Şişkin bir karın anormal şekilde dışarı doğru şişkindir. Farkı görebilir ve ölçebilirsiniz ve bazen hissedebilirsiniz. Şişkin bir karın gazdan kaynaklanan şişkinlikten veya biriken sıvı, doku veya sindirim içeriklerinden kaynaklanabilir. Kronik veya akut olabilir.

Genel bakış

Karın şişkinliği nedir?

Şişkin bir karın, normal boyutunun ötesinde ölçülebilir derecede şişkindir. Genellikle sıkışmış gaz veya sindirim içeriğiyle şişkinlik hissi eşlik eder . Ancak, karın şişkinliği her zaman sindirim süreçlerinden kaynaklanmaz.

Şişkin bir karın çok rahatsız edici olabilir veya sizin ve sağlık uzmanınızın görsel olarak gözlemlediği bir semptom olabilir. Akut olabilir – ani, alışılmadık bir olay – veya kronik olabilir – öngörülebilir bir şekilde tekrar tekrar meydana gelen ve kendi kendine düzelen bir şey. Rahatsız edici şişkinlik hissinin eşlik ettiği kronik karın şişkinliği genellikle bir sindirim sorunuyla ilişkilidir.

Olası Nedenler

Karın şişkinliği neye işarettir?

Şişkin bir karın, organik veya işlevsel bir sorundur. Organik bir sorun, bir hastalık gibi fiziksel kanıtlarla açıklanabilir. İşlevsel sorunlar gözlemlenebilir ancak açıklanamaz.

Organik nedenler

Karın şişkinliğinin organik nedenleri arasında şunlar yer alabilir:

• Gebelik.
• Adet dönemi , vücutta su tutulmasına neden olur.
• Son zamanlarda belirgin kilo alımı, bu kilonun karın içinde yağ olarak depolanması ve sindirimi kısıtlaması.
• İnce veya kalın bağırsağın tıkanması sonucu gaz ve atık maddelerin birikmesi.
• Sindirim içeriğinin birikmesine neden olan midenin kısmi felci ( gastroparezi ).
• İnce bağırsakta bakteriyel aşırı çoğalma (SIBO) , çölyak hastalığı, ekzokrin pankreas yetmezliği (EPI) ve inflamatuar bağırsak hastalıkları (IBD) dahil olmak üzere bazı gastrointestinal hastalıklar gaz ve şişkinliğe neden olur .
• Karın zarının iltihabı ( peritonit ).
• Karaciğer hastalığı ( asit ) nedeniyle karında sıvı birikmesi .
• İltihaplanma veya büyümeden kaynaklanan organ büyümesi.
• İç kanama (karın içi kanama ).

Fonksiyonel nedenler

Şişkin karın için işlevsel nedenler genellikle gaz ve/veya sindirim içeriğinin birikmesine neden olan sindirim sorunlarını içerir. Nedenler şunları içerebilir:

• Fonksiyonel hazımsızlık , gıda intoleransları veya irritabl bağırsak sendromundan (IBS) kaynaklanan gaz .
• Dışkının birikmesine ve sindirim içeriğinin geri kalmasına neden olan kabızlık .
• İdrarın birikmesine neden olan idrar retansiyonu .
• Sindirimde rol alan kasların kasılma bozukluğu ( bağırsak psödoobstrüksiyonu ), sindirim içeriğinin geri kaçmasına neden olur.
• Karın kaslarında zayıflık, karın içindekilerin dışarı ve aşağı doğru sarkmasına neden olur (enteroptozis).

Bakım ve Tedavi

Sağlık çalışanları karın şişkinliğini nasıl tedavi eder?

Şişkin karnınız için tıbbi yardım alırsanız, sağlık uzmanınız nedeni izole etmek için çalışacaktır. Size semptomlarınız hakkında sorular sorarak ve şişkinliğin nerede olduğunu görmek için karnınızı inceleyerek başlayacaklardır. Dışa doğru eğrinin yeri, karın boşluğunuz boyunca tekdüze veya belirli bir bölgede daha belirgin olup olmadığı, hangi organların dahil olduğunu belirlemelerine ve olası nedenlerin listesini daraltmalarına yardımcı olur. Ayrıca bölgeyi elleriyle hissedebilir veya dokunarak sıvıların, gazların veya katıların varlığını belirlemek için çıkardığı sesi dinleyebilirler.

Karın iç organları katı veya içi boş olarak sınıflandırılabilir. Katı organlar arasında karaciğer , dalak , böbrekler , böbrek üstü bezleri, pankreas , yumurtalıklar ve rahim bulunur. Bunlar, tümör, apse veya kist gibi iltihaplanma veya büyümeler nedeniyle büyüyebilir. Sağlık uzmanınız bunların büyüdüğünü hissedebilir veya bunu söylemek için iç organların bir görüntüsüne bakmaları gerekebilir. Büyük bir büyüme cilt yoluyla elle muayene edilebilir. Sağlık uzmanınız, görüntüleme testleriyle durumunuzu doğrulayacak, ardından duruma bağlı olarak ek testler ve tedavi uygulayacaktır.

