Ulnar sinir, elinizle bir şeyleri kavramanıza yardımcı olur ve yazma gibi ince motor becerilerine yardımcı olur. Ayrıca elinizin ve parmaklarınızın sıcaklık, yumuşaklık ve ağrı gibi şeyleri hissetmesine yardımcı olur. Ulnar sinir sıkışması, nesneleri kavrama yeteneğinizi etkileyen ağrılı bir durumdur. Dirseğinizdeki ulnar sinire çarptığınızda karıncalanma “komik kemik” hissi oluşur.

Genel bakış

Ulnar sinir nedir?

Ulnar sinir ön kolunuzu, elinizi ve belirli parmaklarınızı hareket ettirmenize yardımcı olur. Ön kolunuz dirsekten ele kadar uzanır. Ulnar sinir ayrıca dokunma, sıcaklık ve ağrı gibi duyusal bilgileri beyne gönderir.

Ulnar sinir sıkışması, ulnar sinire baskı olduğunda meydana gelir. El ve parmak ağrısına ve güçsüzlüğüne neden olabilir.

İşlev

Ulnar sinirin amacı nedir?

Ulnar sinir eldeki küçük kasların neredeyse tamamını kontrol eder. Ulnar sinir koltuk altından başlasa da ön kola girene kadar bir işlevi yoktur.

Ulnar sinir, motor (hareket) siniri olarak ön kol, el ve parmaklardaki kasları uyarır, böylece şunları yapabilirsiniz:

• Serçe ve yüzük parmaklarınızı büküp düzeltin.
• Eşyaları kavrayın ve tutun.
• Kalemle yazı yazmak, gömlek iliklemek veya derginin sayfalarını çevirmek gibi ince motor becerilerini gerektiren görevleri yerine getirin.

Duyusal bir sinir olarak ulnar sinir şu bölgelere his verir:

• Serçe parmak.
• Yüzük parmağının serçe parmağa en yakın tarafı.
• Avuç içi ve elin arkası, serçe parmak tarafında.

Anatomi

Ulnar sinir nerededir?

Ulnar sinir, brakiyal pleksusun beş sinir dalından biridir. Bu sinir demeti duyusal bilgi gönderir ve omuzlarınızı, kollarınızı ve ellerinizi hareket ettirmenize yardımcı olur.

Brakial pleksus, boyundaki servikal omurgada sinir kökleri olarak başlar . Sinirler daha sonra köprücük kemiğinin (klavikula) arkasından, koltuk altından (aksilla) geçerek kola doğru ilerler.

İnsanların sol ve sağ ulnar sinirleri vardır — her bir kola hizmet eden bir tane. Ulnar sinir koltuk altındaki brakiyal pleksustan başlar ve:

• C8 boyun omuruna ve T1 göğüs omuruna (brakial pleksusun ortası) bağlanır.
• Üst kolun ön kısmında, aksiller ve brakial arterlerin yakınından aşağı doğru uzanır.
• Dirsekteki kemikli bir çıkıntının (medial epikondil) altında bulunan bir doku açıklığı olan kübital tünelden geçer. Bu alan komik kemik olarak bilinir.
• Ön kolun iç tarafındaki kasların altından geçer, median sinir ve ulna (ön koldaki uzun kemik) boyunca uzanır.
• Daha küçük sinir dallarına ayrılır.
• Avuç içine, serçe parmak tarafındaki Guyon kanalı (ulnar tünel) adı verilen ve ulnar atardamarın da içinde bulunduğu bir açıklıktan girer.

Ulnar sinir dalları nelerdir?

Ulnar sinir dalları şunlardır:

• Kas dalı: Ön kolun ön tarafındaki hareketi kontrol eder.
• Dorsal kutanöz dal: Beyin ile elin orta arkası, serçe parmak ve yüzük parmağı arasında duyusal bilgileri iletir.
• Palmar kutanöz dalı: Avucun orta kısmı ile serçe ve yüzük parmakları arasında duyusal bilgi alışverişini sağlar.

Koldaki diğer sinirler nelerdir?

Koldaki motor ve duyusal sinirler çevresel sinir sisteminin bir parçasıdır . Bu sistem üst uzuvlarınızdan, alt uzuvlarınızdan ve belirli organlarınızdan beyne mesajlar gönderir.

Dört sinir daha kol hareketlerine ve hislerine yardımcı olur:

• Aksiller sinir.
• Orta sinir.
• Muskulokutanöz sinir.
• Radyal sinir.

Durumlar ve Bozukluklar

Ulnar siniri etkileyen durumlar ve bozukluklar nelerdir?

Ulnar sinir sıkışması en yaygın ulnar sinir sorunudur. Dirsek veya bilekte ulnar sinire baskı sıkışma sinir , sinir (nöropatik) ağrısı ve nöropatiye (sinir hasarı) neden olur.

