Merkezi sinir sisteminiz (MSS), düşüncelerinizden ve hislerinizden hareketlerinize kadar vücudunuzun yaptığı her şeyi yöneten bir işleme merkezidir. Beyniniz ve omuriliğiniz, MSS’niz için “merkezi”dir çünkü tüm vücudunuza bilgi alır ve gönderirler.

Genel bakış

Merkezi sinir sistemi nedir?

Merkezi sinir sisteminiz (CNS), sinir sisteminizin bir parçasıdır . Beyniniz ve omuriliğinizden oluşur . CNS’niz, duyusal sinirlerinizden bilgi toplar ve bunları işler ve yanıtlar. Vücudunuzun yaptığı her şeyi düzenler.

İşlev

Merkezi sinir sisteminin üç temel işlevi nelerdir?

Merkezi sinir sisteminizin üç temel işlevi şunlardır:

• Duyusal bilgileri alın.
• Aldığı bilgiyi işler (entegrasyon).
• Motor çıkışıyla cevap verin.

Beyniniz duyusal nöronlarınız (sinir hücreleriniz) tarafından toplanan verileri aldıktan ve anladıktan sonra, omuriliğiniz aracılığıyla kaslarınıza ve bezlerinize bir motor çıktısı oluşturmak için bir elektrik sinyali gönderir. Bu sürecin bir örneği odanın karşısına yürümek istemektir. Beyniniz omuriliğiniz aracılığıyla bacaklarınızdaki kaslara bir sinyal gönderir. Kaslarınız bu sinyale tepki verir ve yürüme eylemini (motor çıktısı) tamamlamanıza olanak tanır.

Merkezi sinir sistemi nasıl çalışır?

Beyniniz düşüncelerinizi, hislerinizi ve hareketlerinizi düzenler. Parmaklarınızı bükmek, öğrenmek ve iletişim kurmak gibi yaptığınız şeyleri yönetir. Ayrıca nefes almanızı ve yiyecekleri sindirmenizi söyleyerek organlarınızın nasıl çalıştığını da yönetir. Muhtemelen siz bunları düşünmezsiniz, ancak CNS’niz düşünür.

Bu süreç sinir sisteminiz aracılığıyla mesajlar göndererek çalışır. Beyniniz bir mesaj oluşturur. Bu mesajı (sinyali) omuriliğinize gönderir. Omuriliğiniz, bir eylemi tamamlaması için sinirlerinize ( periferik sinir sistemi ) mesaj gönderir. Sinyal, vücudunuzun işlevini sürdürmesi için beyninize ve omuriliğinize sürekli olarak gidip gelir.

Anatomi

Merkezi sinir sistemi nelerden oluşur?

Beyniniz ve omuriliğiniz merkezi sinir sisteminizi oluşturur.

Merkezi sinir sistemi nerede bulunur?

Merkezi sinir sisteminiz dorsal (sırt) vücut boşluğunuzda yer alır. Bu, başınızın iç kısmını ve gövdenizin arkasını içerir.

Merkezi sinir sistemi nasıldır?

Merkezi sinir sisteminiz bir balona benzer. Beyniniz yuvarlak, şişirilmiş balondur. Omuriliğiniz balona bağlı iptir. Beyniniz ve omuriliğiniz kemik yapıları, bağ dokusu ( meninksler ) ve onları koruyan sıvı (beyin omurilik sıvısı) içinde tutulur.

Durumlar ve Bozukluklar

Merkezi sinir sistemini etkileyen yaygın rahatsızlıklar nelerdir?

Birkaç durum merkezi sinir sisteminizi etkileyebilir. En yaygın olanlardan bazıları şunlardır:

• Alzheimer hastalığı .
• Amyotrofik lateral skleroz (ALS).
• Beyin tümörü .
• İltihaplanma ( transvers miyelit ).
• Omurilik travması .
• Felç .
• Travmatik beyin hasarı .

Merkezi sinir sistemi rahatsızlıklarının belirtileri veya semptomları nelerdir?