Karın boşluğundaki içi boş organlar arasında mide , ince bağırsak , kolon, safra kesesi , safra kanalları, fallop tüpleri, rahim ve mesane bulunur. Bu organlar yalnızca gergin olduklarında elle muayene edilebilir. Sağlık uzmanınız bunlardan herhangi birini hissedebiliyorsa, sorunun nerede olduğunu hemen anlayacaktır. Katı organlar gibi içi boş organlar da iltihaplanma veya büyümeler nedeniyle büyüyebilir. Ancak sindirim ürünleriyle (gaz, sindirim sıvıları, dışkı ve idrar) veya rahim durumunda hamilelikle (nadiren iç kanamayla) de şişebilirler. Görüntüleme testleri bunu açıklığa kavuşturacaktır.

Karın şişkinliğinin bir diğer nedeni de periton adı verilen karın boşluğunun astarında sıvı birikmesidir. Bu dokular enfeksiyondan (peritonit) iltihaplanabilir veya asit adı verilen bir durum sonucu sıvıyla dolabilir. Genellikle karaciğer skarlaşmasının ( siroz ) bir yan etkisi olan asit, karaciğerdeki kan damarlarına uygulanan baskının ( portal hipertansiyon ) sıvıyı karın boşluğuna zorlamasıyla oluşur. Sağlık hizmeti sağlayıcıları genellikle fiziksel muayeneden peritondaki sıvıyı tespit edebilir, ancak karın ultrasonu daha hassastır.

Karın şişkinliği nasıl giderilir?

Şişkin karnınızın organik bir nedeni varsa, tedavi bu nedene çok özel olacaktır. Bir hastalık, enfeksiyon, büyüme, tıkanıklık veya yaralanmayı yönetmek anlamına gelebilir. Akut bir vaka, altta yatan neden tedavi edildiğinde çözülecektir. Kronik bir vaka, diüretikler (sıvı için), müshiller (kabızlık için) veya aktif kömür kapsülleri (gaz için) ile ek olarak tedavi edilebilir.

Fonksiyonel karın gerginliğiniz varsa ve nedeni bilinmiyorsa, bunu yönetmek için biraz deneme yanılma gerekebilir. Sağlık uzmanınız aşırı bağırsak gazının nedenini belirlemeye yardımcı olmak için bir hidrojen nefes testi önerebilir. Ayrıca sindirim süreçlerini iyileştirmek için diyet değişiklikleri, probiyotikler veya enzimler denemenizi önerebilirler . Kas zayıflığından şüphelenirlerse, karın veya pelvik taban egzersizleri önerebilirler.

Karın şişkinliğini önlemek için evde neler yapabilirim?

Sebebini biliyorsanız, önlem almak daha kolaydır. Yemek yedikten sonra karın şişkinliği oluştuğunu fark ederseniz, bunu önlemek için yeme alışkanlıklarınızı değiştirebilirsiniz. Örneğin:

• Gıda hassasiyetlerinizi belirleyin ve beslenmenizi buna göre değiştirin.
• Daha az miktarda ve daha yavaş yiyin. Öğünler arasında daha uzun süre bekleyin.
• Atıkların birikmesini önlemek için daha fazla su için ve daha fazla lifli gıdalar tüketin.
• Yemeklerden önce sindirim enzimleri ve probiyotikleri deneyin.

Doktoru Ne Zaman Aramak Gerekir

Karın şişkinliğinden ne zaman endişe duymalıyım?

Karın şişkinliğiniz varsa tıbbi yardım alın:

• Gittikçe kötüleşiyor ve geçmiyor.
• Şiddetli karın ağrısıyla birlikte görülür .
• Ateş, kusma , kanama gibi hastalık belirtileriyle birlikte gelir .
• Kronik bir sorun ve nedenini bilmiyorsunuz.

Benim Sağlığım’dan bir not

Şişkin bir karın genellikle sindirimle bağlantılı geçici bir sorundur, ancak rahatsız edici olabilir ve bazen ciddi bir rahatsızlığın belirtisi olabilir. Sessizce acı çekmenize gerek yok. Sindirim sorununuz varsa, sağlık uzmanınız nedenleri daraltmanıza ve evde yönetme stratejilerinize yardımcı olabilir. İyileşmeyen akut bir rahatsızlığınız varsa, ciddi nedenleri elemek için bakım almalısınız. Bazen bir semptom, sizi şüphelenilmeyen bir rahatsızlığı tedavi etmeye veya basitçe bir gıda intoleransı keşfetmeye yönlendiren gizli bir lütuftur.