Ulnar sinir sıkışması bir tür sinir sıkışma sendromudur. Türleri şunlardır:

• Kübital tünel sendromu : Dirsekteki kübital tünel içerisinde ulnar sinirin uzun süreli basınca maruz kalmasıyla oluşur.
• Ulnar tünel sendromu (Guyon kanalı sendromu): Bilekte Guyon kanalının içindeki ulnar sinire baskı yapılması, karpal tünel sendromuna (bilekte median sinir sıkışması) benzer belirtilere neden olur.

Bazı insanlar ulnar sinir çıkığı yaşarlar. Ulnar sinir gerilir ve yerinden kayar, genellikle travmatik bir yaralanmadan sonra. Dirseğinizde bir çatırtı hissedebilir veya duyabilirsiniz. Ve parmaklarınızda ve elinizde yoğun bir iğne batması hissi yaşayabilirsiniz.

Ulnar sinir ile komik kemik arasındaki bağlantı nedir?

Ulnar sinir, dirseğin yakınındaki ilk deri tabakasının altından geçer. Dirseğinizi sert bir yüzeye çarptığınızda, ulnar siniri geçici olarak sıkıştırabilirsiniz. Darbe, “komik kemiğinize çarpma” olarak bilinen şok benzeri bir karıncalanma veya yanma hissine neden olur.

Ulnar sinir problemleri açısından kimler risk altındadır?

Dirseklerine ve bileklerine çok fazla tekrarlayan baskı uygulayan veya tekrarlayan dirsek ve bilek bükme hareketleri yapan kişilerde ulnar sinir sorunları gelişme olasılığı daha yüksektir. Ulnar sorunları genellikle şunları etkiler:

• Beyzbolcular, golfçüler ve tenisçiler.
• Bisikletçiler.
• İnşaat işçileri.
• Sigara içen insanlar .
• Daktilograflar, yazarlar ve klavyeyi yoğun kullanan diğer kişiler.
• Halterciler.

Ulnar sinir sorunlarına ne sebep olur?

Aşırı kullanım yaralanmalarına ek olarak, ulnar sinir sorunlarının diğer nedenleri şunlardır:

• Kazalar ve travmalar.
• Artrit .
• Kırık kemikler ve kemik mahmuzları .
• Karpal tünel veya omuz kırıklarının tedavisinde yapılan ameliyatların komplikasyonları .
• Diyabet .
• Çıkık dirsek .
• Alçı, atel veya koltuk değneği kullanımından kaynaklanan baskı .
• Dirseklerinizi bükerek uyuyun.
• Ganglion kistleri de dahil olmak üzere tümörler veya kistler .

Ulnar sinir sorunlarının belirtileri nelerdir?

Ulnar sinir sıkışmasının belirtileri şunlardır:

• Serçe ve yüzük parmaklarının eğriliği (pençe gibi).
• Dirsek ağrısı veya bilek ağrısı .
• Nesneleri kavrama veya yazma veya daktilo yazma gibi görevleri yerine getirme yeteneğinizi etkileyen el zayıflığı.
• Elde ve etkilenen parmaklarda kas kaybı (nadir görülen bir semptom).
• Serçe ve yüzük parmaklarında uyuşma veya karıncalanma.

Bakım

Ulnar sinirlerimi nasıl koruyabilirim?

Sinir sisteminizi sağlıklı tutmak için şu adımları izleyin:

• Yeterince uyuduğunuzdan emin olun .
• Stresle başa çıkmanın sağlıklı yollarını bulun ; örneğin günlük tutun veya meditasyon yapın .
• Sigarayı bırakmak için yardım alın . Nikotin ve tütün sinirlerin sağlıklı kalmasını sağlayan kan akışını yavaşlatır.
• Egzersiz ve besleyici bir diyetle sağlıklı bir kiloyu koruyun.
• Diyabet ve yüksek tansiyon gibi sinirlere zarar veren durumları yönetmek için ilaç alın ve yaşam tarzınızda değişiklikler yapın .

Ek Genel Sorular

Ne zaman doktora başvurmalıyım?

Aşağıdaki durumlarda sağlık uzmanınızı aramalısınız:

• Yüzük veya serçe parmağın içe doğru kıvrılması.
• Kavrama gücünün kaybı veya nesneleri kavrayamama.
• Dirsekte, bilekte, serçe parmakta veya yüzük parmağında ağrı, uyuşma veya karıncalanma hissi.
• Gömlek ilikleme veya yazı yazma gibi görevleri yerine getirmede sorunlar.

Benim Sağlığım’dan bir not

Ulnar sinirler, eşyaları kavramanıza ve günlük işlerinizi yapmanıza yardımcı olur. Ayrıca elinizin bazı kısımlarının ve belirli parmakların hislerini hissetmenize yardımcı olurlar. Ulnar sinire uygulanan baskı, dirsekte (kübital tünel sendromu) veya bilekte (Guyon kanalı sendromu) ulnar sinir sıkışmasına yol açabilir. Dirseğinizi sert bir yüzeye çarptığınızda — komik kemiğinize çarptığınızda — karıncalanma hissi bir ulnar sinir tepkisidir.