Belirti ve semptomlar, merkezi sinir sisteminizi etkileyen duruma göre değişir. Aşağıdakileri yaşayabilirsiniz:

• Bilinç kaybı.
• Kas zayıflığı veya felç .
• Baş dönmesi .
• Kafa karışıklığı ve/veya hafıza kaybı.
• İstemsiz hareketler ( kas seyirmesi ).
• Baş ağrısı .
• Kollarınızda veya bacaklarınızda ağrı, karıncalanma veya uyuşma.
• Nöbetler .

Siz veya sevdiğiniz biri vücudunuzun bir tarafında kafa karışıklığı ve felç gibi inme belirtileri yaşarsa derhal acil servisle iletişime geçin. Ayrıca, görüşünüzü , hafızanızı ve/veya farkındalığınızı etkileyen bir kafa yaralanması geçirdiyseniz tıbbi yardım almanız da önemlidir.

Merkezi sinir sistemimin sağlığını hangi testlerle kontrol edebilirim?

Aşağıdaki testler sağlık uzmanınızın merkezi sinir sisteminizin sağlığını kontrol etmesine yardımcı olur:

• Bilgisayarlı tomografi (BT) taraması .
• Elektroensefalogram (EEG) .
• Lomber ponksiyon (omurgadan su alma) .
• Manyetik rezonans görüntüleme (MRG) taramaları .

Merkezi sinir sistemi rahatsızlıkları için hangi tedaviler mevcuttur?

Merkezi sinir sisteminizi etkileyen bir rahatsızlığınız varsa, sağlık uzmanınız semptomlarınızı ve altta yatan nedeni ele almak için bir tedavi planı oluşturacaktır. Tedavi türe göre değişir ancak şunları içerebilir:

• İlaçlar.
• Ameliyat.
• Ağrı yönetimine yardımcı olmak için rehabilitasyon veya terapi.
• Destekleyici bakım.

Bakım

Merkezi sinir sistemimi nasıl sağlıklı tutabilirim?

Merkezi sinir sisteminiz vücudunuzun tüm bölümlerine bağlanır. Bu nedenle, sağlıklı kalırsanız, CNS’niz de iyi hissedecektir. Sağlıklı kalmak için şu adımları atabilirsiniz:

• Sağlıklı beslenmek ve bol sıvı tüketmek.
• Düzenli egzersiz yapmak.
• Altta yatan sağlık durumlarının yönetimi.
• Düzenli olarak sağlık kontrollerinizi yaptırmak için sağlık uzmanınızı ziyaret edin.
• Spor yaparken kask takmak gibi kendinizi yaralanmalardan koruyun.

Fiziksel sağlığınıza ek olarak, merkezi sinir sisteminiz düşüncelerinizi ve duygularınızı yönetir. Zihinsel sağlığınıza şu şekilde dikkat edebilirsiniz:

• Dinlenmeye ve rahatlamaya zaman bulmak.
• Yeterli uyku almak.
• Önemsediğiniz insanlarla vakit geçirmek.
• Hedef ve sınır belirleme.
• Sevdiğiniz işi yapın.
• Yeni şeyler öğrenmek.

Kendinizi ve merkezi sinir sisteminizi sağlıklı tutmanın yolları hakkında sağlık uzmanınızla görüşün.

Benim Sağlığım’dan bir not

Merkezi sinir sisteminiz (MSS) vücudunuzun yaptıklarını yönetir. Bu, yürüme ve konuşma gibi yapmayı düşündüğünüz şeyleri ve nefes alma ve kalbinizin atmasını sağlama gibi vücudunuzun otomatik olarak yaptığı şeyleri içerir.

MSS’niz çok hassastır ve yaralanma riski altındadır. Sağlıklı yiyecekler yiyerek ve egzersiz yaparak genel sağlığınıza dikkat ederek MSS’nize bakabilirsiniz. Zihinsel sağlığınız (düşünceler ve duygular) MSS’nizin düzenlediği şeyin önemli bir parçasıdır. MSS’niz de dahil olmak üzere tüm vücudunuz için tüm sağlığınızı yönetmek için adımlar atmak en iyisidir.