nelerdir?

Atardamarları etkileyen hastalıkların tedavisi, ilaçtan cerrahi prosedürlere kadar uzanır ve şunları içerir:

• Aşağıdaki Bakım bölümünde belirtildiği gibi yaşam tarzı değişiklikleri.
• Kolesterolünüzü veya kan basıncınızı düşüren ilaç .
• Kan sulandırıcılar.
• Kortikosteroidler gibi iltihapla savaşan ilaçlar .
• Anjiyoplasti .
• Koroner arter baypas ameliyatı .
• Diğer tıkalı atardamarların cerrahi baypas edilmesi.
• Karotis endarterektomi .

Bakım

Atardamarları sağlıklı tutmak için basit yaşam tarzı değişiklikleri/ipuçları

Kalbinizi sağlıklı tutmak için yaptığınız şeyler aynı zamanda atardamarlarınıza da yardımcı olacaktır. Şunları yapabilirsiniz:

• Trans yağ ve doymuş yağ içermeyen sağlıklı bir diyet uygulayın.
• Düzenli egzersiz yapın.
• Tütün ürünlerinden uzak durun.
• Her gece yedi ila dokuz saat uyuyun (yetişkinler için).
• Stresle iyi başa çıkın.
• Yüksek tansiyon , yüksek kolesterol ve diyabet için tedavi olun .
• Sağlıklı bir kiloda kalın.
• Alkol tüketiminizi sınırlayın.

Benim Sağlığım’dan bir not

Çoğu insan kardiyovasküler sistem hakkında düşünürken kalbine odaklansa da atardamarların da önemli bir rolü vardır. Vücudunuza oksijen, besin ve kanınızda dolaşan diğer gerekli elementleri sağlarlar. Atardamarlarınıza iyi baktığınızda, onlar da size iyi bakar. Düzenli egzersiz ve doymuş yağ oranı düşük bir diyet, atardamarlarınızın kan akışının kesintiye uğramadan veya yavaşlamadan devam etmesine yardımcı olabilir. Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol genellikle erken dönemde belirti göstermediğinden, sağlık uzmanınızdan bunları kontrol etmesini ve normal olduklarından emin olmasını ve normal değillerse tedavi etmesini istemeniz önemlidir.