Kaburga arası kaslar, her kaburgayı komşularına bağlayan göğüs kafesinizin bir parçasıdır. Bu kaslar setler halinde çalışır. Esneme hareketleri, hangi setin öncülüğü ele aldığına bağlı olarak göğüs kafesinizin genişlemesini veya daralmasını sağlar. Bu, onları aldığınız her nefeste önemli bir güç haline getirir.

Genel bakış

Kaburgalar arası kaslar nelerdir?

Kaburga arası kaslarınız, göğüs kafesinizin her bir kaburgasını komşularına bağlar. Bu kaslar göğüs duvarınızın bir parçasıdır ve bu kasların esneme şekli nefes alma şeklinizin bir parçasıdır. Bu kaslar, kaburga arası boşlukları veya kaburga kemikleriniz arasındaki boşlukları kaplar. Bu boşluklar ayrıca kaburga arası kasların dayandığı sinirleri ve kan damarlarını da barındırır.

İşlev

Kıyı arası kaslar ne işe yarar?

Kaburga arası kaslarınız, göğüs kafesinizin içindeki alanı genişletmek ve daraltmak için birlikte çalışır. Üç tip kaburga arası kasınız vardır:

• Dış interkostal kaslar . Bunlar esas olarak inhalasyona katkıda bulunur.
• İç interkostal kaslar . Bunlar esas olarak nefes vermeye katkıda bulunur.
• En içteki interkostal kaslar . Bunlar nefes verdiğinizde iç interkostal kasları destekler.

İç ve dış interkostal kaslar kürek takımlarının senkronize bir şekilde çekmesi gibi çalışır. Nefes aldığınızda, dış interkostal kaslar göğüs kafesinizi genişletmek için birlikte çekilir. Göğüs kafesiniz genişlediğinde, akciğerlerinizin içindeki artan hacim (boşluk) emme oluşturarak havayı içeri çeker. Nefes verdiğinizde, iç interkostal kaslar benzer şekilde çalışır. Göğüs kafesiniz küçüldüğünde, bu havayı akciğerlerinizden dışarı iter ve nefes vermenizi sağlar.

Bazı nefes alma türleri esas olarak interkostal kaslarınıza dayanır. Interkostal kaslarınız diğer kaslarla da işbirliği içinde çalışır. Bir örnek, daha derin nefesler aldığınızda diyaframınızla nasıl çalıştıklarıdır.

İnterkostal kaslar ayrıca nefes almayı içeren diğer şeylere de katkıda bulunur. Bunlara iç çektiğinizde veya öksürdüğünüzde havayı akciğerlerinizden zorla dışarı itmek gibi şeyler de dahildir.

Anatomi

Kaburgalar arası kaslar nerede bulunur?

Kaburga arası kaslar, adını “kaburgalar arası” anlamına gelen Latince kelimelerden alır. 12 kaburganız arasındaki boşluklar olan 11 kaburga arası boşluğu kaplarlar. Kaburgalarınızın her biri, göğüs kafesinizin (göğsünüz ve arkasındaki yanlarınız ve sırtınız) etrafını saran kavisli bir kiriş gibidir.

Çoğu interkostal kas, biri üstte biri altta olmak üzere iki kaburgaya bağlanır. Ve her interkostal kas tipinin bu kaburgalar arasında belirli bir yeri vardır.

• Dış interkostal kaslar (11 çift) . Bunlar interkostal kasların en ön kısmıdır.
• İç interkostal kaslar (11 çift) . Bunlar dış interkostal kasların hemen arkasındadır ancak bunlar yalnızca vücudunuzun ön tarafında bulunur.
• En içteki interkostal kaslar . Bu kas tabakası her iki kaburganın arka yüzeyine tutunur ve kaburgaları atlayabilir.

Durumlar ve Bozukluklar

İnterkostal kasları etkileyen yaygın rahatsızlıklar ve bozukluklar nelerdir?

Birkaç durum ve yaralanma interkostal kasları doğrudan veya dolaylı olarak etkileyebilir. Bazı örnekler şunlardır:

• Kas zorlanmaları , yırtılmalar, spazmlar (kramplar) ve fıtıklar gibi kas yaralanmaları
• Kırık kaburga gibi kemik yaralanmaları
• Beyninizden gelen sinyalleri bozan durumlar , örneğin amiyotrofik lateral skleroz (ALS)
• Omurilik yaralanmaları veya sinir hasarından kaynaklanan felç
• Torakostomi gibi tıbbi prosedürler

Bazen, sağlayıcınız kostokondrit gibi kas-iskelet göğüs ağrısının diğer nedenlerinden şüphelenebilir. Kostokondrit, interkostal kasları doğrudan etkilemez, ancak benzer semptomlara neden olabilir. Bunun yerine, interkostal kasların yanında bulunan kostokondral eklemleri etkiler.

İnterkostal kas rahatsızlıklarının bazı yaygın belirtileri veya semptomları nelerdir?

İnterkostal kaslarınızı etkileyebilecek semptomlar şunlardır:

• Kas-iskelet sistemi göğüs ağrısı
• Şişme
• Morarma
• Zayıflık veya felç
• İnterkostal çekilmeler (acil müdahale gerektiren)

İnterkostal kasları kontrol etmek için yaygın olarak kullanılan testler nelerdir?

Sağlık hizmeti sağlayıcıları fiziksel muayene sırasında interkostal kaslarınızı kontrol edebilir . Ayrıca ultrason veya manyetik rezonans görüntüleme (MRI) gibi görüntüleme testlerini de kullanabilirler . Sinir bağlantılarını kontrol etmek için sinir iletim çalışması ve/veya elektromiyografi kullanabilirler .

Vakanızın özelliklerine bağlı olarak başka testler de mümkün olabilir. Sağlık uzmanınız size yardımcı olabilecek testler hakkında bilgi verebilecek en iyi kişidir.

İnterkostal kaslar için yaygın tedaviler nelerdir?

İnterkostal kas rahatsızlıklarının tedavileri büyük ölçüde değişir. Rol oynayabilecek faktörler arasında altta yatan rahatsızlığınız, kaslarınızı nasıl etkilediği ve daha fazlası yer alır.

İnterkostal kaslarınızı etkileyen birçok durum veya sorun tedavi gerektirmez ve kendiliğinden düzelir. Diğer durumlar —küçük interkostal zorlanmalar gibi— kendi başınıza yönetebileceğiniz şeylerdir.

Ancak interkostal kaslarınızı etkileyen durumlar daha ciddidir ve uzman rehberliğine ihtiyaç duyar. Sağlık uzmanınız, tedaviye ihtiyacınız olup olmadığı ve seçeneklerinizin neler olduğu konusunda size daha fazla bilgi verecek en iyi kişidir.

Benim Sağlığım’dan bir not

Farkında olmayabilirsiniz ama şu anda interkostal kaslarınızı kullanıyorsunuz. Aldığınız ve verdiğiniz her nefesin bir parçasıdırlar. Beklendiği gibi işlerini yaptıklarında onları düşünmemek kolaydır. Ancak bir şey onların çalışma şeklini engellerse, başka pek bir şeye odaklanamayabilirsiniz. Interkostal kas semptomları veya bu kasların nasıl çalıştığı konusunda endişeleriniz varsa, bir sağlık uzmanıyla görüşün. Neler olduğunu ve bununla nasıl başa çıkacağınızı anlamanıza yardımcı olabilirler.